当遇到感情问题时，选择直接离开的人有很多，尤其是年轻的朋友。可是对于30多岁，甚至40岁以上更加成熟的朋友来说，有家庭，有孩子，很多人还是会选择学习相处，学会经营。这里说的回避，并不是回避关系中的问题，而是回避型的依恋模式。如果你是回避型依恋，具体表现为，对方不在乎你的时候，你最在乎，对方一旦在乎你，你就会退缩。如果他是，那么你会一直感受到你只要主动了，就容易被他抗拒。你们的关系越是亲密，你或者他，越恐惧关系，而当你遇到挫折，脆弱，非常需要伴侣在身边的时候，他从来不会回应你——因为他不知道怎么去回应你，即使他能感受到你的压力，但表面上也是非常冷冰冰的。有时候你为他做了很多事情，他的第一反应并不是感动，开心，而是觉得不能理解，感到有被期待的压力，反而会逃得远远的。被他这种态度伤害到，你也会感到失望，难过，从此不想为他投入，渐渐地，你们的关系就会变得脆弱。你们并不是不再爱对方了，而是不知道如何去爱，也不知道如何接受爱。当其中一方被这个问题困扰，也想不出解决办法时，逃避到底，就成了冷暴力。比如，你和他说，觉得他不够关心自己了。而他可能会想，自己也有很多压力，如果和你说了，你会说他小题大做，如果不和你说，你又会说他藏着掖着，隐瞒秘密。他内心的思考并不会告诉你，所以你只能看到表面他爱理不理，对你的回应变得很敷衍，继而激发你的愤怒。如果你们经常因为类似的问题而争吵，他每次都吵不过你，不知道怎样去回应，到最后就会意识到，既然怎样都要吵架，还不如什么都不说。于是，他拒绝回应你的问题，你被他拒绝了，产生了更多的情绪，不停追着他要一个回应，而他则越来越逃避，并且发现逃避问题原来很轻松，你们之间的冷暴力循环就开始了。除了发展成冷暴力之外，还有一种可能，就是你们的关系中，出现了隐形攻击。你顾及关系，不想真的和他吵架，不想逼得他太紧，但内心也对他是有意见的。这种攻击性，最终就会转化成日常生活中无意流露的厌恶。比如，做菜的时候故意不做他的份，忘记他交代你做的事情，约会的时候也不知道为什么，总是无限拖延。这些，其实都是在用无意识的行为，在表达自己的抗拒。如果你是被隐形攻击的一方，也会发现，他有很多瞬间能让你一肚子火，可是真的去追问，他确实也没有大错，看起来不是故意的。这时候，就要小心你们的关系，是否已经进入了对抗状态。出现了消耗状态的婚姻，如果放任不管，是很容易的，然而这会导致你们对关系出现负面解读。在每一次不开心的时候，下意识就会想到，他是不是想离婚？是不是对我有意见？这种猜疑也会反映在你对他的态度上，对他态度差，追问他的答案，最终进入新一轮的冷暴力循环。而如果，你能意识到关系里的这些问题，不是因为你们不爱彼此，而是因为你们没有建立起真正的信任，没有练习过如何正确去爱对方，所以才会变得别扭，不知所措，用经营婚姻的方法去调整你们的状态，就会发现，婚姻并不像想象中那样艰难。如果你决定去经营婚姻，却不知道从何开始打破负面的循环，可以把你们的情况私信给我，我来为你分析。
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