你迷茫的解药，在这里

主播：Bobo

 

这本书是由社会心理学家芭芭拉·弗雷德里克森所写。我们希望自己拥有爱，能够给予别人爱，但却忽视了一个前提：爱首先是源于自我察觉的。如果你不能意识到什么是自己喜欢的，自己看重什么，你和周围人的情感就会在“互相试探”中，损耗殆尽。

 

这次，我们重点分享关于自我觉醒的三个认知，分别是：自我的觉醒、另一个自我和没有正确答案。

 

①

『自我的觉醒』

 

“那个人也真是的，挣那么多钱，为什么还苦恼呢？”

“领导那么看重他，都给他升职了，他为啥还是不开心呢？太不识抬举了！”

“她那么漂亮，为啥还是愁眉不展？”

 

如果你经常有类似疑惑，或者跟别人聊类似话题，说明你的自我意识还在沙子里，没露出来。

 

因为，对外只观察表象的人，看自己也只看表面。

 

比如，你大概知道自己喜欢吃什么、穿什么、用什么，但却不知道自己为什么喜欢。这个就很头疼。因为在不同场景下的喜欢是动态的，“为什么喜欢”才是相对固定的。

 

那么，我们在什么时候开始自我觉醒呢？其实就是青春期的时候。家长眼中的叛逆，不过是孩子自我觉醒后与环境的冲突。尤其是那些有过离家出走经验的孩子，他们的潜意识就是在说“我不属于这里”。因此，行动只是把他内心的意识表达出来了。

 

而不明所以的家长，则会只针对他的行为喋喋不休。这其实也间接说明了，自我察觉较弱的家长，更容易跟孩子起冲突。而有着强自我察觉的家长，他们会试图理解孩子，满足他的内心需求。

 

②

 

『另一个自我』

你应该能发现，一个人在一段较长的时间内，比如一两年，会保持一种持续的稳定的特质。

 

只是这种特质只表现在特定的情景下。比如，上班的你、在家的你、在父母面前的你、在亲戚面前的你，或多或少表现都不一样。

 

由于社会规范和成长环境的约束，我们习惯在一定的场景下，表现自己特有的特质。现在各种社群拔地而起，很多公司的老板会发现，线上很活跃的人到了线下变成了另一个人；线下很热情的人到了线上却又沉默寡言。

 

其实，人有很多面，它们是隐藏在主要自我之外的另一些自我。可是研究表明，人们会努力消除那些与自己特质不相匹配的部分。比如，有人说你很善良，你会在之后更多表现善良的特质。有人说你情商高，你会表现得更得体。很多其他特质都会被你主动砍掉。

 

这是好，还是不好呢？

 

正如文学作品《杰基尔医生与海德先生》中所说，“自我的压迫，必然带来反抗。”

 

比较简单的例子是，你200%地努力工作5天，就需要彻底放松2天来恢复；你为了减肥吃素3天，就会用一顿纯肉火锅来弥补。这些道理都是相通的。

 

③

 

『没有正确答案』

所以，对每个独立的个体而言，就没有纯粹的正确答案。

 

比如对我们来说，有很多重要的时间节点，考学、恋爱、结婚、生子等等。由于每个人自我的不同，以及在不同情景下迸发出新自我的不同，也就没有绝对适用的统一标准。

 

也就是说，你的迷茫来源于自我未觉醒以及总用别人的标准衡量自己。再加上各种成功案例的冲击，焦虑、浮躁和纠结占满内心，你更难找到自己。

 

想要找到属于你人生的正确答案，关键一条在于，你要始终带着：“我就是要这么做”的念头。

 

只有你内心坚定，不总被别人带着跑，去寻找所谓“正确”的答案，你才能建立坚强、多元、稳定的自我。

 

我们总在电视剧上看到：“你的爱不能丧失自我。”现实中也有很多印证，丧失自我的爱，最后都没有什么好结果。

 

可是，何止是爱呢？工作、友情、亲情，如果一个人没有找到真正的自我，并展示出来，他会活得很拧巴，觉得这里不如意，那里不顺心。

 

这种感觉，就是你的自我在向你呐喊：“你不属于这里。”

 

总结一下，“世界上最大的成功，就是按照自己喜欢的方式过一生。”这句话的另一种解读，就是没有绝对正确的人生答案，你有你的活法。这才是迷茫的一剂解药。