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老师,为什么心理治疗的时效越来越短?——王敬伟个案导师班经典问答 | 疗愈连载29

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疗愈连载系列将集结怀众心理十年的身心疗愈实践,将所有的疗愈资料重新梳理,整合,尝试着向大家呈现一个较为完整的疗愈地图

每周更新,欢迎阅读和反馈。

上一周,我们分享了王老师在导师班的一篇经典问答:我没有能力把你带到所谓好的地方。真的值得一看再看!

这一周,我们继续分享王敬伟老师在2019年团体导师班的一次问答。这个问答很长,我们会分几篇来呈现。今天呈现的是问答的第一部分。

注:以下对话来自王敬伟老师的宽恕疗愈导师班。“学员”没有特定的指向性


01

学员老师,我感觉我现在做完个案,平静的感觉消逝的好快哦一下子就到头了,不超过一星期。比如前天我觉得好一点了,昨天又崩溃了。前天我觉得我好像能原谅我爸了,昨天一下勾到他遗弃我的感觉快要疯掉了。

王老师:当然当然。我们那些所谓的创伤,经过我们的疗愈过程,比如场景重现,让情绪出来,它会降到一个程度。但过一阵子你会发现这些情绪啊想法啊又冒出来了。当然程度上可能没那么深。那这些再出来该怎么办?继续做个案?继续场景重现?

学员:好好经历。

王老师:OK,好好经历。那再经历完以后呢?刚刚讲了,回去后好了两天,就又来了。

学员:面对。

王老师:怎么面对?我也面对啦,我也做个案啦。我的个案越来越密集了。可还是这样。

学员:我也是想,难道个案要越做越密集吗?

王老师:那怎么办呢?五天做一次?三天做一次?

学员:哈哈哈……那是不是可以找一个长程的,包月

王老师:最好是治疗师住到你家去。

(学员大笑)

王老师:我们讲过,心理疗愈能帮助你到一个程度。再超过这个程度,有个东西,它是化解不了的。心理治疗并不是万丹。并不是说,不管你怎么样,反正你来了我们就把相关人物摆出来,就场景重现。也许每次这样做的时候,结束时确实有效。但是,很可能过后那些感觉又跑出来了。这个化解不了的东西是什么,大家猜猜看。

学员:是我自己要的。

图片来源 | 网络

02

王老师: Exactly. 我就要这个感觉!我就要当受害者,我就要委屈!我就要证明爸爸做错了!这些都是我自己要的。当受害者你不能平白无故啊,你要有痛苦,你要有证据。证据很重要,有了证据我才能告诉别人他对我做了什么,我有多痛苦。而且,我还要告诉自己我有多痛苦。

我们在奇迹二阶痛苦的吸引力环节有讲到这个部分。意思是我们真的会想当受害者。当受害者的感觉太熟悉了!太过瘾了!就像吃特定的东西上瘾一样两天没吃就觉得少了什么。乃至于这样问:老师你看我都处理了那么久了,怎么这些东西还有啊?你看,你帮我做个案怎么做成这样子啊!

她又在干嘛?

学员:又当受害者了。

王老师:所以我们要清楚,不是只要学了这一套疗愈的方法就够了。以为什么事情我都用心理剧摆出来,然后照着心理治疗的程序走一遍就可以解决。当你这么做了以后,会有一个程度的缓解,但过后可能会发现:奇怪,不是都处理过了吗?怎么这种痛苦的感觉还在?怎么当年他怎么对我,现在还总是会重复感受到?我还是会陷入同样的感觉看来这心理治疗方法没用!

如果执意要当受害者,任何方法都没有用。

关键是,这情况有什么好处理的?要处理什么呢?你要当受害者,然后你也真的变成一个受害者。这为什么要处理?我不懂。

就像我想吃皮蛋瘦肉粥,也得到皮蛋瘦肉粥了。你说:老师你帮我处理一下,怎么会得到皮蛋瘦肉粥啊我们是不是会觉得这人很神经病啊?

所以处理到一个程度以后,就是你自己的选择了。心理治疗,最多最多最多,最多最多最多就只能带你去看到原来那是你自己的选择。心理治疗最多只能做到如此,它不能替你选择。

它不能说你要这样做,它不能我帮你拿掉。不可能。这个话我们用不同的方式讲过无数遍。如果别人可以帮你拿掉,全世界早就都得渡了,早就都解脱了。我们之前就讲过,佛陀来到这世界,耶稣来到这世界,这世上有多少这些大成就者来到这世界,那世人都解脱了吗?你说不不不,以前那个交通不发达,所以很多人都渡不到。那我们不是也举过例子,就连他们身边的人也一样,渡不了。耶稣是被谁出卖?

学员:犹大。

图片来源 | 网络

03

王老师:犹大是谁?

学员:耶稣门徒。

王老师:13个门徒之一。所以现在在美国,13还是不吉利的数据。被出卖的那天晚上他们吃了一顿什么?

学员:最后的晚餐。

王老师:13号星期五,后来把既是13号又是星期五的日子称为“黑色星期五”,一直流传到现在。犹大可是耶稣身边的人啊,耶稣不是照样被他出卖?(当然他们有他们的因缘,也许是想实现给世人看一些真相,耶稣说要告诉世人我不是一具身体。)

当然在平常的学习中,有人会说,是这个老师不行,那个方法不行。但是耶稣够给力了吧。我们再举极端的例子佛陀他当年有个弟子,要灭释迦族。佛陀出面阻止。前面两次他的弟子都听他劝阻退兵了。第三次,他的弟子说前两次我已经给足你面子了,这一次没办法了。所以他就把释迦族灭了。所以,谁比佛陀厉害?谁比耶稣厉害?身边有谁比他们厉害的?

也许你说那是耶稣、佛陀不行。没错,碰到你自己的决定,谁都不行。这就是我为什么不做非自愿个案的原因。道理都是一样的

有学员经常跟我说:老师啊,你跟我儿子谈一下。”“老师啊你跟我老公谈一下。意思是什么?把他们搞定。所以你要改变他。有一次有一个人来当个案代表,他自己之前没上过我的课。那个过程他一直在指导我们个案应该怎么做,我们应该怎么同理案主。最后他问我一个问题我们隔壁邻居他的亲戚的小孩,他不肯去上学怎么办?我说:没办法。如果他自己不愿意的话,谁都没办法。然后他就出去跟别人讲这个老师不行我问他的问题他都答不出来。看到没有?我们每个人都会想着去搞定别人,也觉得治疗师就是能搞定别人。

如果你身边的人出现这样的情况,你怎么办?你看着他在那里,一直在同一个困境里重复。你怎么办?你只能在旁边干着急。还是你要努力去帮?就跟我们刚刚讲的例子一样,你不但帮不了他,你知道最后会怎么样吗?你刚好自己送上门。因为要当受害者一定要找到一个什么?

学员:迫害者。

图片来源 | 网络

04

王老师:那个迫害者是谁?要到哪里去找?会不会跑到非洲象牙海岸或村子里面去找一个人呢?

学员:身边的人,在身边找。谁送上来就是谁。

王老师:对。你送上门,你就变成那个迫害者。但是我们也说过,为什么你会送上门呢?

学员:你想当这个人

王老师:有可能。看到没有?这就是我们讲过无数次的东西。

发现任何问题,讲到最后都是我们讲到的这个问题讲过无数次,道理都一样:都是我们自己要来的。

图片来源 | 网络

回答者:王敬伟

台湾著名灵性导师,奇迹课程资深导师。潜心研习心理学并追寻人生意义多年,最终在灵修的旷世巨著《奇迹课程》中找到终极答案。深度修持十余年,从此进入一个全新的境界,创立了完整又极具独特魅力的宽恕疗愈法门。

近年来致力于《奇迹课程》和“宽恕疗愈”的研究、实践及发展,亲自带领“宽恕疗愈系列工作坊”:觉察系列、完形,次人格、亲子关系、亲密关系、性与金钱、身体与疾病、解梦等,每年逾50场。于2013年开始带领“宽恕疗愈导师班”,旨在培养该方法的接班人。目前已有一批学员在全国各地实践“宽恕疗愈”,并取得了显著的治疗效果和极佳的口碑。曾长期与《奇迹课程》译者若水老师,合作带领【奇迹课程研习班】。共同译作有:《奇迹原则50》, 《性·金钱与暴食症-谈形式与内涵》。

整理:刘芳芳

小编注:

1)要说王老师的一大绝,就是所有的问题,最后都会回到我们自己身上。关键是,我们也哑口无言:好像真的是这样的。老师,可不可以不要这么赤裸裸?不过王老师在导师班,真的就是这么赤裸裸,一点回旋的余地都没有。当然,也是因为老师对导师班的学员是很信任的:他们有这个基础,可以听得到,听进去这些剖析。

2)下一周,我们继续王敬伟老师在导师班的问答。

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