这位朋友，我看你又皮痒了吧？

“肺主身之皮毛，……故肺热叶焦，则皮毛虚弱急薄，著则生痿躄也。” ——《黄帝内经·素问篇》

“肺为娇脏，寒热皆不宜，太寒则邪气凝而不出，太燥则耗精液。” ——《医学源流论》

“上焦出气，以温分肉而养骨节，通腠理。” ——《灵枢·痈疽》

到了冬季，自然界中草木凋零、蛰虫伏藏，用冬眠状态来养精蓄锐。此时人体与自然界中的其他生物一样，代谢相对缓慢。

此时人体气机内敛，阳气内藏，因外界气温下降导致皮肤活动机能低下，油脂、汗液分泌减少，人体的津液水平不足，气血运行较迟缓，皮肤腠理缺乏津液濡润就会而变得干燥。

另一方面这时候空气寒冷干燥，容易耗伤人体本就不多的津液，再加上肺脏娇嫩，喜润而恶燥，燥邪侵犯肺脏，累及皮肤毫毛，导致皮肤屏障功能下降，皮肤就容易受到外界刺激发生干裂瘙痒。

大家一定要保证每天3L热水，小口慢饮，保证身体的津液水平，搭配小主茶，更好的润养肺脏，这样才能从根本上解决皮肤问题，让皮肤和自己都能过一个舒适的冬天！

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