一吵架，对方就冷战，是被惯出来的吗？

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许川老师说：

一吵架，对方就冷战，是被惯出来的吗？爱情中，有三类人特别喜欢冷战，需要看到伴侣属于哪一类。

1、他冷战是因为不擅长情绪表达。

这类人在生气时不知道怎么表达愤怒，于是用回避的方式来表达自己的不满。

他们通常有一个强势的父亲或母亲，在他小时候，每一次表达自己的需求时，都会被父母强势地否定，于是他们不开心时也不会表达出来，反而会退一步，压制自己内心的愤怒，把自己藏起来。

遇到这种伴侣，需要做的是帮助他打开心扉，建立他表达自己感受和需求的意识。

2、他总冷战是因为你们相处模式有问题。

他在和你相处时，被你指责、控制，你频繁地发脾气伤害过他，他多次提出对你的不满，但你并没有采取。

你们形成了固定的相处模式，你总是把自己的不满说给他听，他起初会回应，但和你相处越来越累，于是就不想和你沟通了，把所有心事都葬在心里，对你冷暴力。

这样的情侣或夫妻，形成了“一个追-一个逃”的相处模式，追的人看到伴侣逃避，会加快脚步去追，一直让对方表态；逃的人看到伴侣一直压迫自己，于是跑的更快，拒绝和伴侣沟通，不再回应。当一个人追累了或一个人逃累了，内心无比疲惫，消耗了耐心，最终就会分手或离婚，遇到这种情况，要调整彼此的相处模式，感情才能过下去。

3、他用沉默惩罚你。

他对你有不满，但不会说，而是用情绪对你冷暴力。你不知道自己哪里没有做好，感受到的只是他压抑的情绪。

遇到这种情况，你会很受伤。而这种情况的根本问题是你们的沟通模式不对，互相没有表达感受的意识，感情陷入了负面循环，需要建立正向的沟通机制。

冷战会让彼此相互失望，感情失去了交流，会慢慢就不爱对方了。打破冷战，解决对应的感情问题，恋爱或婚姻，才能让彼此都过得幸福。