婚姻中的哪些话，最容易毁掉夫妻感情？

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xiangdai02

有问必答

再也不说话的感情还有救吗？

结婚前我的事业发展比老公好，有孩子之后我为了孩子放弃事业，主内，老公主外。

后来两个人产生矛盾，有时爆发激烈争吵，就把孩子关到屋里，两个人在屋外争吵，都惊扰了邻居来劝架，孩子蹲在墙角哭。

后来我一生气，老公就保持沉默，忽视我，什么也不说，也不反驳，一副我不想解释，没必要解释，解释了你也不懂的样子.

我哭得很伤心，老公什么也不做。

之后我俩不发微信、没有语言交流，尽量避开对方，肉眼可见的冷漠和厌烦，在孩子面前强颜欢笑，隐瞒不和。

这段婚姻还有存在的必要吗？

许川老师回答：

在界定夫妻之间的冲突事件中，有一种消极的互动模式叫做“魔鬼式对话”。

它分三个阶段，分别是“揪出坏蛋”、“抗议之舞”以及“冻结与逃离”。

你的描述虽然不多，但是已经能够看出来魔鬼式对话的模型，而且你俩的互动已经进入了最严重的第三个阶段。

你和老公最初产生矛盾时，你说你们的争吵很严重，甚至会惊扰到邻居，这说明你俩没有统一阵线解决矛盾，而是把矛盾当战场，你俩站在对立面激烈交火。

这种互相抱怨对方、推诿责任、彼此指责的沟通模式，就叫做“揪出坏蛋”。

你没有在描述中提到你们具体在吵什么，那么我先用其他的例子帮你还原一下“揪出坏蛋”这个沟通模式。

比如我看到你专门提到说，你原本的事业发展比老公好，后来为了照顾孩子放弃了自己的事业，我有很多来访者也跟你有相似的经历，我们列举其中一个场景。

妻子跟老公抱怨说，

“当初我有大好事业，我在事业上升期牺牲了自己的发展，回家专门照顾孩子和家庭，可是我的牺牲换来了什么？

你工作迟迟没起色，到现在家里每月还完贷款日子过得紧巴巴的，连存款也没有，你回家还往沙发上一瘫不做家务、不看孩子，你咋这么心安理得？”

老公说，

“我成天活得跟孙子似的，白天跟老板跟客户装孙子，晚上回家还不能歇会，还得给你当孙子。

你动不动就拿你辞职回家看孩子说事，你不就是瞧不起我，嫌我没本事么？”

在这段对话中，夫妻两个人都在指责对方是“坏蛋”，妻子说家里不宽裕都怪老公是废柴，而且老公太懒惰，没有家庭责任心；

老公嫌妻子太强势，说妻子拿自己对事业的牺牲来做情感绑架，还把妻子的不满定义为瞧不起他。

这种互相攻击、互相扣帽子的对话除了能让两个人越吵越凶，越来越讨厌对方，解决不了任何实质问题。

到最后两个人都是“坏蛋”，然后家里还是钱少，家务还是没人愿意做。

如果夫妻俩以解决现实问题为目的，一起协商一个可执行的应对策略，就不会陷入没有意义的争吵中。

比如老公最近精神压力很大，已经到了承受极限，工作也很难有突破了，是不是可以回家歇一歇，陪陪孩子；

妻子想继续出去工作施展自己的能力，就找份工作试试，两个人可以互相支持一下，先度过眼前的难关，再视情况的发展调整方向。

总之，根据家里的实际情况和两个人的诉求，一起解决眼前的问题，是正向有效的夫妻互动；

而“揪出坏蛋”的互动模式一旦出现，不但问题解决不了，还会使夫妻俩在日常相处中下意识地对彼此的行为产生负面预判，就连发生点小口角，都会开启攻击与防御的模式，让争吵不断升级。

后来，你一生气你老公就沉默，他选择用无视和不反驳来应对，你说他一副“我不想解释，没必要解释，解释了你也不懂的样子”。

但实际上，他确实是这种感受，之前你们之所以吵得不可开交，不就是因为谁都不理解谁么，他渐渐觉得多说无益，所以干脆不说了。

你说你哭得很伤心你老公也不理，其实这时候你哭，是希望老公看到问题的严重性，能来哄哄你，你想看到老公还在乎你。

但在你老公的感受中，你哭，是你在逼他开口面对，他会躲得更远。

这时你们已经进入了一方强行沟通，一方躲避冲突的模式，这就是魔鬼式对话的第二个阶段，“抗议之舞”。

如果还原你和老公的互动，大致会是这样一个循环：

遇到问题→你质问追责→你老公回避、后撤、冷漠→你丧失对关系的确定感和安全感，不断试图重新获取和老公的联结。

于是不断用追问、强行沟通、哭泣等方式发出抗议信号→导致你老公更加回避。

“抗议之舞”的互动会让你经历焦虑、暴躁到绝望的心理过程，也会让你老公越来越害怕面对你。

即使在没有发生冲突的日常，也不愿和你相处，双方都觉得和对方在一起有一种无形的压迫感。

这种状态发展下去，两个人都会对婚姻生活彻底绝望，平时各自把自己的情绪压抑下去，也不再向对方表达自己的需求。

这时受伤的感觉不再强烈，而是变得麻木，遇到问题也一再退缩。

就像你和老公现在的状态，不发微信、没有语言交流，尽量避开对方，剩下的只是冷漠和厌烦。

到了这一步，就是魔鬼式对话的第三个阶段“冻结与逃离”，这是最危险的一种互动模式，修复难度也比较大。

究竟是要修复婚姻还是放弃这段婚姻，你还是要综合权衡各方面的利弊，自己做个选择。

如果你想要挽救夫妻关系，可以先尝试向老公表达出自己内心真实的想法，告诉老公你想要经营好你们的感情，你愿意去了解他的想法和感受，你希望你俩能一起商量以后各自怎么调整，一起配合建立良性的沟通模式。

当老公知道你的感受和愿望，知道你愿意尝试理解他，知道你愿意重建沟通模式。

他会停止逃避，当然，恢复交流肯定需要时间，弥合感情裂痕也不是一朝一夕就能完成的，彻底脱离魔鬼式对话的互动模式更是需要夫妻俩高度配合。

不过，这至少算是朝正确的方向迈出了修复感情的第一步。

但如果你不离婚也不采取措施修复感情，不仅对你们双方都是折磨，还会影响孩子的身心健康。

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