恋爱中，真的存在7年之痒吗？

粉丝提问：

许川老师您好，我和男友在一起已经7年多了，他是我初恋，我俩从大一就在一起，这么多年来他对我一直不错，我俩感情也特稳定。

可最近也不知道是什么原因，总是没来由的吵架，吵完架就冷战，经常三五天谁也不搭理谁，他也不像以前那样哄我了。实话实说，我觉得心好累，不知道这段感情还要不要继续走下去。

 

分手吧，毕竟在一起那么多年了，真舍不得，不分吧，我也不知道继续下去会怎样。难道这就是所谓的7年之痒吗？您说我该怎么办呢？

许川老师回答：

 

这位妹妹你好，非常认真地看完了你的留言，能理解你此时的心情。我想对你说的是，一段感情走到第7年，确实难免出现这样那样的问题。

 

刚在一起时，充满了陌生感，感情会进入你侬我侬的激情期，新鲜又甜蜜，两个人有说不完的话，总想要去探索对方是一个什么样的人。这个阶段甚至不需要维系，靠着惯性，感情就能向前发展。

可进入到磨合期，彼此的差异开始体现，会争夺权利、话语权。

如果一强一弱，会形成“要求-服从”或者“追-逃”的相处模式；如果两人都很强势，就开始彼此争执，互不退让，会形成“对抗冲突”的相处模式。

 

这个阶段，如果两个人没法构建和谐的相处模式，无法解决冲突，矛盾会扩大，抱怨、怀疑、痛苦、挣扎、失望、委屈负面情绪统统袭来，很多人熬不过这个磨合期就分手了。

 

熬过磨合期，感情又会进入平淡期。激情会消退，过着流程化的生活，变得无话可说。你们没有身体接触，不拥抱不亲吻，失去了交流的欲望。

 

这时会出现两种情况，要么平平淡淡的相爱，日子照常过；要么平淡着平淡着就没有爱了，你会觉得自己特别孤单，感受不到他对你的一丝爱意。

 

这个阶段，很多情侣很难熬过去。即使再努力搭建新鲜感，也敌不过一个新的人出现，即使那个人什么都不如你，你的伴侣还是可能会对她动心。和她聊天、分享日常，可对你呢，连起码的分享欲也没有。在这个阶段，特别容易发生出轨。

 

七年之痒，痒的就是太过平淡后，泛起的涟漪，欲求得不到满足，想尝试新的可能。你们彼此不是没有爱了，而是爱沉眠了。

 

这个阶段，你和伴侣的情感连接会特别弱，在感情里扮演着各自的角色，没有紧密的情感沟通，平常没有互动，失去了亲密接触，不会分享自己的生活，才导致两个人感受不到对方的爱了。

 

要改变这样的状态，就要深入地去看到两个人日常是怎么沟通的，是不是经常用负面的沟通方式，导致彼此关闭了沟通的大门。

 

还需要看到两个人日常是怎么互动的，是不是伴侣要和你做情感的互动时，你没有给到伴侣反馈，或是双方压根就没有互动的意识，只顾着自己要做什么，才导致两个人失去了情感的流动。

 

所以，更改自己的沟通方式、互动方式，和另一半塑造好的情感沟通和互动模式，才能打破感情平淡期的状态，重新培养出你们感情里的爱。

如果其他女生也正面临类似问题，可以把详细情况跟我说说，我来帮你。