你对你的身体了解多少,
你与身体的关系怎样?
你是怎么和她交流的?
你听得懂身体的症状在说什么吗?
抽搐的手指:
快抓住那个机会
“你看,我的手指又在自动抽搐!她这样有一两天了,前几天是手胳膊,现在传到手指上了,真是好奇怪!”
正一起徒步的木子把她的手伸到我面前,我看到中指和无名指确实在不停地自动抽搐着。
“你问问看她怎么了,为什么要这样不停地抽搐啊?”
木子很快回答说:“要赶快行动啊,快点抓住啊!”她说完就愣住了,好像听到很可怕的声音而被吓呆了一样。
木子说,听到这个声音时,她第一时间就想到与朋友的创业,最近她有一个很不错的创意,没想到却被朋友各种否定,虽然因朋友所说的原因而搁浅,但是她一直有些不甘心,总是对这个创意有种很特别的感觉。
木子听到这个声音后,回去立即行动,坚持实施了自己的那个创意,虽然中间历经波折,没想到最后真的取得了令人欣喜的效果。
后来在我们的聚会上,她很得意地与朋友们分享了这次经历,现场有许多朋友好奇地问我:真的有这么神奇吗?
也许对于第一次与身体对话的人来说,这样的经历很神奇,甚至有些不可思议难以置信,但是如果有了这种经验后,你就知道,身体随时都在对我们说话。
可能你会说,为什么我听不到呢?
那你可以试着对身体说:我不想听你说话,或者说我顾不上听你说话,或者说我怕你说的话会影响我的正常生活……
不是我们听不到,而是根本不想听而已。
牙痛:
不敢对她发的火灼伤了我自己
正在与林吃饭时,她突然叫了一声:“好痛!”她说牙疼快一周了,看牙医也是各种折腾,医生说是火气太大引起的炎症!
“你不是说身体的疼痛都是一种信号吗?那你帮我看看,这牙痛是发的啥信号呀?”林捂着嘴问我。
我老实说:“我不知道,她在说什么只有你本人知道!”
“那我怎么才能知道呢?”林有些迷茫。
身处安静的茶餐厅,周围没有什么声音,只有我俩一边用餐一边低声交谈。
我说:“你现在就是你的牙齿,作为林的牙齿,你有什么感觉?”
她感觉了一下说:“我很痛呀!”
我问:“当你痛的时候,你是什么感觉?有什么情绪?”
她说:“痛的时候很烦躁,我很生气!”
“你在生谁的气?”
“妈妈的!她像念紧箍咒一样地念叨让我很烦!很气!”
说到这里,林跳出牙齿的角色和我说:“真的被我妈气得牙痒啊!你说你的婚姻那么糟糕,最后狼狈地以离婚收场,为什么还老是逼着我结婚呢!不是明摆着要把我往火坑里推嘛……”
“虽然妈妈的唠叨令你很生气,可是你还是听着什么也不敢说吧?”
“那是当然啊!我知道她是为我好,担心我孤独终老很凄惨。再说了,这么多年,她一个人带着我很不容易……”林说着老妈这些年的艰辛时泪水止不住地流下来。
最后,林说:“我明白了,我的牙痛原来是因为我妈逼我结婚而上火!那个火我又不敢对她发泄,就只能自己忍着,让我的牙齿承受着了!”
骨折:
我不想离开家
听说女儿的好朋友娟的爸爸骨折住院了!我们去医院看望他!
一见面,娟妈就向我们说着那天奇怪的事:“他像往常一样和孩子玩游戏,就在自家的客厅里追着跑,不知道怎么就摔倒了,我开始听到他大声叫痛的时候,还以为他是故意逗孩子玩呢!没想到送到医院,医生问这是从几层楼摔下来的,竟然小腿两侧都骨裂了……”
娟妈说:“这骨折来得还真不是时候,前天刚有一家猎头公司找到娟爸,推荐他到福州去工作,薪资是现在的两倍多!”娟爸在一旁听到有些不屑说:“你就只看到钱!过去后到底怎么样的工作环境,又有多大的工作压力你是不用想的!”
娟妈说:“不是想着家里有了老二,考虑换大一点儿的房子吗?要不然你在厦门我也轻松一些啊!”
娟爸说:“再说那些也没用了,那边公司给的时间是要一周内能到岗,我这样肯定是去不了啦!”
娟妈对失去这次加薪的机会感到很遗憾,但是娟爸却表现得很轻松!
我就开完笑地问娟爸:“是不是你根本就不想去福州,不想离开娟妈娘仨呀?”
娟爸想了一下说:“很矛盾呢!一方面确实不舍得离开她们,另一方面也想多挣点钱!不过,这一骨折,就不用犹豫矛盾了,也挺好!”
我也笑说:“看来骨折是帮不想离开家的你做了一个决定啊!”
娟爸也很乐观地说:“是啊,祸福相依,谁知道这是究竟是好是坏呢!”
其实,聆听身体的声音,让来访者与身体对话,是我在咨询中我经常用到的。
有人说,我还没开口和她(自己的身体)说呢,她就呛我说:“不要假惺惺地来和我说啦!你根本就不想看我,你自己知道你有多嫌弃我……”
是的,身体就是这么一个诚实的朋友,你是真心还是假意她都知道。
所以不要妄图假装说着爱她的话却真心嫌弃她,不然她就会不理你,这时,就是我们说的:我听不见身体的声音!
作者简介:
陈 莹
爱,一直都在
联系客服