我能挨到什么时候去做咨询？｜心灵捕手11

《心灵捕手》专栏

事件

前几天有朋友咨询了我问题：她说她的闺蜜的孩子最近情况不太对，一直出现眨眼、吐舌头等行为，父母不放心，带孩子去做了各种检查，但是检查结果都正常，医生建议孩子做心理辅导。

我们沟通了几个来回，孩子都没有时间可以咨询，这个时间要上这个辅导班，那个时间又有其他事情。

我说：停，先别约了，朋友问为什么，我说现在的问题在于父母觉得孩子的这个问题有多重要，跟辅导班、画画课、游泳课等比较有多重要，而非问题本身。

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我觉得时候还未到。

我经常接到来访者的电话，一拿起电话就直呼：高老师，我就是上次那个联系您的XXX...

说实话，光看名字我根本不记得他是谁，何许人也，曾经因为什么问题找过我，因为时间太久远了，而且每年联系我的客户以“千人”为单位计算。翻开跟对方的聊天记录才知道对方因为什么问题找过我。

他们当初联系我的时候是一个问题，但是几年后联系我时，问题已经发生了变化。而这个变化可能已经达到了他们能忍受的极限，所以不得已来咨询。

比如孩子当初因为学习问题来询问我相关情况，我可能会给一些建议，但是父母觉得还能忍受，因为学习问题在他们看来可能会随着时间的推移，随着孩子长大，而解决，所以并不是一个非常着急处理的问题。

过了几年，当孩子提出休学，无法上课时，或是被医院诊断为抑郁症时，父母可能开始着急，才愿意把问题摆到桌面，这个不去咨询已经不行了。

比如因为生二孩问题，大孩发生了强烈的情绪，家长该说的都说了，该做的思想工作也做了，但是孩子依旧不接受，父母会来咨询我该怎么办，但是他们觉得问题还不到要做咨询的程度，也许随着时间的推移，孩子之间会产生情感，也许长大了懂事了就会好些。

过了几年，孩子仍旧无法从这个二孩事件中走出来，甚至有了人生无意义、轻生的想法，父母觉得这样不行，再次联系我预约咨询。

所以心理咨询在很多时候会被认为没有必要，或还不到时候，除非到了严重的程度甚至威胁到生命安全，不然大家都可以继续忍受现有的状态。

（图源：freejpg）

2

这个事情是否值得去咨询。

有些事情在家长看起来很小，在孩子看起来却很大。

不仅仅因为你们是不同的个体，也因为你们所处的不同的时代。

我常听父母说：我都不知道为什么他们会这样，我们小时候的条件艰苦多了，一样都过来了，为什么他们现在的条件这么优越，却还出现这么多问题。

“因为他不是你，因为他想要的跟你不一样！”

如果人生发生了重大的事情，比如亲人丧失、重大疾病、分手、离异、出轨、失业、产后等，心理咨询是非常必要的，他可以帮我们尽快的脱离痛苦的情绪，避免长时间沉溺导致抑郁。

但是并非除了这些重大事情其他的事情就不重要了，只要对我们影响大，我们无法处理，被影响严重，这些状况就需要重视起来。

孩子跟朋友发生矛盾，学业成绩下降，夫妻情感变淡，性生活不和谐等，这些状况也需要重视。避免越发严重。

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我马上要咨询。

也有一类来访者，他们的咨询要求是：立刻、马上，马上需要约到想约的老师，马上需要约到想约的时间。如果无法，就觉得咨询没有意义。

这样的咨询，类似于救急，在有情绪的时候，在遇到问题极度崩溃的时候、在他们挨不住的时候选择咨询，这样似乎看起来解决了一个大问题，费用花在了最有价值的地方。

有情绪的时候咨询，会感受到自己的变化巨大，因为往往咨询体验是由低谷往高潮发展。但是如果常常有类似的体验，这并不值得鼓励。因为人生如果一直在救急，那么说明我们的人生是非常不可控的。总有事情能让我们崩溃，措手不及，而不得不借助外力。这样的人生很难体验到平安。

我们要提升的是我们自身的能力，如何去调整自己的状态和生活，如何去处理来自四面八方的矛盾，如果我们的注意力都放在救急上，很难发展出其他的能力来成长。

4

所以什么时候最合适？

说了这么多，那到底什么时候咨询最合适呢？

当你发现了状况不对，而经过你自己的努力又无法处理的时候。

无论对于亲子关系，亲密关系还是我们的个人成长等，都适用。

（图源：freejpg）

心理咨询的过程是助人自助的过程，如果我们与咨询师商定好了咨询目标和计划，请勿随意打破他。心理咨询也是保健，需要我们付出时间和精力。

如文初的事件，当父母发现了孩子有问题，是否第一时间来咨询，如果不咨询会怎么样，这个确实很难预料，有可能症状消失，会好转。也有可能会更严重，我们也有接到高中学生严重抽动的案例，而且长时间抽动了十几年，严重影响社交，更别说能自主学习，拖延没来看的原因是父母不愿意接受自己的孩子有问题。

每个问题深扒下去的原因可能已经远远超出了这个事情本身。我们所做出的选择也许更多是被更深层的动力所带领，我们的担心、恐惧或者那些我们更难面对的其他部分。

文中所涉案例均为原型，有删改，非真实案例。

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