很多感情矛盾，是爱不动了。调整相处模式，让爱重新流动

许川老师回答：

很多人在感情中都是正话反说，不肯表达自己的。

比如，我们经常用说反话的方式去保护自己，最终就会把伴侣越推越远：

• 明明很想他来理解自己，知道自己有多难过，多委屈，说出口的却是“滚”；
• 明明是想让他多陪陪自己，不要总是眼里只有工作，说出口却是“你还知道回家啊”；
• 明明是知道自己伤害了他，想和他和好，说出口却是“差不多得了”。

当我们在亲密关系中的时候，很容易有一个先入为主的概念，那就是如果两个人是爱着的，就算什么都不说，他也会懂自己想表达什么。

如果自己先开口表达了，要来的爱就打了折扣，还会让他知道自己离不开他，产生丢脸的羞耻感。

结果，每次的好好沟通，都变成了说反话去伤害对方。

因为害怕失去，担心自己的依赖，会被认为是太缠人，或者被对方从此拿捏，所以就像张牙舞爪的小猫，用攻击性的话语去保护自己。

你期待的，是对方能通过你的攻击，去拥抱那个紧张不安的“内在小孩”，也期待用推开他的方式，去验证他的爱是不是真实的，牢固的，能够包容你的所有的。

但伴侣往往却只能理解第一层的字面意思，觉得你是嫌弃他，讨厌他，无论怎么做你好像都不满意，自己的努力永远是被否定的。

他在感情里体验到的，永远是你给他的负面信号，要么就是被你的攻击激发防御，和你当场吵起来，证明自己没有错，要么就是习以为常，不再对你抱有任何希望，也不再对你开放情感。

于是，两个人，都觉得对方不爱自己了，一个人很努力在验证爱情，一个人在很努力证明爱情，最后证明爱情的人累了，走了，验证爱情的人还会出不了戏，觉得自己就是没人爱的，不相信对方爱自己，直到下一段感情，还是一样的模板，一样的结局。

事实上，说反话，反向操作，其实都无法得到你想要的结果。

如果你真的对他的行为感到不信任，或者对爱情不安，一定要用正向的方法去验证，去经营，这样才能得到一个真实的答复，也不会阻断你们之间的情感流动。

如果你不知道怎样放下焦虑，用正向的方法去经营，可以把你的情况私信给我，我来为你分析。

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