听力从11分到稳定在25+，我如何正确地“榨干”听力材料？

刚入门的托福小白都知道，得听力者得托福。然而究竟要如何“得听力”呢？

什么？听TPO？我TPO刷完了也只有20分啊！

什么？听SSS？那玩意儿又偏又怪，听了有什么用！

什么？听BBC？word妈，英国人那伦敦腔像机关枪一样，还难听，听完我这托福干脆别考了！

所以到底要怎么弄嘛！甜品学姐告诉你听力材料的正确打开方式！

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寒假即将来临，是高一高二备考托福的大好时机，走过路过真的不要错过寒假的复习时间。那，到底该如何复习才能够有效提分呢？要知道，复习不当可是会降分的...笔者自己就有过一次...（捂脸）

对于这个话题，在结束整个煎熬的托福备考过程后，就一直想要写经验篇分享给你们，因为真的不想你们再像我一样走冤枉路，与复习时的烦躁和一脸茫然。

要知道，笔者第一次考托福的时候听力只有11分...知道那是什么概念吗？就是你迷迷糊糊一脸智障地看着电脑屏幕听了9篇听力（含加试），基本上所有的答案都是随便选的。

考完你就知道你完了，万分后悔自己为什么没有好好复习。当然了，笔者第一次考的时候纯属跟风，都不知道托福到底是什么有什么用。但后来，掌握了刷题练习技巧之后，托福听力的分数一直稳定在25分左右，所以，学习方法真的很重要，很重要，很重要。

我到底该用什么复习？

笔者在备考托福听力的路上，也是看了很多过来人的文章，很多建议去听TED，听BBC News，还有科学美国人之类的，笔者都去试过，但事实就是效果都不大。

因为这类的东西需要你长时间的训练，短时间内你要冲分，这类东西对你来说并无太大用处，当然，如果你备考时间充裕，这些东西还是很有价值的，是提高英文水平的好方法。所以，陪伴笔者整个备考过程的就非TPO莫属了。他，真的非常好用。

如何巧用TPO?

很多人会说，我已经把TPO全部刷完了，为什么还没有提分？分还是和原来一样？

因为你不会用它，一味的刷题并不一定能提分。

现在最新的TPO没记错的话应该是更新到了TPO48，也就是说你有48套模拟卷可以做。我在刷之前觉得好多啊，刷完之后就觉得太少了，而且后悔自己当初的打开方式不对。所以请一定珍惜每一套题目。不要单单就是刷题对答案看解析然后就过了。

对于听力来说，每一套的六篇听力一定要连着做。什么意思？就是你必须要连贯的做，掐着时间做，不能饭前做三篇饭后再来三篇。TPO有暂停的功能，请你们不要用，听得再累也请把它听完，因为用了暂停做出来的听力很多问题反映不出来，也不是你的真实水平，你就想着，你按了这罪恶的暂停以后，你的听力分将会下降一分。

做完以后，对答案。接下来就到了最重要的环节。

先不要去看错题分析，你先把你有错的文章再听一遍，这一次可以不做笔记。听完之后，你再回去看错题，如果能够选对，也就是说对于文章的理解没有太大的问题，你可能只是漏听了。

但如果还是选错，那便是文章理解的问题。这时候，你去看听力原文（先不要去看解析），找到你所错的内容的相关段落，把它梳理一遍，生词写下来，句型将它分解，直到你把这个段落彻底弄懂。

接下来，再把这一段听一遍，然后去选答案，找出你错误的原因，写下来，一定要写下来，这比你脑子里记着为什么错好很多。请不要看原文，剖析原文，知道答案以后就不听了，记住，这是听力训练而不是阅读。

这个方法多用于lecture的部分，而对于dialogue，一般来说就是词汇问题和连读问题。词汇，没有别的，就是抄下来然后背。连读，你需要重复去听那句话，直到你懂了他的连读方法，甚至跟着读，理解了那句句子。最后，你再去看TPO上给出的答案解析，更好的去理解一下出题点和你错的原因。

为什么不建议先看呢？因为先看了会限定你的思路，而且很多人看了以后就不会自己再去做剖析了。这样下来，如果你错得多，可能会花很多时间，但效果真的很好，你会觉得你的时间花的值。BTW，你的错题本记得定期复习。

精听这个小妖精

精听这个词汇相信大家都不陌生吧，为什么叫他小妖精？因为他真的很麻烦很耗时，然而它的效果一级棒。笔者之前一直是拒绝精听的，因为实在太烦了，但在刷了一堆题还是没有提升之后，强迫着自己去练了精听。然后，我就爱上它了，因为做完以后太有感觉了，虽然做一次至少两个小时。

首先，你需要找一篇lecture（建议是之前刷过的但有一段时间了的lecture）。之后，拿出你的小本本开始听。

第一遍，一句话一个暂停，把你听到的句子写下来，没听懂或是只get到个别词汇也没事，先把你听到的全写下来，一直到结束。

第二遍，把lecture再重头放，听到你前面不确定的句子的时候按暂停，如果你还是没有听完整，那么就再倒回去听，直到你get了整句话（如果听了五遍以上还是没听到就过）。

第三遍，此时你应该已经有了整篇听力文本，除了个别你怎么听都不会的句子，所以这一次，你就看着你的原文完整的听一遍。

做完这三遍以后，拿出官方原文，对着你的原文，用红笔改你写错的地方。

笔者的笔记

然后，将文章再听最后一遍，这时候你会对很多点恍然大悟，也熟悉了很多教授的说话方式。

按着这个方法做两个礼拜，没有偷懒的话，我可以很确定地告诉你，你的听力不可能不提分。而且，正常来说，你会觉得你听听力顺了很多，不再会那样的卡壳，效果十分明显。所以请诸位为了提分，一定坚持。

下面是笔者当时做的十几本精听本的其中之一，所以请大家不要害怕花时间，好好练你会有收获。

听力的复习计划

对于寒假有整天的复习时间来说，笔者的听力复习建议是：刷听力（用上述方法）和刷题轮换着来，也就是一天刷题一天精听。当然，你有时间的话，两样都做是最好的了。但请不要将其中任何一样事只做一半。

最后，祝大家备考顺利，托福是一件考验恒心的事，请大家一定要坚持。不要为了贪图一时的方便，而失了分数。

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