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我谈恋爱特别重视稳定，所以我在选择对象的时候很保守，不敢接受条件太好的男人。
我认为男人比我差一点没关系，起码会珍惜我。
但我的感情经历还是特别坎坷，几段恋情都没有好结果，甚至连美好的回忆都没有。
每次都是我比较主动，认认真真付出很多，对方条件没我好，还吊儿郎当拿我不当回事。
我眼看奔三，真的很想拥有自己的小家庭，可是现在，我连恋爱都不敢谈了。
我的心已经千疮百孔，我更害怕再耗费一两年青春，除了伤心什么都留不下。
老师，我不知道问题出在哪，我该怎么办？
妹妹，问题出在你对自己缺乏客观积极的评价，也就是说，你太自卑了。
你有没有想过你为什么找对象不挑好男人，专挑比你差一点的？
因为在你的潜意识里，觉得自己配不上优秀的男人。
当有不错的追求者出现，你就会想——他为什么看上我了？他看上我什么了？他可能只是想玩玩，一定不会对我长情，保险起见，我还是拒绝了吧。
当你看到条件不如你的男人，你反而会主动，因为你觉得你能够把握住这段关系。
可你本来就低估了自己的价值，你认为比你稍差一点的男人，客观上可能和你差很多，甚至不在一个层次上。
思想境界太低的男人往往都有一个硬伤，就是不懂尊重女性。
他们在面对比较主动的女生时，想的不是“这个女生这么优秀还喜欢我，我一定要好好珍惜”；
他们反而会产生一种优越感，甚至觉得“倒贴上来的不值钱”。
所以在相处中，他不会对你付出很多，他会表现得很无所谓，你要是跟他表达被爱被关注的需求，他会反复提醒你：“当初是你主动的，我就这样，你对我别有那么多要求。”
妹妹，你每经历一次这样的感情，你对自己的价值评估都会变得更低；
你再找对象时，你就会找比上一个更差劲的，因为你认为自己不值得被爱。这个恶性循环就这么形成了。
自卑的人，会下意识地躲避自卑心理带给自己的折磨。
为了缓解总觉得自己不够好的糟糕感受，你找了一个比你差很多的对象，希望能在对方的珍惜和赞赏中体会到自信的感觉；
但是到最后，你为了躲避伤痛找到的这个人，给了你更多伤痛。所以说，想要找到幸福，咱得先找到自信。
那么，你的自卑心理原本是怎么形成的呢？
在我们的传统教育中，会要求女性注意他人对自己的评价，大多数女孩子在成长中，就是通过他人对自己的评价来认识自己的。
当周围的人，尤其是亲近的、对自己最重要的人对你的评价不温暖，甚至带有贬低时，自卑心理就会慢慢形成，逐渐发展得根深蒂固。
比如，父母总跟你说你不如别人家的小孩，老师总跟你说你是他带过的最笨的学生，你就会觉得自己不够好，干啥都不行。
你长大之后就算各方面还不错，那种“我不行”“我做不到”的感觉还是会影响着你的为人处世。
自卑会使你缺乏胜任感，无论是工作还是恋爱，你不是做不到，不是不值得拥有更好的，而是你觉得自己做不到，你觉得自己不值得。
想要克服自卑，可以从三个方面入手，培养胜任感，找回自主感，寻求连接感。
具体做法简单解释就是：
找一件你觉得你有可能做到的事，每天一小步，坚持下来，培养自己“我能行”的胜任感；
在一件事上打破别人给你规划好的节奏，按照自己的想法进行，找回“我可以自己做决定”的自主感；
选出一些曾经给过你温暖评价的人，或真心鼓励过你、支持过你的人，多和他们交流，分享你的成长，取得友善的回应。
克服自卑是一个长期的功课，不可能突然有逆转式地突破，但只要你迈出第一步，你就会逐渐对自己形成一个相对客观的认识；
再遇到心仪的对象时，你就不会因为过于自卑而放弃追求幸福，面对糟糕的男人时，你也会坚定地判断出，他不值得你考虑。
但如果你不去克服自己的自卑心理，即使你和一个不错的男人在一起，也会时刻被不安全感折磨，无法与对方建立信任，你会害怕付出、患得患失，这些也会导致感情出现严重危机。
如果你也因为自卑不敢谈恋爱，但又不知道该怎么解决，或者你的自卑情绪已经影响到你的感情生活，使你和男友的相处出现了隔膜和难以解决的矛盾；
把你的情况私信告诉我，我来帮你分析支招。
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