居里夫人曾说:“我们应该有恒心,尤其要有自信心。”
的确,在生活中,我们常常会对那些在台上,侃侃而谈的人心生羡慕。他们背后付出的所有汗水,在台上一展容光时,所有都是值得的。
但是,自信对于自己而言,却是一个极大的挑战,仿佛是不可逾越的鸿沟,或许是小时候被保护得太好,一遇到事情,就学会了哭鼻子,解决方法却一个没学会。
但眼泪是解决不了任何问题的,越到后来,越是发现,自信的重要性。看了《向前一步》、《自卑与超越》、《自尊的力量》等书籍,渐渐地,好像赶在陌生人面前表现自己了。
自信让我被人所喜爱,也认识了很多要好的朋友,这里分享我的3点自信秘诀,希望你也能成为一个很“哇塞”的人。
01 做自己的女王
“自己的人生无需凭借谁的光,不做谁的公主做霸气的女王,一辈子不长活出想要的模样,就算无人欣赏也为自己鼓掌。姐就是女王,自信放光芒。”这首歌,道尽了人生。
做自己的女王,需要先从思想上进行改变。
意识决定行动,只有自己从内心中觉醒,由内而外散发出的自信,才是最持久的自信。
①别人其实更关注自己
之所以害怕上台、害怕表现,是因为内心中害怕出丑,被其他人瞧不起。但其实,别人更关注的永远是他自己,对于你的失误,大多都是一笑而过。
倘若你问对方,自己多年前出糗的事情,他可能一头雾水,感觉从来没有发生过。
所以,不用害怕别人的目光,做你自己想做的事情。
②不自我设限
“我不行”、“我做不到”、“我真没用”等等,这一系列负面的想法,在自己内心中聚集,就像是一座压在自己身上的大山一样,让自己寸步难行,甚至还出现了倒退的现象。
给自己身上贴的负面标签越多,自己就越容易深陷其中,不可自拔。
学会认清自己,对于缺点,学会直接面对,失败一两次,是人生常态,再次站起来就好。对于优势,再接再厉,持续发扬。
未来有无数的可能,不把自己框住,是最好的状态。
③自信有多种样貌
自信并不是说要大吹大擂,在台上眉飞色舞的那种。在生活和工作中,明确地表达自己,也是一种自信。
现实生活中,很多人发现了别人的问题,没有在对方宣讲的时候提出,而是事后告知对方,这也是一种自信,一种为他人着想的自信。
自信有多种样貌,你不一定要活出别人的那种,活出自己就好。
02 学会迈出第一步
有一句话说得特别有道理:“不要做思想上的巨人,行动上的矮子。”
有任何的想法,如果没有付诸行动,最后都只能停留在想法上,无法实现,那再完美的计划又有什么用呢?
迈出第一步,行动起来,才是最重要的。
①改善自身形象
“人靠衣装,马靠鞍。”俗语说得很有道理,当你看到不一样的自己时,往往会有别样的自信感,虽然最开始是靠外力的,但久而久之,你的衣品上去了,气质也有了,自信也就自然而然的衍生了出来。
②让自己忙起来
手头有事,自己才不会胡思乱想,想一些有的没的,如果处理不好,效果也会更糟糕。
倒不如先放在一边,做自己擅长的事情,找到个人的价值感和幸福感,由此也会慢慢地变自信。
③微笑待人
微笑是最简单的方式,同时也是最难坚持的习惯。
你待他人以微笑,对方也一定会以同样的方式回馈给你,这是人之常情。
而且微笑还能展示个人的自信,就有种“胸有成竹”的自信感。
03 重视积累的力量
①反复练习所需技能,积累成就感
一项技能,练就得越娴熟,就越能在紧要关头,发挥自己最大的能力。而且你掌握得越多,向你请教的人也就越多,获得的称赞也就越多。
当称赞逐渐累积时,自身的成就感也是满满的。就像原本是一个不善言辞的人,但一旦谈论到他相关的知识,他却能口若悬河,讲个不停。
可见,精通一门技术,需要不断练习,而整个过程中,还能塑造个人的自信心。
②定期复盘,认识自己
给自己的每项学习、工作定一个时间节点,然后定期进行复盘、总结,得出自己的优势和劣势,然后继续努力。
有目标、有方向的努力,往往效果会好很多,因为人在不同时期的收获是不同的,即使做出必要的调整,更有利于自身的成长。
③爱别人也爱自己
学会爱自己,在希望自己优秀的同时,不要忘记爱自己。
自信需要一步步积累,在整个过程中,最需要做到的,就是不要着急,要相信水滴石穿非一日之功,自信既然不是一天就失去了的,那恢复,也是需要从量变到质变的过程,至于这时间的长短,决定权在自己身上,你的思维、行动决定的。
如果你也羡慕别人在台上的自信、从容,就请好好努力,让自己成为那样一个人,能够不畏惧世俗,精彩地活着。
自信,是由内而外散发的,因为这种自信,才是最持久的。所以修炼这种自信,也需要先从心里改变,然后再到外在,最后落实到行动中。
最后,愿自信与你常伴,生活工作,因自信而精彩~
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