想跟着3D太极扬名天下吗！来参加基本功比赛。

    从2017年3月开始，3D太极教材将由动态图片形式转换为带语音的解说视频形式，并全面启动多个项目的制作。

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想跟着3D太极扬名天下吗！来参加基本功比赛。

    步骤1：请先看一遍深蹲拍手的视频资料，然后拍摄自己做深蹲拍手的视频，前后各拍8次算1组，做4组。