作者:刘芳芳
国家二级心理咨询师
从业12年,个案累积2000小时
自从手机导航开始很精准以后,我已经离不开它。我最常用的是高德地图app。每次去一个地方,打开它,有时候看一下它的路线选择,有时候不看直接上路。总之,很有安全感。
当然,我是一个路痴。我就算用手机导航,我也不一定总能走到对的路线上。偶尔一个不小心,走岔路了,发现导航上的移动光点没有在原来设定好的蓝色线路上,心里知道走错了。但导航非常友好的一个地方,就是它只需要多一点点时间,过一会儿就开始重新规划路线。有时候多一点点时间,有时候时间一样,总之,我还是到达了目的地。
记得很早以前,走错路时,我会责怪自己:你看看你,明明导航都这么显示了,你怎么还会走错路?这是一种很本能的自我指责,最早源于什么已经不想追究了。但在和导航每日相处的过程中,我在道路上自我指责的部分得到了很好的治愈。
人家导航可从来没有指责我,它只是错了就:“已为你重新规划路线”,再错,再重新规划。只要在路上,只要真的要去目的地,它一定能带着我们走到。
这种对错误的态度,这种就是即时反馈即时解决问题的方式,不知不觉中消解了我的自责。没什么好自责的,没有多大事儿,我错了,但我还是能到达我要去的地方。
(图源:Unsplash 作者:dannayyyboi)
从导航中我学习到了一种关系反馈方式。我发现我在育儿中遇到瓶颈时,竟然可以从它身上学习。
我儿子核桃四岁了,带给了我很多挑战。他是一个社交达人,每天从幼儿园放学,一溜烟从家里跑出去,开始了小区里的各种社交。我们家住在一楼,他更是进出自如,完全自由自在。每一天都会加几个电话手表好友回来,有时候会直接跟着到交到的朋友家里去玩。而且当他开始玩到尽兴的时候,他不会跟我们说,也不爱他爷爷跟着(放学时我们经常还没回到家,都是爷爷看着)。
有过好几次,核桃爷爷满小区找他,怎么都找不到。一个小区几千户人家,我们不知道去哪里找。
我意识到这个问题的严重性,就开始不断跟他说,不能随便去小朋友家,一定要经过大人的同意,一定要告诉大人。没有用。在核桃玩在兴头上的时候,他并不会想起这些。在他看来,根本就不是事,很安全,所以我们不用担心。
记得他四岁生日那天,我们约了几个小朋友下午四点到我们家开始玩。但四点了我还在满小区找他,他和一个小哥哥出去玩,不知道跑哪里去了。就在我又急又气的时候,他骑着平衡车回到了家门口。我问他你去哪里了,我都找不到你!他说,你不用找我啊!我自己会回来。
简直了!去幼儿园也没见你这么笃定和自主。
我发现和他说没有用,确实,他的大脑还未发育完全,无法理解我说的道理。
于是我开始想着试试打吧,看看会不会怕。有一天,我也是实在被他气死了,就折了根树枝,把上面的毛刺都处理干净,在我自己身上打了几下,还真的蛮疼,就把核桃拖进房间,照着屁股打了一顿。打的屁股红红的一条一条。
一边打一边告诉他以后不能做什么,必须要做什么。我心想,恐惧会让你长点记性吧!
看起来当下吓得很,伤心得很,信誓旦旦的再也不那么做了,得了,第二天又去了。而且他在去之前,我还叮嘱过他,你不能去。妈妈先去上班,晚点回来。但我晚上回到家,他还是去了。
我又发现打是没有用的。而且我打了他,我再去幼儿园接他放学的时候,明显感觉到他和我之间隔了一层薄薄的玻璃墙。后来我问他,是不是妈妈打你,你有一些生妈妈的气?
核桃点了点头。确实,其实在打完他,我也开始在寻思了,这方法到底好不好。
真的是要试验。
后来看着他还是这么做,我们又真的比较担心,我又换了另外一个方法,限制他看手机和电脑奥特曼视频的时间,以及不再买玩具。每发现一次不能看7天,现在已经累积了21天了。当他开始要求看时,我坚决不同意,也不断拿着日历告诉他,还有几天才可以。而且这几天要看他的表现。
他开始把这件事情放在了心里,因为不能接触奥特曼是他的痛点。他慢慢开始有了点改变,比如会限制来我们家玩的孩子们的行为(以前这些孩子要把我们家拆了,我很头疼),比如去别人家玩开始有了点顾忌,会开始思考,而不是像之前那么根本没有思考就直接冲去了。
这几天还未发现去小朋友家的事情。我打算如果他都每一天都不去,我慢慢给他减少点限制的时间,给他一些奖励。
其实育儿的过程就很像手机导航带路的过程。知道自己想要的终点,不断去尝试各种路径。这一条不对,那就下一条,这一条还是不对,那就再下一条。没有固着,也没有攻击和责备,有的只是停下来反思:有用吗?没用。那该怎么办?试试这个方法?好。
运用到孩子身上,就是不断观察和评估。
比如,我和孩子共同想要的是安全,以及双方都能接受的方式。那么,我就不断朝这个方向努力。目前也是找到了一个方法,但我并不确定这个方法一定会一直有用。如果失效了,我继续寻找新的方式。
我觉得也可以这么说:其实整个养育孩子的过程,就是充满了未知和不确定的过程。但结果我们是明白的,希望孩子健康,幸福,成为一个独立自主的人(我是这样的期待)。
在这个过程中,我们选择的路如果不对了,就换,再不对,再换。直到换到合适的为止。当然,合适也可能只是一个阶段,下一个阶段随着孩子的长大,估计也就不合适了。那就继续再调整。我自己近期就在面对核桃的变化,过去的很多认知和方法又要重新更新了。
只要我们灵活,可变,不固守,不要太多自责和指责,其实养育孩子,就是这么一个跌跌撞撞,歪歪扭扭朝着终点走去的过程。
(图源:Unsplash 作者:martenbjork)
而成长其实也一样。我们也可以向导航学习。不管我们走哪一条路,只要我们有愿心,要成长,我们总能去到我们想去的地方。在这个过程中,也不要懊悔或者迷茫自己走的路,其实,不管怎么走,都有一个声音,像导航一样,不评判,不指责,带着我们,就算千回百转,最终还是到达终点。
刘芳芳
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