疫情几度反复，搞得人心惶惶。大家都在感叹，什么时候才是个头？
虽然被影响了正常生活让人很烦躁，但更重要的还是能以一个好的身体，平安度过疫情期。
那么除了外在的防护，更重要的还是有一个好的抵抗力。自身强大了，才能够抵挡住“外敌”的侵袭。
这就是中医上非常常用的一个概念，叫作“正气存内，邪不可干”!
顾名思义，就是说当你的身体能够存住足够的“正气”，那么外邪就无法侵扰你了。这个“干”可以理解为干预、侵犯的意思。
那正气到底是什么呢？又该怎么获得怎么存住？
中医认为，正气是支撑人体各脏腑功能运行的基本能量。
而人的身体可以分为生命存活系统和生殖系统两大系统。
当身体正气不足时，为了优先确保人先活着，它会抑制对生殖系统的供给，因此生殖系统就可能会出现各种问题，像是月经不调等一系列妇科类疾病；
再比如，生活工作中，经常会感觉疲劳困顿，也是正气不足的表现。
正气不足时，身体就进入到一个低消耗的状态。就像手机电量不足，会自动进入到省电模式，来节省电量一样。
还有常见的感冒发烧，也是因为身体正气不足、抵抗力弱，无法抵抗寒邪入侵导致的。
新冠病毒，在中医看来也是寒邪的一种，因此就需要我们在做好外在防护之余，身体有足够的正气，才能避免被传染。
除此之外，还有像是大汗淋漓、过敏、湿疹、长痘等等身体问题，都反映了身体正气不足。
更严重的是现在越来越来多的癌症，癌症虽然不是说得就得的，但是癌症患者一定是正气亏损的人。
从微观的角度去看，每个人体内的细胞都会有少量的病变。
正气足的人，身体会调动元气和能量去消除这些病变。而正气虚弱的人，身体能量不足的人，消除不了这些病变，病变越来越大，坏细胞逐渐积聚，从而形成癌瘤。
总而言之，正气是身体的根本。正气又叫元气，元气足，病自无。
要想身体元气足，有两个渠道。一是靠父精母血，也就是先天的，这个渠道从我们跟母体分离就断了；
二是依靠脾胃的消化吸收功能。《黄帝内经》中记载，“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”。进一步说明脾胃通过消化吸收食物转化为可以被身体利用的水谷精微，为身体提供能量。
那么在获得元气之后，仍然有一个不可避免的问题，就是消耗。和赚钱花钱一样，要想有存款，就要花得少、存得住。
前面说到，脾胃是帮助我们获得元气的，而肾是帮助收藏元气的。
如果说脾胃是身体的发电机，那肾就是身体的蓄电池。它储存肾精，以备不时之需，这在中医上被称为“藏精而起亟”。
所以即使在短时间内，没有钱进来，这时候仍然还有之前存住的钱，也就是肾气。
我们不吃不喝，就不可能化生新的水谷精微来满足身体正常的运营，这时就要依靠肾气来满足身体周遭的需要。
所以想要身体储电的能力好，还要依靠肾收藏的功能。
综上所述，想要提高正气水平，让自己有力量对抗外邪，就需要从恢复脾肾功能入手。
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