疗愈是一条长长的路，我们每个人都需要地图。
疗愈连载系列将集结怀众心理十年的身心疗愈实践，将所有的疗愈资料重新梳理，整合，尝试着向大家呈现一个较为完整的疗愈地图。
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既然心理问题的产生，是来源于我们对某个痛苦的防卫。那么，人类“最初的痛苦”又是从哪里来的呢？人生来必定痛苦吗？按理讲，人类是大自然的产物，自然的东西应该是完整、健全、自在的。为什么会有痛苦呢？
应该说，人类最初的痛苦，来源于我们和本体的分离。通俗一点讲，来源于自我的觉醒。当我们有了自我，我们从环境中分裂出来，匮乏感、孤独感、无意义感便如影随形。这些感受便是我们痛苦的来源。下面我们就几乎每个人都很常见的“匮乏感”谈谈最初的痛苦是如何影响我们的。
以匮乏感为例
一切问题的起因，在于人天生觉得自己不够好。为什么会这样呢？很多书谈到本体、圆满，认为人是因为离开了那个“圆满”的本体，所以觉得自己不够好。这样讲是对的。不过，大部分人很难感受到这一点。总之，他就是觉得孤独、匮乏、不够好。我们把它当成一个不证自明的事实好了。（具体的原因很难用文字在小小的篇幅阐述，在“***一阶研习会”这个课程里会讲的很清楚）。
人天生觉得自己不够好，还有一个程度的区别。有人觉得自己是80分，有人觉得自己是60分。那么，这个差距是从哪里来的？回想一下，通常是我们小时候做过一些决定：“我是一个什么样的人？”“我想成为一个什么样的人？”也就是说，小时候的处境决定了你有“多不好”。
比如一个个案玲，她生活在多兄弟姐妹家庭，父母太忙，从小就被忽略。那种匮乏感是根深蒂固的。所以她就需要用成为很优秀的人，考很好的成绩，做出很出色的业绩来防卫。
匮乏感的具体形式
匮乏感总是以某种具体的形式出现。通常，我们不会说我们自己不够好，我们也不会说我们自己匮乏。我们会说，“我如果……，就好了”。比如，我如果高一点就好了。我儿子如果再听话一点就好了。这就是匮乏感以一种具体的形式来出现。但是即使这种具体的形式满足了，匮乏感却还在。因为问题不在那里。
比如你对自己说，我如果瘦一点就好了。可是你会发现，你怎么样都不够瘦。这就是厌食症的起因。钱永远不够多。我永远不够漂亮。这就带来赚钱上瘾或整容上瘾。外在的东西也许有短暂的效果。但外在的东西必定是无常的，效果不能持久，匮乏感迟早会再出来。这时你会想起当初我用什么方式有效，所以再采取同样的方式，并加大剂量。这就是各种上瘾症的由来。谈恋爱也一样。“我曾经短暂地体验到那种爱的感觉，所以我一再去寻找。”
同样的，我们也不会说我们要圆满，我们只会说一些具体的形式，比如幸福，比如安全。
最初的孤独、匮乏、无意义等感觉，是暗藏在人类形形色色问题下面的根源。为了逃避这些感觉，我们衍生出了各种各样无穷无尽的其他问题。而我们终其一生，都在这些衍生出来的问题上打转。
后记：
1、更多关于这一部分的深入、透彻的解释，可以参加《***》系列工作坊。
2、文章整理：黄铭松，刘芳芳，根据王敬伟各工作坊内容编辑整理。如有问题，欢迎反馈。
3、有人会说，难道我们的问题都是人类与生俱来的吗？我们在成长的过程中，也会真的受很多伤，遇到很多挫折啊！这些真的只是因为这些最初的痛苦衍生的吗？
下篇疗愈连载，我们将探讨：什么样的事情会成为创伤停留在我们的身心里面，成为痛苦影响我们。
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