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避免“半途而废”,完美实现目标的三个小方法
剽悍晨读
>《待分类》
2020.11.06
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主播:大宝
这本书是由日本畅销书作者横山信弘所写,书中浓缩了多位成功人士数十年的经验精华,提出了一些简单实用的目标管理办法,被称为工作“圣经”。
今天为大家分享书中的三个达成方法,分别是绝对达成思维、一秒说出具体目标和逆向思维切换。
①
『绝对达成思维』
即使很慎重地定了一个目标,但一说要绝对达成,多数人还是持怀疑态度的,首先是不可控因素太多,其次对自己的意志没有把握。
比如我们都亲身经历过,在充满干劲和动力时,会朝着目标拼命奔跑,信心十足。而一旦这些干劲和动力慢慢减弱,心理就会发生变化,开始怀疑自己、担心目标无法达成。这时,有人就会半途而废。而想要坚持的人,则往往为了重塑心理建设,开始不断寻找新动力。
这是人类的正常思维,但这种思维却是妨碍绝对达成的一大障碍。要打破这种恶性循环,
我们需要做的不是“下定决心,寻找动力”,而是要进行“绝对达成”的思维训练。
“绝对达成”思维,是“不论现状有多糟糕都一定要达到预期目标”的思维方式
,就像我们无论多忙多累,出门前都会刷牙洗脸,无论刮风还是下雨,我们都要按时上班一样,要在心底把完成目标当成一件毫无疑问、理所当然要完成的事情。
那么,怎样才能让完成目标变成一件理所当然的事呢?
②
『1秒说出具体目标』
想让完成目标变成一件理所当然的事,首先要做到的,就是要像打车时回答要到哪儿一样,不用思考就能在1秒钟内说你的具体目标。这是一件看似容易,但很多人却做不到的事。
作者曾到某销售公司授课,第一天对在场的营业人员提出这样的要求:“请大家按顺序,一个一个地说出自己今年的业绩目标。”结果在35名营业人员中,能够准确说出当前目标的只有3人,其他人不是说“这个问题太突然了,我答不上来”,就是说“我很清楚,但就是一时间想不起来了“。
后来作者又继续就此问题进行数据收集,最终发现,竟然有八成人都说不出自己的具体目标,这种情况下,如何能做到“绝对达成”呢?正所谓念念不忘必有回响,现在,你能够毫不犹豫、像说出你的名字一样,马上说出你的当下目标吗?
所以,目标并非制定好或者写下来就算明确了,只有随时随地能爽快地说出“这个月我要读完5本书,为此我打算每天早晚各读一小时”这样的具体目标,才能让“读完5本书”这个目标在你的脑海真正清晰起来,把完成目标----也就是每天早晚读书一小时,变成理所当然的事。
③
『逆向思维切换』
在完成过程中,很多人想问题的时候是这样的:“因为没有动力,所以不想工作”,这是我们平时习惯的“因为A,所以B”的思考模式。这样的思考模式,让我们一听到绝对达成,就感觉必须克服千辛万苦才能做到,就会忍不住想要望而却步。
但事实并非如此。请试着回想一下每次完成后的自我满足感,是不是可以得出“正是因为完成了工作,所以才充满了动力”的结论呢?所以,
逆向思维其实就是把一直以来认为“因为A,所以B”的思考模式,切换成“正因为B,所以A”的模式。
我们可以通过随时随地的反复练习来轻松掌握,例如:
“因为没有好看的书(A),所以不看(B)”,可以切换成“正因为看书了(B),所以才能发现好看的书(A)。”
“因为下属的工作做不好(A),所以不把工作交给他(B)”,可以切换成“正因为把工作交给了下属(B),所以他之后的工作才能做得好(A)”。
你看,是不是只要换个思维方式,得出的结果就会截然不同?这就是逆向思维的魔力,遇到问题时多试几次,你会发现它能让许多问题迎刃而解,让我们的目标达成变得更加理所当然。
总结一下,“绝对达成”的核心,其实就是培养一种“理所当然去完成”的意识,它要求不用任何思考,就能随时在一秒钟内说出你的具体目标。而运用逆向思维切换,则能让坚持变得更加轻松。
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