就像著名的“二八法则”一样，对于幸福人生的把握，也需要遵循这个原则，用人生中20%的事情撬动80%的结果。
人生有做不完的事情，我们可以有选择性地做。尤其是下面的这20件事，在2022年，希望你能够及时停下来。
01 成为有求必应的老好人
科学研究证实，一个人的幸福度，90%取决于其人际关系的质量。而为了跟周围人建立和谐、友好的人际关系，不少人选择了“有求必应”，即使自己内心千万个不情愿，还是满口答应对方的请求。
“老好人”会让自己不停做着不属于自己的事情，因为不懂拒绝，其他人会更加变本加厉，将更多的事情推到你的身上。
02 在无关紧要的事情上纠缠
事情是做不完的，与其在一些无关紧要的事情上，浪费口舌和时间，让自己感到身心俱疲，还可能得到不理想的结果，不如静下心来，好好想想，什么才是值得做的事情。
03 在爱情中，卑微到了极致
爱情中，需要有付出，但得有个度。不要活成了张爱玲，她对胡兰成的爱“卑微到尘埃里”。有时候，太多无私的爱，或许是自己的一厢情愿。
04 把最坏的脾气留给了家人
网上有句话说得很好：我们往往把最好的笑容给了陌生人，却把最糟糕的脾气留给了家人。这似乎成了很多家庭的“恶梦”，明明是相亲相爱的一家人，却“火药味”很浓。
05 爱上做“白日梦”
站在巨人的肩膀上思考问题，能够事半功倍。但有些人，的确是思考了，但却迟迟没有行动。晚上给自己“打鸡血”，说明天要好好干，第二天又活成了昨天的样子，岂不可悲？
06 止步学习，选择安逸
读书阶段结束了，很多人便扔掉了书本、纸笔，拿起了手机、刷起了视频，即使如此，也有人能取得成功。其实，工作生活的每时每刻，其实是在学习，关键是在于你的态度。
有的人刷视频，是为了学习拍摄技巧，而有些则是纯粹娱乐，最后的结果，我们也可想而知了。
07 不相信自己
人的身材、容颜会随着时间推移，慢慢走形、变老，但内心中的自信，却是不易改变的。就像《乘风破浪的姐姐》，时间在她们身上留下了痕迹，但亘古不变的，是她们对美好生活的热情和向往。
08 害怕失败和挫折
马云三次参加高考；稻盛和夫曾进入一家十年赤字的公司；贝多芬早年失聪，爱情也遭受“滑铁卢”......人生的轨迹很少是一帆风顺的，总是像心电图一样，上下起伏。害怕失败和挫折，所以不愿尝试，可能会让自己错过多个成功的机会。
09 只走好走的路
人生有两条必经之路：一条好走的路，一条难走的路。就像“先苦后甜”的道理一样，若是只走了好走的路，晚年将遭受难走的路，到那个时候，后悔就真的来不及了。
10 喜欢跟人比较
攀比心理很正常，但一味跟人比较，会让自己怀疑人生，差不多的年龄、学历、家境，为什么别人能当上老板，而自己还是职员，说到底，这是自我认知偏差在作祟。
11 做事永远“三分钟热度”
感觉当心理咨询师有前途，花了大约3千，报个班，学着学着，感觉累了，所以放弃；刚进一家公司，学习新技能，感觉到很新鲜，但时间长了，天天重复着同一件事情，枯燥了，选择离职。
人生本来就是在重复着：吃饭、睡觉，不见得有人是“三分钟热度”的，但唯独放在做事上，怎么就变了呢？
12 邯郸学步，一味的模仿别人
每个行业都会有这句话：“向优秀的同行学习”。但这说的是学习，不是邯郸学步，不是临摹，而是要吸收对方好的地方，加上自己的创意，形成自身的独特风格。一味地模仿别人，是很难有所超越和突破的。
13 将幸福寄托在别人身上
幸福是件很随机的事情，有时很容易，有时很难，尤其是对于将幸福寄托在别人身上的人。只要别人做出对自己好的行为，自己才会感到幸福。
14 利用碎片化时间
网上常说：要利用碎片化的时间学习、提升，但仔细想来，时间的过于分散，其实并不利于自己集中精力做事，反而会减慢效率。
15 失去少年感
“年轻真好！”常常会有人发出这样的感慨。但其实，年轻不一定是指年龄，即便你七老八十了，只要有颗“老顽童”的心，不失少年感，同样可以活得英姿飒爽。
16 喜欢熬夜和晚起
身体是革命的本钱，熬夜和晚起在年龄小的时候，觉得没什么，但年纪一大，很多并发症就会显现，前面种下的因，到这时也结出该有的果。再怎么懊恼，也无计可施。
17 因为别人的生活，打乱自己的节奏
30岁一定要结婚吗？结婚一定要有房有车，有存款吗？原生家庭破碎的家庭，就一定得不到美满的爱情吗？答案都是：否定的。
我们可能会被别人的人生所影响，产生一些不好的想法，但别人的生活，终究是别人的，我们要过的，是属于自己的人生。所以，尽量隔离外界的“流言蜚语”，你的人生，你做主。
18 给自己人生设限，认为自己不可能
“这个工作太难了，我不敢接。”“我还没有准备好，你下次再邀请我吧。”
事情还没有开始，心里却开始打退堂鼓，给自己埋下了“我不行”“我做不到”的想法。其实，每件事情，当你自己没有亲身经历时，都没有发言权。毕竟，它真的没有你想象中的那么难。
19 经常为曾经的选择而后悔
“后悔”这个想法，在自己无聊、空闲、焦虑、压抑等情况下，极容易产生。我们会回想当初做决定的片段、会想着要是自己选择另一条路，是不是会有更好的结果。
但过多地让自己沉浸在想象中，是没用的，倒不如过好当下的生活。曾经的选择，就算再糟糕，也是你当时做出的，自己认为最正确的选择，没有必要一直后悔下去。
20 努力做着自己不喜欢的事情
有一项研究表明，人们所做的事情中，20%都是自己讨厌的、或是太难的。为什么努力做着自己不喜欢的事情，很大的原因在自己身上，不知道自己喜欢什么，离职就没有生存的能力等等。
面对这些，你可以通过改善事情本身、改变环境、消除干扰、寻求社会支持等方法，尽可能地做上自己喜欢的事情。
2022年，希望你能够乘风起航，忘掉过去所有的不愉快，认真过好每一天。
上面提到的20件事，尽可能地不要去做，人生有限，生活无限，多做些有意义的事情。
最后，祝愿大家在新的一年里，能够平安顺遂、心想事成！
话题：关于这20件不要对自己做的事情，你有什么想分享的吗？欢迎在评论区一起交流~
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