17岁的小敏，因为打呼噜，被同寝室女生带人群殴！
事情的经过是这样的！
小敏平时住学校宿舍，寝室住了6个女生。因为小敏睡觉打呼噜的问题，室友多次提出过意见。按照室友的说法，小敏一睡着就打呼噜，声音特别响，而且睡得特别香，怎么叫也叫不醒。
随着时间推移，室友的不满情绪越来越浓烈。于是，前些日子，2个室友伙同6个其他班级的女生将刚进入梦乡的小敏，从上铺拖下来，进行殴打，踩头、扇脸，水淋，无所不用其极！
WORD天呐！令人发指啊！
今天我们不探讨校园暴力的问题，虽然，药娃对此表示真的很痛心，花一样的年纪，不该是这样的……
我们，可以好好做同学！
其实真的为小敏抱冤：打呼噜，怪我咯？
打呼噜，日常生活中见得太多了！
认为打呼噜是进入“深度睡眠”的标志的童鞋，请举手！
认为打呼噜是一种“睡得香”的表现的童鞋，请举手！
果然，举手的童鞋不在少数啊！
注意！你，摊上事儿了!
打呼噜也叫“打鼾”。
人为什么会打鼾呢？
睡眠时由于上气道松弛、塌陷、舌根后坠，导致上气道狭窄。在吸气或呼气时，气流通过狭窄的咽部，使咽腔软组织颤动而发出一种声音，就是鼾声了！
假如你以为，打鼾只是简单地吵到他人或家人的休息，那就大错特错了！
后果远比你想象的严重！
睡眠时，气流通过狭窄的咽部时阻力增大，使呼吸肌做功增加（阻力与做工——请努力回忆物理老师敲黑板的样子！）。
为了呼吸顺畅，会无意识地张嘴呼吸，导致睡醒后咽干舌燥，易引起咽炎，咽部充血水肿。
咽部的不适症状反过来会加重上气道的阻塞程度，不仅使鼾声增大，甚至会造成上呼吸道完全阻塞，导致呼吸间歇暂停。
这就是传说中的恶性循环！
呼吸暂停？我胆子小，你不要吓我！
讲真，真不是吓唬你！
说到这里，就不得不说到一个概念——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
额，这个好像很复杂的样子！
莫急，接着听药娃叨叨，会明白的！
我们先来看看什么是睡眠呼吸暂停！
睡眠呼吸暂停指睡眠中口和鼻气流均停止10秒以上。
睡眠呼吸暂停分为阻塞型、中枢型和混合型3种。
其中，阻塞型睡眠呼吸暂停最常见。
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。
睡眠中，机体处于低代谢状态，使体力和精力得以恢复，然而有些疾病却在睡眠中发生，睡眠呼吸暂停综合征(SAS)就是其一。
SAS指7小时睡眠中呼吸暂停及低通气反复发作在30次以上，或呼吸紊乱指数大于或等于5次/小时。
SAS同样分为3种：
阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)；
中枢型睡眠呼吸暂停综合征(CSAS)；
混合型（OSAS + CSAS）。
我们平时见到的大多是OSAS。
其特点是睡眠时口鼻气流停止或减低，但胸腹式呼吸仍存在。
什么因素会导致OSAS？
解剖学因素
肥胖者上气道狭窄、鼻部结构的异常、鼻息肉、咽壁肥厚、软腭松弛、悬雍垂过长、扁桃体肥大、肢端肥大症、巨舌、先天性小颌畸形、咽部和喉的结构异常等。
简单点说，可能因为你胖！
功能性因素
饮酒、服用安眠药、妇女绝经后、甲状腺功能减低、老年等。
OSAS爱找上谁？
这个问题，饱受过老爸呼噜声摧残的童鞋，心里肯定有答案了吧！
差不多就四个字：雄性！胖纸！
而且随患者年龄的增长，OSAS的发病率也增高。
OSAS有啥表现？
几乎所有的患者均有不同程度的打鼾，并多有睡眠中憋醒的经历，那种濒死感，你懂的！
由于睡眠质量差，醒来自觉头痛、乏力，并出现明显的白天嗜睡，可伴有记忆力减退、注意力不集中等症状。
有的患者还可出现性功能减退、遗尿等临床表现。
OSAS患者出现高血压、冠心病、肺心病、糖尿病等并发症时，还可有相应的症状和体征。
所以，你认为的打呼噜=深度睡眠=睡得香，压根不成立！
额，没想到是这样啊！
弱弱地问句：OSAS有治么？
这个，可以有！
一般治疗
对能够引起上气道阻塞的原发疾病进行治疗；
戒烟戒酒；
避免服用镇静催眠药物；
改变仰卧位睡眠为侧卧位睡眠。
减肥治疗
肥胖对OSAS的发生起着相当重要的作用，尤其是颈部肥胖和咽部脂肪过度沉积者。
减肥可减少咽部脂肪沉积，增加咽腔的横截面积，降低咽部萎陷指数，使OSAS得到改善。
药物治疗
随着对OSAS发病机制的认识不断加深，许多治疗药物已试用于临床，但疗效尚不确定，如呼吸兴奋剂甲羟孕酮、乙酰唑胺等；改变睡眠结构的普罗替林、氯西咪嗪等。
气道正压通气
经鼻持续气道正压 (CPAP)通气：是目前临床最常用的治疗方法。
双相气道正压(BPAP)通气：在CPAP机的基础上发展起来的一种小型、可携型、使用简便的人工呼吸机。
自动调压智能化呼吸机治疗
根据患者睡眠时气道阻塞所致血氧饱和度降低程度不同，呼吸机送气压力自行随时调节。
口腔内矫治器
应用口腔内矫治器可使睡眠时的呼吸暂停或低通气有一定程度的减少，改善血氧饱和度并提高睡眠质量。
外科手术治疗
扁桃体、腺样体切除术；
鼻腔手术；
舌成形术；
悬雍垂软腭咽成形术；
下颌骨前移或舌骨悬吊术；
气管切开造口术。
亲亲小伙伴，关于简单打鼾与阻塞型睡眠呼吸暂停综合征，你可以分辨清楚了么？
小号文章均为药娃泣血原创或特邀作者独家授权发布！
联系客服
