之前说过寒就是一切停滞、不流通的状态,
而热水恰恰有温通的作用,能够驱寒。
夏天泡脚还有哪些好处呢?
<可以帮助减肥>
如果是湿气引起的肥胖,
泡脚可以通过发汗加速我们的新陈代谢,
排出体内湿气垃圾、消除水肿。
<改善感冒>
如果是长期在空调房里受寒得了感冒,
泡脚则可以让全身的气血调动起来,从而缓解感冒。
<有助于睡眠>
失眠主要是因为体内津液不足,对心的濡养不好,
睡前用热水泡脚,脚暖了心得到了濡养,自然就能睡个好觉。
泡脚好处多多,但有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。
此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
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