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导 语：
朋友们，你们有没有人觉得恋爱前老公的嘴像是刷了蜂蜜，甜言蜜语说不停；结婚后老公的嘴就像防盗门，怎么都撬不开。
读者来信
许川老师，你好！我最近很苦恼一件事，就是老公对我回应很不积极。
我们结婚七年了，有两个孩子。平时他工作休息时间多些，在家里我特别想和他说说话，但他表现兴趣不大，回应就是：嗯，哦。
有时等孩子睡了，我们才有时间说说话，可大部分都是我在说，他总催我快点睡，我就有点失落，难受。他回家基本就是玩手机，看小说，斗地主。
有一天我看他在玩手机，我就说：“你怎么这么懒，一点也不动。”
结果虽然他去做家务了，但也是我叫一下动一下，还说：“我干可以，你不能批评我。”
放暑假时，婆婆去外地了，我们自己带孩子，我上班前把孩子送到亲戚家，下班去接孩子，有时还迟到了，我就有点抱怨。
老公听了就说：“我就没带孩子吗？”
我解释说：“你是休息带孩子，我是上班带孩子，压力能一样吗？”
平时他上班基本不给我发信息，我给他发信息基本都石沉大海。我希望他看到信息给我回或者打电话，他基本就是没下文。因为这事我们吵了无数架。
我感觉老公也不是不爱我，很想离婚，又觉得还是有希望改进，但不知道有什么好方法？
许川回复
看到文文的描述，我能感受到文文的委屈，老公的沉默让文文时时刻刻觉得自己被嫌弃，不被爱，一个家，好像只有她一个人在努力。
所以，文文老公为什么不回应她呢？
其实很多时候男生不回应是因为在用沉默宣泄不满，就像文文和老公，文文希望老公去做家务是因为希望老公参与家庭事务里。
这样不仅能增加两个人的感情，还能感受到老公的爱，只是在表达的时候变成了指责。
在老公眼里，你让我做家务就是在批评我，是在命令我，是在要求我，那我不想做，但是我又不能让你抓到把柄。
所以，我做可以，但是你别说我，因为你总是说我，我又说不过你，所以我就不说话，就是我不能发脾气，所以我选择冷暴力。
大家要知道的男女的脑回路真的不一样，很多时候呢，他们是真的不明白女人心里在想什么，而理解不理解这件事受到的是以往经验的影响。
他如果以前说了没有被理解，那么他可能就会继续选择不说，结果发现沉默这招有用，那我就可以清静清静了。
长此以往，就会产生一种恶性循环，就是老公越沉默，文文越生气，追着问，文文越追着问，老公越沉默，慢慢两个人的婚姻都出现了危机。
在这我教给文文一招，就是一个沟通的公式：情景+行为+感受+需求。
比如，老公晚上很晚才回来，以前文文可能会说：
“哟你还知道回家呀，你怎么不直接在外面过夜呢，你还回家干什么，你当这是旅店吗？也不知道你成天在外面鬼混些什么！”
其实文文明明想关心老公，但是却传递的是责怪，这个时候老公显然也不会有什么好的沟通态度，按照以往作风就会一言不发又冷战一周，留文文一个人在哭泣。
如果在这个时候按照这个沟通公式，就可以说：
老公，你今天12点才回家——这个是情景；
没有提前打电话回来说一声呀——我爱就是他的具体行为；
我和孩子都在等你，我们也会担心你——这就是自己的感受部分；
在表达完情绪之后继续说出自己的需求——我希望下一次你要晚回来的话，可以提前和我打个招呼。
如果这个时候再加上点肢体动作，撒个娇，或者可怜巴巴地看着老公，那么这夫妻感情瞬间升温。
即使现在关系有些冰冷也没有关系，慢慢建立新的模式，关系就会变好的。
打破沉默关系啊，需要双方共同努力，其实每个人都是小宝宝，男人是很好哄的，只要你让他舒服了，什么家务呀，什么宠爱呀，就都会给你了。
如果你的老公也是这样沉默
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