题目:越来越多90后得了一种病：情感饥渴症

许川老师您好，我今年29岁，大概是我从小跟着妈妈长大，父爱缺失的原因吧，对异性总有一种特殊的期待，每次谈恋爱的时候，都希望对方能对我好一些，可越是这样，我遇见的，越是渣男。

 

从大学开始到现在我先后谈过4次恋爱，前面3次都以对方劈腿告终，我一度怀疑自己是不是“吸引渣男体质”。

直到遇见了现任男友，他深情、专一、对我特别好，我才对感情又有了信心。

 

我俩在一起快3年了，当我认为可以谈婚论嫁的时候，他却迟疑了，说我对感情那种莫名的焦虑、患得患失、让他心累，他不敢确定自己能否一辈子都包容我。

许川老师，我也不想这样，可就是控制不住自己，您说我该怎么办呢？

许川老师回答：

 

这位妹妹你好，看完你的留言后，我非常能理解你此时的心情。

你知道吗？你之所以会频繁遭遇渣男，即便遇见好男人后依然会充满焦虑、患得患失，是因为你童年父爱缺失引发的——情感饥渴症。

 

这种“病症”的表现是：

 

经常不开心、觉得低气压，感到内心没有力量、空虚孤独、精神萎靡不振，对男友莫名感到失望和没有信心，总感觉心里有个填不满的洞，会特别希望被爱，特别渴望有人来懂自己。

 

在心理学上，这是情感饥渴的表现——在精神层面对某些东西极度渴望，就像毒瘾一样，总想要。

 

你之所以会这样，是因为小的时候，没有获得完整的爱，没有汲取足够的心灵养分，导致余生一直在寻找。

 

成年后，因为爱的匮乏，在面对感情的时候会饥不择食，只要某个男人对你说几句花言巧语你就彻底沦陷。

因为你太害怕孤独了，太害怕没人爱自己了，所以你完全丧失了辨别对方是人是鬼的能力，结果就是接二连三的遭遇渣男。

 

当你遇见一个对你好的男人时，一开始你会特别珍惜，但时间久了，你根本无法控制自己“情感饥渴”的状态，时常会情绪失控。

最常见的表现就是，没法好好说话。发生一点口角就爆炸，说各种伤人的话。

如果伴侣不理解，你就会拼命的解释、拼命的说，结果通常是越描越黑，他越不理解你，你就越着急，最后完全被情绪左右，爆发激烈的争吵。

 

你看，情感饥渴是一种很难被对方理解的状态。

有时候连我们都搞不清楚自己为什么这样，更何况是伴侣呢？

它不仅吞噬我们的心灵，更会吞噬这段关系。

 

明知这种心理是不健康的，可我们还是对爱充满渴望，害怕另一半离开，会讨好对方，把自己放在卑微的位置，总迁就他，自己活得很累。

 

对于你的伴侣而言，他觉得自己付出了很多爱，但你依然不满足，他不断付出，你不断索取，索取的同时你依然充满焦虑。

无论他怎么努力都没用，结果就是，他觉得你的情感需求就像个无底洞，怎么也填不满。

时间久了，他就会感到害怕和心累，想逃离你。

 

如果我们能够清楚的感知到自己的心理饥渴，善待这份饥渴，一点一滴的弥补这份缺失，试着超越它，学着去建立深度关系，去疏通自己的心结，汲取力量，构建内在的安全感，就不会因为情感饥渴而摧毁亲密关系了。

 

如果因为种种原因，导致你在感情中非常焦虑，总是患得患失，你可以把你的情况跟我说说，我来帮你分析。