“连雨不知春去，一晴方觉夏深。”夏季已是攸然而至。江河之水始有汹涌之势，人体气血亦复如是。
夏季五行对应火，五方对应南方，五脏对应心，五声对应笑声，情志变动对应忧。初夏季节，我谈中医的防病与治病。
静心与安神
心为君主之官，这个心非但只是肉团之心，应还包含心的整体功能。心火为君火，君火宜静，可以形容为微火，是生理性的火。心平气和，平静的心情可蕴含无穷的生机。有成语“心急火燎、心焦如焚”，这样的心火就是亢烈之火，是病理性的火，不但会伤及自身脏腑功能，也会给四周的人和事以负面影响。
“唐画之祖”展子虔的《四季图》中，传说有《踏雪图》。这类有雪景的图画，旧时讲究的人家，在炎热的夏季挂在中堂，望图画而内心生出清凉。古人夏季也会用储存的冰块来降温，今人有了空调冷气，若用得过度，形体受寒邪侵袭，深层面的心神也容易受到损伤。
静心安神，讲究的是内在修养，各种情绪中，以嗔怒危害最大。唐代高僧拾德说：“无嗔即是戒，心静即出家。”宗教式的修养其实就在日常生活中。怒，这个不正常的情绪，有一种字面的解释，就是你的心被奴役，文字象形上也给后人做了提醒。
感冒伤寒求之于《串雅》
今天，夏季感冒的诱因多为寒邪。天气变热，毛窍腠理开张，人们开始用冷气，室内外温度的差异，冷热的变化，使人易于出现头痛、发烧、无汗、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、周身乏力等等。此时，若只是看到发烧，咽喉的肿痛，用清热解毒的银翘散、板蓝根等中药，用西医的点滴抗生素退热，往往疗效不佳或疗效全无。人体发热，是受寒后毛窍腠理的闭塞不畅而生热；大便也不通，胃经、大肠经不能正常的降泄，胃肠也郁滞生热。在此，我推荐一个方子，出自清代医家赵学敏编簒的《串雅内外篇》，叫“通真子救苦丹 ”，治疗大人小孩感冒伤寒，安全有效。药方如下：
麻黄10克、炙甘草15克、赤芍10克、升麻10克、生晒参10克、细辛3克、枳实6克、石膏30克。水煎服，煎45分钟，2剂。
若第1剂，热退汗出，大便下，身体轻松，第2剂可不再服。若症状减轻，但仍有不适，可服第2剂，以求显效。
解释用药医理：
（1）麻黄、细辛、升麻都有解表的作用，等于把闭塞的窗户打开，把寒邪、郁滞放出来。
（2）炙甘草，南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”，可以补中益气，调和诸药。“国老”又称之为“帝师”，帝王的老师，作用多么重要。枳实这味药，可以去胃肠积滞。
（3）石膏，《神农本草经》中说“味辛、微寒。”《本草经疏》中说：“用以除胃热肺热，散阳邪，缓脾益气者，邪热去则脾得缓而元气回也。”
（4）生晒参，春夏易用，以补益气血，养心安神。明了病理，明了前辈用药的深意，最为紧要。
小儿咳嗽洗法良效
小儿咳嗽，若伤于风寒，属于外感咳嗽，起病多急，病程较短，初起多有发热、微恶风寒、流涕、喷嚏等症。临床以表证、实证、热证居多。《串雅内外篇》洗法门药方如下：“生姜四两煎浓汤，沐浴即愈。”
可以用生姜200克，切片，水适量，沸水煮半小时，在室内避风处，为幼童用毛巾缓缓擦洗，汗出后安静休息，可以有良效。
咽舌生疮敷药涌泉
古人讲的咽舌生疮，就是口腔溃疡。夏季炎热，昼长夜短，晚睡熬夜，饮食或烧烤或油腻或冷饮，口腔溃疡更易发生。中医辨证，无论是“心火旺盛”、“脾胃积热”，还是“阴虚火旺”等，这个火无论虚实都要降泄下来。《串雅内外篇》外之门载：“吴茱萸醋调末，贴两足心，过夜即愈，盖引热下行也。”对于经络敏感者，确有效验。具体方法如下：
吴茱萸30克，碾为碎末，用醋调（推荐镇江醋）。睡前适量涂在棉布上，贴两足心，胶布固定。
痔疮坐袋可以试用
俗话说“十人九痔”，直肠下端、肛管、肛门缘的静脉丛发生瘀积、弯曲，曲张成静脉团块，最终导致痔疮。夏季天气炎热，痔疮容易复发。而人体新陈代谢、气血流动旺盛的季节，可以借助药力渗透，身体也易于恢复。《串雅内外篇》杂法门中有痔疮坐袋，可以试用。方药如下：
乳香、没药、龙骨、赤石脂、海螵蛸、轻粉、木鳖子各10克，共为末，以绢盛之。每日坐，不必洗。坐二十一日，大有良效。
药方中的“轻粉”主要含氯化亚汞。药性：辛，寒，有毒，归大肠、小肠经。功效：外用攻毒杀虫，敛疮。内服逐水通便。明代张介宾的《本草正》曰：“治瘰疬诸毒疮，去腐肉，生新肉。”轻粉外用，一般安全。
古道与热肠
肚脐是人体躯干的中心，是任脉的神阙穴。阙，在古代建筑有城阙、宫阙、墓阙、祠庙阙等，阙是有防卫性的。北京故宫午门两侧有阙亭，午门两旁的侧门特意加了左阙门和右阙门的名字，都有古代宫阙的遗意。肚脐四周按生理解剖是小肠盘踞，小肠和心互为表里。心藏神，这个神，不但藏在肉团之心，肚脐深处也藏神。肚脐深处，这个生前与母体沟通的渠道，蕴含无穷的神秘。肚脐就是阙楼、阙门。
古人用肚兜来保护胸腹，护住肚脐。远些可以追溯到秦汉，先秦称之为“膺”，汉代称之为“抱腹”。近到民国，如茅盾先生的小说《林家铺子》里有“寿生一面说，一面撩起衣服，从肚兜里掏出一个手巾包来递给了林先生”的描述。旧时小孩肚兜上绣有虎头像、“五毒”图案，新婚夫妇肚兜上绣有鸳鸯戏水，健康、喜庆的后面，更是护住肚脐神阙。
若以肚脐为中心，横竖画一条线为十字，神阙穴为十字的中心，神阙四周是小肠，小肠属手太阳经。保持温暖，一是促进小肠正常消化食物，二是在守护心神。过于寒凉的食物，过分暴露肚脐，过甚的行为，伤了身体也伤了心神。此时，我引用宋代刘一止的词句“十字街头家住处，心肠四散几时休”。词句讲的是朱楼招揽风月，心肠四散；我讲的是，护好您的胸腹，护好您的神阙。保持些古道，温暖心肠，这样就少生些杂病和忧思，多一些微笑。
2011-05-17
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