来自疾病的提醒——疾病是有好处的

疗愈是一条长长的路，我们每个人都需要地图。

疗愈连载系列将集结怀众心理十年的身心疗愈实践，将所有的疗愈资料重新梳理，整合，尝试着向大家呈现一个较为完整的疗愈地图。

每周更新，欢迎阅读和反馈。

亲爱的朋友，疫情还在继续，我们继续在这个特殊的阶段，去探索我们的身体，我们的疾病，我们的心灵。

今天分享一篇王敬伟老师在2016年关于疾病的一篇访谈。关于疾病如何带给我们“好处”。

（文章背景：台湾资深完形治疗师王敬伟应厦门怀众教育科技有限公司邀请，来厦举办为期四天的“身体与疾病工作坊”。本期“都市心乐活”借此机会对他进行访谈，和专家深入探讨都市人们身体疾病与没解开的心结之间的关系。）

心理学认为，疾病可能和一些心结有关

最厦门：王老师，从心理学角度，对疾病的解读可能是完全不一样的？

王敬伟：心理学认为，身体与疾病其实是我们内在未完成的事件或者未解开的心结的外在反应。

疾病或者说症状（以下简称为疾病）是用来提醒我们的。疾病好比向你亮红灯，但现在很多人的做法是，在“果”上想办法，直接把灯弄灭，以为这样就好了。其实问题并没有消除，它或许转个方向又发出来。

“因”才是我们需要关注的。我们寻找疾病背后的心理原因，目标是化解内心那些隐藏的东西。

身体是心理问题最直接的出口，当一个人连自己抑郁、焦虑、烦躁都不允许时，对自己的情绪、感受完全屏蔽、隔绝，甚至假装很“正能量”时，越是不允许，越是不想承认，内心隐藏的东西越是迫切地在身体上显现出来。

心理原因一旦解除，身体的变化很直接

最厦门：您能举一个简单的例子，来说明身体和内在的关联是很直接的吗？

王敬伟：有一个女案主，曾被很信任的一位学长骗去传销窝点，逃回家后又被妈妈痛骂一顿。之后她变得恍惚、抑郁，曾入院治疗。

当我们创造了一个安全的环境让她能够痛骂那个骗她的学长时，整个过程中她不断地打嗝，骂到一半的时候，她突然向大家要皮带，因为她裤子松了……裤子松到她不得不一边提着裤子一边痛骂那个人。现场有的人觉得怎么这么夸张，有的人觉得怎么这么神奇，其实，这太正常不过了。

我们常常形容一个人像“泄了气的皮球”，那一刻的她就像一个泄了气的皮球。原来她假装事情已经过去了，强迫自己宽恕那个学长，愤怒的情绪无法释放，当然一肚子气。现在，对那个人的气消了，从那以后她外形上就开始变瘦。

心理影响身体的例子，心理原因解除之后，身体明显变化的例子，日常生活中有很多。只不过人们平时并未留意。

疾病是“有好处的”，有些人不舍得病好

最厦门：听起来，关于疾病，还有很多有意思的心理学角度值得探索。

王敬伟：对。比如，疾病是“有好处的”。我们常常发现，有些人潜意识里并不舍得疾病离开。这有点匪夷所思对吧？他怎么可能一边花钱在治病，一边抓着病不放呢，疾病有什么好处？

疾病的“好处”有几种，其实都很好理解。

病好了，这些好处就没有了，所以病不能好。

不要把某类疾病与某种心理原因画上等号

最厦门：对于普通人，您给出的最基本的建议是什么呢？

王敬伟：身体症状是我们连接内心、了解自己最直接的一个线索，不去善加利用，有点可惜。

当你有一些痼疾、长期疾病时，不要光把焦点放在症状上，也去好好看看是否有什么心结或卡住的能量，尤其是试了传统的治疗方法都没有用的时候。

如果一些痼疾、长期疾病，久治不愈，反复发作，说明它的根源没有化解，这个时候，可以考虑一下它的心理方面的原因。

但也要特别注意，不要把某类疾病或症状简单化地与某种心理原因画上等号。不能说，你过胖，这个症状就代表了一定是如何如何。这太贸然行事了。反过来，同样的心理原因，也可以呈现不同的症状。

“我们内心不愿意去面对的情绪或想法，就会用身体症状的方式体现出来。”

“身体是潜意识很诚实的呈现。所以，只要潜意识发生了改变，身体就会有很强烈的变化。”

“什么是好好地活着？好好活着并不是告诉自己要振作，而是好好去看到自己内在卡住的能量，内在已经死去的那个部分。

——王敬伟

小编注：

1）文中所谈及的疾病，更多是富有个性化的疾病。现今整个中国困扰的流行性疾病新冠病毒，更多是让我们真的停下来，好好看看自己的身体、心灵。我们真的要开始审视，如何对待我们的身体、心灵，才能更加健康。

2）身心一体。所有的身体状况，更根源的是我们的心灵做了一个选择。下一周的疗愈连载，我们来谈谈这个部分。

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