前几位老师讲的都太好了，搞得我更内向了，上台前赶紧喝了两口茅台压压惊。
大家好，我是兆民。前四位演讲嘉宾说自己是内向的，大家不要相信啊，我才是一个资深的内向者，这三十多年来没有变过，也不可能变。
很多朋友说，你看你怎么可能内向呢，能不能不要装了？我说，内向又不能避税，干嘛要装呢。不过朋友有这样的疑问是可以理解的，从我的职业履历看，我做过节目主持人、记者，做过影视公司商务总监，后来又成为讲师，一个内向的人怎么可能做这些工作呢？最要命的是我还出了一本书叫《所谓情商高就是会说话》。
这本书出版后，我遇到很多麻烦，在有些场合，比如有的饭局上我就不太想讲话，这时候身边人会问，你不是说话专家嘛？怎么老不讲话？要么就是，你不是情商高吗，为什么还会吵架？所以，从那以后我不得不让自己成为一个永远态度良好、永远温文尔雅、永远外向、爱说话爱社交的人。
不然人设就崩了，会影响书的销量的。为了解决这个问题，怎么办，我就只好再写一本书，叫《内向者的沟通课》，这下好了，可以堵住你们的嘴了，我有了内向的权利。下一本书我也想好了，叫《我只是看起来很会说》。说到给书起名字，真是个特别头疼的事，变来变去。
01
刚开始，我觉得我应该克服内向，内向是不好的，是会让我们黯然失色的。我们应该改变自己的性格，让自己奔放起来。所以我想了这样几个书名：
《你要么出众要么内向》，《你所谓的内向不过是浪费生命》，《拆掉你思维里的内向》，《少吃点，毕竟你又不是内向者》。
编辑跟我说，哥，我觉得书名可以再励志再文艺一点，这样卖得好。于是我又想了两个名字：
《二十几岁没有内向》，《你要去相信没有治不好的内向》。
可是我写着写着就觉得这个主题有问题，我发现连我自己的性格都改不了，凭什么让人家改性格呢？这个时候我读了一本书——《一切都是最好的安排》，加措活佛写的，教我们如何直面当下，悦纳现在的自己。我觉得很有道理，我为什么不敢承认自己内向呢？当我想到这一点的时候，书名又变了：
《我不惧怕成为这样强硬的内向者》，《请尊重一个内向者的努力》，《我喜欢这个内向的世界》，《阿弥陀佛，我内向》，《不好意思我也是第一次当内向者》，《我们都一样内向又彷徨》。书名都很棒是吧？
这时候，编辑又给我打电话了，问了我一个问题，她说，兆民你为你的内向感到过痛苦吗？
我说当然了，因为内向的人不合群啊，但这个社会如果不合群会少很多机会，这是第一个痛苦；
第二个痛苦是，外向的人总是能掌握话语权，总能更轻松地释放影响力，直白的说就是，外向人声音更容易被听见，而内向者的很多话都是说给自己听的，他们会深度思考一件事，直到想透为止，可是这会给人造成误解，觉得你心不在焉闷闷不乐。
第三个痛苦，内向的人喜欢深藏自己的感情，感情上特别容易走极端，他们会认为自己干了一件很酷的事，实际是很二的事；他们认为干了件很合理的事，其实是很伤人的事。
然后我问编辑，我说你问我这个干嘛？编辑说了一段很牛的话：痛苦本身是没有意义的，但面对痛苦的心态和缓解痛苦的方法是有意义的，你就按这个思路写吧。于是我又改了书名，我觉得我需要为内向的同胞呐喊，把我克服内向的方法告诉他们。书名就想了这几个：
《从内向者的全世界路过》，《给青年内向者的信》，《吃瓜时代的内向者们》，《内向者x的献身》，《我不愿让你一个人内向》。
可是，直到去年有一天，我和李尚龙喝了一顿大酒，那天估计尚龙的心情不错，莫名其妙地夸了我几句：兆民老师变化真大，这个岁数了还在进步！夸得我非常开心，人一开心，状态就好了，状态好了，思维就活跃了，那个晚上我金句频出啊，然后就吐了！
醒来的时候我意识到两件事，第一昨晚的单竟然是让我买的；第二，昨晚我的表现一点也不像个内向的人，我是怎么做到的呢？我觉得这个发现太厉害了，这才是我真正要写的东西呀——内向，它本身就是一种能力，就是一种优势，一种藏得很深的优势啊。所以，书名又想了两个名字：
《好好内向》，《刻意内向》。
2
刚才宋方金老师说，这是内向者的时代，我很同意，但我要说，虽然这是内向者的时代，但这个时代不是内向者的。因为在我们这个外向型主导的商业社会中，性格比较安静的内向者，会被排斥、忽略或者误解。
你的沉默寡言会被误解为犹豫、傲慢、甚至不够聪明，你不善于处理人际关系会导致事业停滞不前，你不仅会错过工作上的机会，还会错过爱情，错过友情、错过被人发现被人理解的机会。
我就是一个最好的例子。内向，一度让我非常痛苦，恨自己不争气、恨自己没骨气、恨自己不大气，想做的事不敢做，想说的话不敢说，想表达的情感也是词不达意。我特别知道内向者埋藏在心里的那种痛苦和无奈。
2016年的春天，一个学员找我咨询，我当时见到她的时候她面如土色。坐下来以后表情很沉重，也不说话，我一打听才知道，她早上刚刚被公司辞退了。她反复跟我强调自己是一个优秀的产品经理。那我就奇怪了，优秀为什么会被辞退呢？
聊到后面才知道，她的性格非常内向，甚至有些自卑，她说的那句话让印象非常深刻，她说：“去公司不就是工作的吗？为什么还要和同事聊一些不相关的事情呢？我不喜欢和他们说话，浪费时间，再说他们也没和我主动说话呀？”可是当她参与的项目出现重大失误的时候，第一个被开掉的就是她，换我是领导或许也会这么做。
这个女学员的样子今天还浮现在我眼前，我觉得很可惜，挡住她的并不是什么竞争对手，也不是领导，而是自己内向的性格。从那以后，我开始关注内向者。
该怎么办？内向的人该怎么和这个世界相处？
如果我们的性格改不了，我们就要维持原状，按照既定的模式生活下去吗？
如果我们还是不爱社交、活在自己的世界里，就注定要做那些“活多钱少离家远”的工作吗？
如果我们还是这么含蓄内敛、表情不易外露，就要继续被人误解、伤害和阻挠吗？
如果我们还是习惯压抑自己的情感，就要永远被认为是个不值得被爱的人吗？
这样的日子什么时候是个头呢？幸运的是，我在自己身上找到了答案。
我做过记者，做了七年。我在去采访一个新闻的时候，经常会碰到其他媒体的记者在采访。我发现，总有一些记者特别老练，他们总能以最快的速度采访到新闻当事人，甚至可以操控新闻当事人要说的话。他们那种掌控力、影响力和不容分说的气势，让我非常羡慕，同时我也知道，这是我完全做不到的，因为我根本不是那种性格。
但是，慢慢的我在自己身上发现了一种不易被察觉的能力，可能在外人看来，这都算不上是“能力”。是什么呢？就是我特别善于给予对方一种舒服的对话状态，我很容易和对方交心，让对方愿意信任我、愿意向我敞开心扉，尽管这需要多花一点时间。
我发现，虽然我没有办法像那些老记者一样雷厉风行地工作，但我依然可以采访到有价值的新闻和人物，甚至我会额外收获不少触动人心的细节，而这些细节让一则新闻变得更有人情味儿了。
我利用这种不叫能力的能力，在人生地不熟的英国伦敦，在短短5天时间里，完成了三个难度极大的专访；我利用这种不叫能力的能力，在一趟挤满了近千人的春运列车上，通宵达旦采访到了十几个乘客的感人故事，连续两年得到宣传部门的嘉奖；我利用这种不叫能力的能力，在四川什邡采访地震灾后重建，获得了北京广播影视奖和北京新闻奖。当时我并没有意识到，这种能力有多么重要，我只是在按照自己的方式和这个世界打交道。可是当有一天我站在一群内向的学员中间时才意识到，这种能力有多么宝贵！
拥有它的人，可以镇定自若，展现自己独特的气场力量；
拥有它的人，可以曲径通幽，轻松获得工作所需的资源；
拥有它的人，可以以小博大，快速搞定难搞的客户关系；
拥有它的人，可以举重若轻，立刻化解头疼的职场难题。
它究竟是种什么样的能力呢？我可以告诉今天在座的每个人，它，就叫内向的优势，也可以叫它——安静的力量。
我再进一步解读一下什么是内向的优势，它是不露锋芒的敏锐，是思考缜密的从容，是饱含善意的真诚，是恰到好处的温暖。
外向的人有很强的表现欲，让他们不露锋芒是件憋屈和痛苦的事，但不露锋芒是内向者的优势，不露锋芒才可以让你更善于观察和感受；
外向的人喜欢先说再想，先做再想，但内向者正好相反，虽然看上去慢了一些，但他们心中有数、稳扎稳打；
外向的人聪明过人，但是有路径依赖，喜欢用手段和技巧解决问题，不太走心，但走心是内向者的优势，他们往往更容易突破那些难搞的人际关系；
外向的人热情如火，但有时激情来的快去的也快，而内向者看似冷漠，却总能在恰当的时间给予对方恰当的安抚。
所以我再重复一遍，内向的优势，是不露锋芒的敏锐，是思考缜密的从容，是饱含善意的真诚，是恰到好处的温暖。
内向者的优势，就和内向者一样，不易察觉总被忽略，可是今天我要说，如果你是内向者，再也不需要从外部寻找改变的方法了，所有的答案都在你自己身上，而且我要说，这些优势是每一个内向者都拥有的天赋。只要善用这些天赋，你就会从此变得与众不同，你就会比外向者更有魅力！
说了这么多，大家一定想问，那到底怎么才能找到自己的内向优势呢？
3
下面我来分享三种寻找优势的路径。
1、找到内向与外向之间的那条管道。
其实有一个秘密是很多人不知道的，但只要我一说你就会恍然大悟。你有没有发现，尽管你是内向的人，可是在和某个特定的人相处时（比如说这个人比你还内向）或者你在某个特定的环境中时，你会不那么内向了，那个人和那个环境会把你的引领能力激发出来，你的能量值会瞬间提高很多，而且你很享受和这个特定的人对话的感觉。同样的，外向人也不会24小时始终外向，在某些特定环境中，外向人的表现也会被压制。
我们来一起做个测试，这个测试我和很多学员做过。想象一下，现在你坐在一列地铁上，你的左右两边都是陌生的乘客，请问如果没有特别的必要，你会主动开口和他们说话吗？会主动开口说话的请举手！主动开口的困难值，我们打一个分数，1-10，你们会打几分？
再设想另一个场景，其实也不用设想啦，就是现在，你们坐在这样一个有趣的空间里，大家都是为了一个目的来到这里，你的左右两边同样坐着陌生的读者，不过你们会跟着台上的演讲一起笑、一起思考、一起点头。请问，这个时候你和身边人说上一两句话的困难值，又会打几分？是不是感觉不那么困难了！当然，我相信一定有人在这两种情况下都不会跟身边的人讲话，这非常正常，但是我想探讨的是困难值的变化。
发现了吗？同样是公共场所，同样是身处陌生人的环境，我们张口讲话的意愿出现了明显的变化。我要告诉大家，这就是内向与外向之间的那条管道。
对内向者来说，刻意地在生活中寻找这个管道，你身上的外向因子就会逐渐被激发出来。拿我举例子，我做记者的时候，你们知道我做的第一个采访是什么吗？是去大安山采访一起矿难事故，我第一次采访，就交给我难度这么大的任务，我们领导当时肯定是疯了。
我想这下完了，但还是硬着头皮去了，去了以后我发现也有其他媒体记者在，那个地方离北京很远，记者们在那种环境下自发地形成了一个采访团，我就跟着其他记者，他们采访什么我就采访什么，有时候还做分工，你去盯这个我去盯那个，在那种情况下，人是会忘记自己内向这件事的，会被环境影响变成一个主动、具有引领作用人，后来状态就越来越放开了，你看，这就是那条管道，你进入那条管道以后，你会很轻松地变得外向起来。而且，那天我还主动要求在矿难现场多呆一天，就在水泥板上睡了一晚上。
具体到我们每个人的生活中，去哪寻找那个管道呢？比如说，各种兴趣小组（打游戏除外）、各种需要互动的工作坊、公司或学校里的集体项目、各类公益组织……哪怕是什么解酒互助小组都会帮你找到外向的感觉。
2、用行动倒逼性格
我们再来一起做个测试。现在，各位不管你们在做什么、想着什么，不管你昨晚经历了多么痛苦的事，现在跟我一起做个动作，笑！来一起笑五秒钟！
好，请问现在什么感觉？是不是觉得自己好像真的有点开心了？
我们过去常常认为，人有了某种念头和情绪，才会去做什么事，对吧，我饿了才去吃饭，我感到伤心了才会哭。但这里面有一个更大的秘密就是，你的特定行为会反过来让你产生特定情绪。这就是我所说的，用行动倒逼性格。连续笑五次，你会觉得心情有变愉快。
连续和身边的人说五句话，你会发现自己原来还挺能说的，而且越说，你讲话的状态就会越好，一会儿结束了大家可以找身边的人试试看。别空着手回去，至少得加两个异性朋友的微信吧。
3、接受被改变，相信他人的力量。
举我自己的例子。从去年开始，我们几个好朋友聚会变得特别频繁，我把这种关系叫做“相见亦无事，别后常忆君”，翻译过来就是有事没事都得喝点儿。我们这几个朋友中，李尚龙的性格是最外向、最能说，他可以连续讲3个小时，没有一句话是重复的，而且笑点不断，非常厉害。你知道吗，就这么一年吃下来，我发现我们几个人的性格都有了或多或少的变化。
大家都开始喜欢抖包袱、讲段子，都会开玩笑了。这就是我讲的，接受被改变，相信他人的力量。我觉得人内向、甚至闭塞并不可怕，可怕的是拒绝被改变，对外界的所有都保持警惕和不信任。
老话讲，近朱者赤近墨者黑，对吧，我们这帮朋友当中，李尚龙就是朱啊，我们靠近他就会被他影响。所以，对内向的朋友来说，你要去寻找你的朱，如果这个朱还非常才华那就更好了，那就多花时间和朱在一起，要不了多久你也会变成别人眼中的朱。
找到内向与外向之间的管道、用行动倒逼性格、接受他人的力量，这是我对所有内向者掏心掏肺的忠告。
中国有一位很了不起的作家，叫王小波。
1982年，王小波开始动笔写一部小说，名字叫《黄金时代》，看过的人都知道，《黄金时代》是一部很扭曲、很荒诞的知青小说，里面有铺天盖地的性爱描写，也有对现实的批判和人生存状态的反思。
整个小说都是在讲一个叫陈清扬的女人证明自己不是破鞋的故事。男主人公王二有一句话：“那一年我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望，我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半隐半暗的云。”
王二是那个特殊年代的产物，或者说他是那个特殊年代的代表人物，性压抑，欲望被压制，理想被压制。今天，中国早已不是那时候的中国，时代的压迫也早已经不存在，人性获得了空前的解放，可是你们有没有发现，人们好像并没有活得多么轻松快乐，仍然有一种东西把我们束缚住了。
那个东西就是：自我封闭、自我设限、自我怀疑、自我矮化，我们把自己归为“内向人”的行列，让内向变成了追求更好生活的拦路虎，把一次次机会拱手让给积极主动的外向人，然后看着别人收获成功的果实，自己躲在阴暗的角落自怨自艾。这是一种对生命莫大的浪费！
我们不要再做这个时代的王二，不要再让内向成为挡住去路的绊脚石，记住，内向是你的优势，利用你的优势，想爱就去爱，想吃就去吃，想认识谁就去认识谁……因为我们处在一个真正的黄金时代，是每个个体都有机会崛起的黄金时代，是每一个内向者都可以默默发光的黄金时代！
我非常崇拜一位作家，叫木心。从木心老先生的著作能感觉出来，他也是内向的人。木心说过这样一句话：生活最佳的状态应该是冷冷清清的风风火火。今天这句话读起来是不是具有了另外一层含义——这不就是对内向者最准确的勾勒和期待吗？
我借这句话，祝愿今天所有的内向者，在看似冷冷清清的身体里蓄积热能，来一场与这个世界风风火火的相爱。
谢谢大家！
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