大家好，我是郭大侠，今天咱们接着回答那些难解的沟通问题。
最近我们职业精英研修班的学员绘绘问了一个她最近遇到的困惑，我觉得非常典型，跟大家分享一下，她原话是这么说的：
老师好，最近我们公司进行改制，组织架构进行了全新的调整，我的一个同事升职成了部门领导，看到他发展的这么好，我也想要有新的进步和改变。
我看着这位同事很积极，平时跟领导走得很近，这次领导也提拔了他。
我在想，我是不是也应该跟领导走得近一点，跟领导聊一聊呢？想问问我该如何跟领导拉近关系呢？
从绘绘的描述中能看得出来，她现在内心很焦虑，不过她有一点做的很好。
很多人遇到职场瓶颈时，选择的应对方式都是忍无可忍之后，换个地方重头再忍，而绘绘在遇到困难时，知道要主动向领导靠近，这是非常正确的做法。
首先，绘绘想主动跟领导拉近关系，跟领导聊一聊是非常正确的事情，我在之前的节目中反复强调过，一直在听节目的朋友们应该都知道，作为下属，在职场上一定要积极主动的跟领导沟通。
因为现实的职场关系中没有三顾茅庐，只有毛遂自荐。
所以我们要主动向领导靠近，主动跟领导沟通，而沟通最好的方式就是跟领导谈心，这样我们才能听到更多有用的信息，做更多有价值的事情。
今天这期节目，咱们就主要来说说，找领导谈心的时候，我们应该注意的谈心时机、谈心策略以及谈心内容。
谈心时机
首先我们来说说谈心时机。我们一定要找对时机去和领导聊天才有意义，正确的时机就是领导有时间有心情的时候。
通常情况下，周一到周三是一周工作刚开始的时候，这个时候谈心不合适，再说领导也不一定会有空搭理你，比较好的谈心时机是周五下班之后或者周末休息的时间。
当然，我们一定要尊重领导的时间，提前和领导打好招呼，并且告知领导自己这次谈心的主题。
比如跟领导说：“领导我想找你谈谈关于我个人长期发展的事情”，这样领导好有所准备，如果你不说清楚自己的来意，领导也会很蒙圈，达不到沟通的目的。
职场上最重要的关系就是和领导的关系，想知道如何高效沟通，征服领导，快速获得升职机会，可以添加我们职业辅导师的微信gerenfazhan018，让她一对一帮你分析问题，快速获得机会。
谈心策略
讲完谈心时机，接下来咱们说说该跟领导聊些什么以及怎么聊。
我们和领导谈心时策略非常重要，最好的策略就是三明治沟通法。
三明治沟通法则是什么呢？具体来说就是先讲一个好消息，然后再说自己的苦恼和困惑，最后再说一个好消息。
三明治的第一层，先和领导聊一些积极向上的内容，说说自己这段时间来，在领导带领下的成长和感悟。
你要记得，他既是领导也是普通人，也需要被鼓励和肯定，所以他肯定也希望下属在自己的带领下有成长和进步，这对他来说也是一种成就感；
说完成就事件，接下来是第二层，说说自己这段时间遇到的问题和困惑，向领导说明自己的现状和期待，获得领导的建议和帮助；
三明治的第三层的核心是强调共识，可以告诉领导，自己很看好公司的未来前景，有想要在这里长期发展的决心，以后会为公司创造更多的价值。
这个三明治谈心的策略，既能够委婉的表达出自己工作中的困惑，也能让领导看到你和公司一起成长的决心，非常好用。
之前我们职业精英研修班的好几位学员和领导谈加薪的时候，用了这个方法成功涨了几千块，大家也可以尝试一下。
谈心内容
说完了谈心时机和谈心策略，那么我们到底该怎么谈呢？我们再来说说谈心的内容。
1、打造上进+感恩的人设
谈心的内容，核心就是一点，打造上进+感恩的人设。
先问自己一个问题：领导喜欢什么样的员工？我要告诉大家，作为一个资深的管理者，我们喜欢的不是能力最强的人，也不是只知道听话照做，而是又上进又感恩的人。
那么我们作为下属，该如何在领导面前显得自己上进呢？主要就是：多思考、多请教、多揽活。
表现自己爱思考，你可以跟领导说：“领导，我有个想法想跟您说说”；
表现自己爱请教，可以和领导说：“领导，我遇到了什么什么问题，能向你请教一下吗？”；
表现自己爱揽活，你可以和领导说：“我对这个事情很感兴趣，你能不能交给我办”。
那我们怎样显得自己感恩呢？我相信你一定不会傻到跟领导说：“领导，我是一个有恩必报的人！”这样会显得你的感恩特别的假。
好的表达有两种。
① 第一种，说出领导帮助自己的细节和意义。
你可以跟领导说：“领导，上周那个难搞的客户，还好有您加班帮我修改邮件到晚上11点，我从来没有遇到过这么用心带我的领导，让我觉得在这个公司很踏实”。
② 第二种，可以和领导讲一些自己感恩的故事，暗示领导自己是一个感恩的人。
我原来的下属小张曾经有一次跟我谈心说：“郭总你让我想起来了我的高中老师，我每年过年都会去拜访一下他，看看他过得怎么样。”
当时我不太明白为什么自己听到他说这些的时候，心里会有种暖流经过，今天写这期节目的稿子时，我算是明白了他的用意。
现在我们已经跟大家说了谈心时机、谈心策略和谈心内容，最后我们还要再跟大家说说，谈心时候都有哪些禁忌。
2、不能说的禁忌
禁忌只有一条，就是永远不要抱怨。
工作中，最简单的事情就是抱怨资源少、钱少、预算少，这3点刀刀插在领导的心口上，你跟他抱怨也解决不了问题。
我们要记得自己上进的人设，不要抱怨，哪怕有问题，也先想方法，帮领导一起去解决，让领导看到我们的态度。
总结一下：今天的节目主要跟大家讲了和领导谈心的3个关键要素：
第一、好的谈心时机领导心情好有时间的时候；
第二、最恰当的谈心策略是三明治沟通法；
第三、跟领导谈心时要打造自己上进+感恩的人设。
最后还有一条不能说的禁忌就是永远不要抱怨。
工作中想获得升职机会，除了向领导靠近之外，还需要不断提升自己的实力，以及向领导展示自己的领导力，这些问题都不简单。
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