不知不觉,成长探索官俱乐部已经成立2个多月了,我也随着探索俱乐部的壮大成长着。
这两个星期,我一直在思考这个探索游戏带给我的收获有哪些,当我从不同维度去看这个问题时,我发现游戏的14颗种子就是我的收获。
如:幸福、价值、自信心、学习力……
今天我想说说“幸福”。
自5月18日这颗“幸福”的种子诞生,到今天我写下这篇文章,不到一个月内我玩了6场关于幸福的游戏。
从一开始的分享幸福、传递幸福,到探索他人的幸福,最后到主持幸福,每一次角色的转换,每一场参与人员的不同,都让我感受到不一样的幸福。
幸福是小事积累起来的掌控感
36期研修班下个星期就毕业了,作为学姐的我,一直在想在他们毕业之前是否可以做点什么,给他们三个月的学习生活留下点不一样的回忆。
尽管我们素未谋面,是仅仅通过微信联系在一起“熟悉的陌生人”。我也想做点什么。
机会终于来了。
为36期专门组织一场探索游戏,冒险家是智渊,我们一起探索幸福。
九个人的探索游戏,加上我只有7人,只能去成长探索俱乐部再找两位探索官,很巧的是哥潜和刘云成分别是35期和37期的学员。
这场游戏从36期的专场变成了35-36-37期的接力场。
冒险家智渊在生活中有很多好的习惯,是他建立幸福感的基础。
有心的发小艳儿就很好奇,这么多好习惯肯定是需要花时间进行的,那智渊是怎么安排自己的时间呢?
答案情理之中意料之外,智渊会把每天做的事情列成清单,毕竟工作、生活、孩子各方面的事情太多了,光靠大脑是记不住的。
而列清单,一是提醒自己有哪些事情要做,二是比起去大脑里搜索还有哪些事情没做,直接看清单会更高效。
也是在艳儿,哥潜等人不断对智渊生活中小习惯的追问中,我意识到幸福就来自我们对这些小事的掌控感上。
一件件小事构成了我们生活的全部,能掌握大多数的小事也让我们对自己的人生有了更多的掌控感,幸福自然就握在自己手中了。
幸福是大自然的免费馈赠
冒险家智渊说,受挫时,感受一下大自然,散散步,出去走一走能让自己再次感受到幸福。
对此我深表赞同。
周日,依旧五点起床,穿上宽松的衣服,一改平时的跑步,慢悠悠地散步,周日的清晨我是专门去感受大自然的。
安静地走在公园里,偶尔有运动的人从身边跑过。
周围特别安静,除了鸟叫,很少听到其他声音,其实公园与马路离得不远,只是忙碌的人群还不多。
每当听到鸟叫时,我都会回一句“早”或者“Morning”,我们用彼此听不懂的语言相互问候着,偶尔我也会笑自己这种痴傻的行为,更多的时候是一种童真般的喜悦。
一边慢慢地走着一边静静地感受着大自然的气息,什么都不想,静静地感受周围的一切,闻得到的花香,听不懂的鸟语,目之所及大片的绿色……内心是平和的,那种感觉很奇妙。
世外桃源是什么样子?
我没见过,不敢妄言。
于我而言,世外桃源不是某个地方,而是内心的感受。
清晨的公园就像是真实社会的一方净土,此刻的我同样拥有“采菊东篱下,悠然见南山”的惬意,悠然自得地享受着大自然的馈赠。
能在忙碌了一周后放空自己,去感受大自然赋予的一切,也是一种修行。
我不躲避现实社会的各种责任与压力,为之努力的自己是鲜活的,这也是我追寻着的生命的意义感。
我知道很多人都在为生活奔波着,没有时间停下来,总感觉时间不够用,想着可以快一点再快一点。
偶尔停下来等一等自己的灵魂,不仅不会耽误我们前进的进度,反而是短暂地休息,能让我们更好地面对当下和未来。
哪怕只是走进离家很近的公园看看花开花落,也是一种幸福。
幸福是给予和利他
付出是幸福的吗?
梦杰学姐做冒险家的那场“幸福”中,刘Sir 等各位探索官探索到:
获得幸福是一种能力,当我们有意识地去练习传递幸福的时候,幸福同样会回馈我们。
也因此,幸福是给予和利他。
可能有人会觉得自己还很渺小,还在成长中,怎么去给予和利他呢?
其实给予和利他是不分年龄不分能力的,只有你愿不愿意和想不想。
我第一次明白这个道理时,是在学生时代。
我不记得具体时间,只记得那天我走在马路上,一条上坡路。
我看到前面有位回收废品的三轮车很艰难地蹬着,我就在后面帮忙推着,爬上坡以后,那位三轮车的主人,一位老大爷,才发现后面有人帮他推车。
他对我说,难怪感觉车子比较轻松呢,原来你在后面帮我推车呢,对我说了声谢谢。
就是那句“谢谢”让我感觉特别开心。
我意识到了帮助他人这件事让我感到开心幸福,但是我不确定这是偶然还是真的因为帮助到了他人我才幸福,随后我又专门帮助他人来验证自己的快乐源泉。
确定是给予他人帮助让我得到幸福和快乐。
就像我们的探索游戏,有困惑的发小通过参加游戏去解惑,每一位参与其中的发小都是在给予和利他,幸福同样会回馈每一位。
幸福是同频成长、相互成就
在小品的“幸福(婆媳关系)”游戏中,我收获了家庭的幸福。
这场“幸福(婆媳关系)”来得着实不易,第一次发起时,因参加者不足六人游戏解散了。
这次发起,在游戏开始前参加游戏的人员是够的,可有些探索官临时有事不能参加。
就在游戏开始前五分钟,有位探索官没有上线,如果他不能上线,这场游戏同样面临解散,这是游戏规则,满六人开场。
好在,历经曲折,终得圆满。
在这场游戏中,小品说她与婆婆相处时,从不与婆婆正面冲突或者脸红,而是理解她,懂得换位思考,她还经常给婆婆送礼物,表达自己的心意。
她与老公也是经历过各种磨合,如今两人步调一致,共同前进。
在小品的陈述中能感受到她是一位很有个人魅力的女性,她有自己的想法,不管是孩子教育,还是婆媳相处之道、夫妻相处之道。
面对家庭问题不是抱怨而是积极地去面对。
有问题她与爱人直接沟通,不一定会解决问题,但是能得到他的理解。
另一方面,她会在潜移默化中影响爱人,提升认知,达成共识。
在游戏即将结束时,小品说到一个词,让我思考良多——同频成长。
结婚八年,他们一起经历了很多事情,如今的幸福,得益于这八年来他们的相互理解、相互支持和相互成就。
幸福是守护和牵挂
在我成为今天这个幸福、自信的我之前,我一度不知道自己的价值在哪里,不知道是否有人和我一样,总是会不自觉地问“我活着的意义和价值是什么?”
最严重的时候,我曾想过,如果我明天醒不过来,会有人知道吗?会有人难过吗?
那年我在深圳,还没走出自卑。
我最后剩下的一丝丝不甘心来自我对弟弟们的牵挂,对他们的牵挂,让我熬过了那段日子。
一直以来都是一份牵挂和守护支撑着自己不断前进。
我并不觉得苦,反而这种动力会让我时不时地嘴角上扬,我感到有人让我为之努力是幸福的。
这让我不禁想到之前看过的一部日剧《小花的味增汤》,小花的妈妈在怀她时得了癌症,如果治疗就必须放弃孩子,如果保孩子就会错过最佳治疗期。
处在两难境地中,小花的外公说让女儿把孩子生下来。
当时我也不理解,为什么这位父亲要让女儿冒着生命的危险把孩子生下来呢,看到后面我才真正理解父亲的良苦用心。
有了孩子,成为母亲的女儿就有了支撑,会更加坚强,反而多活了几年。这才是父亲的真正用意。
如果你看到平时安静的不争的我,突然有一天变得很拼命,那么我一定是在守护着重要的人,才会爆发出这种力量。
如今探索俱乐部有一群优秀可爱的发小,我努力成长,希望能与优秀的他们并肩前行,也想帮助到更多的人。
我期待着能与更多的人相遇,我叫王琼,56场游戏的玩家,也期待遇见你。
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