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丈夫出轨之后，后悔认错了，还写了保证书，可以原谅吗？
没有经历过出轨的人，一定会很果断的说，既然他爱上别人了，那他就不配当我的老公。
但只有经历过的人才知道，一起生活了这么多年，感情没办法说断就断。付出了这么多时间，感情磨合的苦也受过了，免费保姆也当过了，孩子上学正需要花钱，离开他没法保证生活质量不会下滑。
但当你选择原谅的时候会发现，心里那道坎就是过不去。
你没办法接受他跟你的肢体接触，觉得他很脏，很想推开他，你会无时无刻都感到愤怒，总是去数落他的不对，指责他伤害了自己，要求他发朋友圈道歉，在各个方面去补偿你。
而且你会变得很多疑，他背着你玩手机，微信一响，你的心就咯噔一下，怕他跟外面的人还藕断丝连。
你对他的态度完全是敌对的。但你在家里就会觉得很折磨，因为他证明不了自己真心悔过，他做再多的事情，在你眼里都是无法信任的。
在无休止的怀疑里，他很快就会觉得失望，怀疑自己当初回家的选择是不是正确的。两个人会一直吵架，甚至冷战，谁都没有办法信任对方真正爱自己。
你也觉得很心累，每天都要想很多的事情，快要把自己逼疯了，再一看他好像什么都不在乎，就更难过了。
面对这种情况，你最应该思考的不是怎样去原谅他，而是要不要原谅他。
如果你有把握离婚之后可以过上很好的生活，可以比现在好几倍，不会有太多新的问题发生，你可以考虑精神离婚，再到实体离婚。如果你权衡过各种可能，觉得留在婚姻里是更好的选择，那么你就不要一直纠结他还爱不爱你，他是不是真心悔过。
这些都没有意义，你要的是他的行动。第一是明确告诉他，出轨这件事，你是很受伤的。但是考虑到这么多年的感情，你还爱他，所以你才愿意给他一个机会。
你希望他做的那些事，是因为这样能让你感受到安全感，他才会明白，原来你并不是无理取闹，而是因为他这样做，你才能感觉到被爱。
第二是尽力去提升自己。能去赚钱的就赚钱，能把家里经济大权拿到手的一定要拿。你要把更多的时间花在精进自己，让自己变得越来越优秀，内心越来越稳定，不再追着这个男人跑，而是让他对你产生好奇，重新再爱上你。
第三是在关系里要给正向反馈。他一做家务，你就可以嘴甜了，去夸他，他做了一些你觉得开心的事情，给他一些好的脸色，他回到家里不再是每天冰冰冷冷的，全是冷战和指责，自然就会学着如何去爱一个人。
在这个过程中，如果你遇到任何的难点、卡点都可以随时跟我说，我们一起找到击破婚姻卡点的有效策略。
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