《少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长》是《少有人走的路》系列的第4本书。有趣的是，第一本书的开篇——“人生苦难重重”，第四本书的开篇——“生命是复杂的”。
在分享第四本书之前，先来给大家脑补一下这一系列丛书：
《少有人走的路》系列丛书是美国著名作家、心理治疗大师M·斯科特·派克的代表作，PS官方说法是：这是伟大的心理学著作。在书中，斯科特不仅从自己身边的案例出发，告诉我们一些心理学的名词和现象，还用自己独特的见解去分析人的外在表现和内在精神。至于是否伟大，我还不能确定，只是读完这些书，确实有一些心灵治愈和心灵成长的感觉。
第四本书，从书面内容上总结为：生命在焦虑中成长！
书中说，人的成长必然会有一定的焦虑，会感到痛苦，是因为有意识存在，“意识是痛苦之源”。自我意识强的人往往很痛苦，而自我意识弱的人却不那么感到痛苦，因为意识强的人知道走向独立必须要经过痛苦，独立是一种成长，也是一种责任。而意识弱的人选择逃避痛苦，放弃了自我意识的发展，从而导致观察性的自我（我们在经历情绪时，能够观察自己的情绪。）缺失以及无法了解自己的情绪，最终会丧失心灵的成熟。
其次，作者还说“灵魂是观察性自我的结果，意识发展的最高成果是灵魂。”人的自我意识发展有三个阶段：混沌阶段（9个月—5岁）、独立自主阶段（青春期开始）、自我觉察阶段（成年以后）。第二阶段意识很贴近自我，是浅层次的。而第三阶段的观察性自我中，意识更贴近灵魂，是深层次的，会获得精神上的超越和自由。“当一个人选择心灵成长作为毕生目标时，灵魂的独特就开始慢慢彰显。追求精神成长，其实就是追求身体、心灵和灵魂的统一。”
最后，书中集中讲了，在苦难的人生中，自我需要拥有来填满欲望，而灵魂需要舍弃来放空内心。“前半生是努力追寻自我，后半生就要放下自我，让自我追随灵魂。”前半生我们在喧嚣中努力实现自我，后半生我们要静下心来倾听灵魂的声音。
作为读者之一，读完后我收获最大之处：感觉好像在慢慢的了解了自己一样，在第四本书中，我对思考有了新的认识。
以前，我只浅显的知道，遇到问题要动脑子思考。却也常常困惑于，我明明动脑子想了啊，怎么问题还是得不到解决，甚至是一个问题接一个问题。在书中，斯科特提到“草率思考”和“深入思考”的概念。他说，思考是困难的、复杂的、麻烦的。尤其当我们遇到问题的时候，总会感到烦恼和焦虑，很难深入思考。
他用上千上万饿案例去证实了，人们不能深入思考的原因有以下四点：一是懒得思考；二是根据肤浅的逻辑、刻板的思想和贴标签的分析，来臆测推断出一个偏执的结论；三是只凭借本能反应进行非努力的思考；四是认为思考是在浪费时间。这些原因都会让他们草率的思考和决定，无法解决人生和社会的许多问题，甚至会引发情绪的波动。所以，我们需要让思考变得更深入，更完善。
我想，事实上，我们一辈子中，即使很小的改变和成长，也会让我们的人生变得比过去更加明亮。很多人在面临中年危机的时，开始了独立思考，而对于某些人，只有当死亡悄悄逼近时，他们才学会独立思考，更可悲的是， 还有些人一生都没有独立思考吧……
这一系列丛书，我想我会再读第二遍吧，也许是几年之后，也许是十几年之后。目前我所能领悟的便是，用精神和行动想同意的自律去要求自己，去解决问题。我眼中的成熟，不在于是否西装革履、谈吐文雅，而在于，面对问题和痛苦的时候，是不是可以做到不回避。
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