一位32岁已婚妈妈感叹：“出轨，终究会背上良心债的。”我今年32岁，我有一个爱我的老公和可爱的女儿，在别人看来家庭幸福美满，但是我一个月前出轨了。
我跟老公是相亲认识，当时我们的年纪也不小了，仅仅谈了2个月就结婚了。老公很尊重我，婚礼、彩礼、房子、车子都没有少我的，公婆虽然不像对自己亲生女儿那样对我，也对我很好，结婚半年我们就有了孩子，他们对我更好了。
我总觉得这样的生活缺少点什么。两个月前，我们公司来了一个25岁的新人。那时候我才知道我的生活缺少什么了，缺少一点激情。
我看见他的第一眼就控制不住自己的心，我知道这样不对，但是我控制不了我自己。最初我只是看看他就满足了，但是后来我越来越贪得无厌，我想要和他在一起，想要和他像男女朋友那样相处，我想要对他说“我爱你”。
一个月前他对我表白了。我当时听见这个答案丝毫没有犹豫的就答应和他在一起了。我们在一起的这一个月里他对我很好，会给我说各种小情话，会给我一些小惊喜。我从小到大的生活环境都非常严厉，父母对我一直是严格多于温情，我都感觉自己是个学习和工作的机器，生活好像没有一点乐趣，这也是跟小男友在一起最让我迷恋的地方。
我现在每次回到家看到我的女儿、老公、公婆，我就觉得很愧疚，因为他们对我很好。有时候我甚至不知羞耻的想：如果他们对我坏一点我就不用这样愧疚了，感觉自己像个罪人，正在一步一步地摧毁这个幸福的家庭。我想回归家庭，好好跟老公过日子，许川老师，我该怎样挽救我的婚姻？
这位女士，从你的描述来看，你非常想把自己的日子过好的，想跟老公一起经营好自己的小家庭，却奈何无法控制自己而走上出轨这条错误的道路。为什么会这样呢？
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你说“我知道这样不对，但是我控制不了我自己”，你是一位非常善良也非常明事理的女性；
你说那个小男同事会跟你说各种小情话，会给你一些惊喜，什么样的女人更容易被男人的小情话打动呢？是那些内心成熟度相对较低、心理年龄较小的人；
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你说“我总觉得这样的生活缺少点什么”，你的老公很尊重你，公婆对你很好，各种条件看起来都不错，为什么还是会有缺失感呢？
在我看来，源于你从小内心非常缺爱，导致强烈的不安。你说了父母从小的教育方式是严厉多于温情；在你与那个小男友在一起的时候，能够让你退回到小孩子的状态，让你感觉到轻松、愉快；因为那样的爱是你内心一直的渴求；
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你说“如果他们对我坏一点我就不用这样愧疚了，感觉自己像个罪人”，你的自责，一方面源于想跟老公把婚姻经营好却过不好；
一方面源于你的出轨。你是一个正派的女性，要知道成年人的婚姻不论对错，讲的是需求，你的需求正是你从小渴望得到的爱；当你越是自责，离你期待的生活就会越遥远，因为人的情绪会引导自己的行为，自身压力越大，你就越想去找小男友缓解自己的情绪。
你会不会一直出轨下去，我认为不会。婚外情的激情不会一直持续，你的自责只会让你越来越痛苦。你真正的问题是，对自己缺乏了解，对爱的需求缺乏表达。
不懂得如何在婚姻内获得持久的爱，这是出轨者最需要解决的问题。你有老公有孩子，不至于让婚姻走向破裂。如果你需要，我可以帮助你。
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