这种米粒大小、半球形的水疱就是人见人烦的汗疱疹，这个季节可有不少人就栽在它手里。汗疱疹又被称作汗不良性湿疹，是一种手部、足跖部的水疱性疾病。一般春末夏初开始发病，夏天会加重，到了冬天自己又好了，经常和手足多汗并存，会每年反复发作。通常是发作在手指侧面、指端等部位，大多时候它还不是单个蹦出的，经常会几个或成群出现，双手呈对称分布。有些不痛不痒没什么感觉，有些会伴随一定程度的瘙痒感，甚至挤出水后，还会脱皮...现在气温逐渐升高，空气中水气增多，环境偏湿，身体的湿也会加重。湿可以说是我们体内的废水，原本应该经由身体的清洁工排出体外。但是当清洁工出了问题，垃圾就容易积存下来。身体的清洁工是谁，就是脾胃！身体里脾胃的功能，好比是家里的主人，主人勤劳，就能及时打扫房间，把垃圾清扫出去。如果主人病了，身体疲惫，房间的垃圾就堆积起来了。所以，当脾胃功能弱的时候，我们体内的清洁工作不仅效率低，还打扫的不彻底。而我们的身体是很神明的，它会借助一些可以借助的“资源”来把寒湿往外发，而现在外界的阳气在增加，身体会借助外界的阳气，把寒湿往外推，推到皮肤表面就形成了湿疹。所以，汗疱疹归根结底是因为脾胃功能差，推动力弱，体内的寒湿循经络泛在体表导致的。又因脾主四肢，所以大家看哈，汗疱疹就常常发生在四肢末端，手脚的位置。有汗疱疹的时候千万千万别手贱去戳破水疱，虽然内心会很爽，可一旦戳破会露出鲜红嫩肉，只会痒上加痛，更加难受。那我们要改善汗疱疹的情况，当然是和祛湿是一个思路。仅仅从皮肤的问题去调理汗疱疹肯定是不行的，因为它还和脾胃有关。适合干、不太痒的情况，紫草油是天然植物精华制作而成，可以止痒，还能滋养患处皮肤。建议大家自己DIY，而且紫草油放的年份越久，效果越好哦~【具体步骤】准备好紫草、香油、玻璃瓶。紫草和香油的比例 1:10，将香油倒锅中烧热，待油热之后关火，再放入紫草，冷却后将紫草和油一起倒入瓶中就可以了。适合无溃破、痒的情况，这个时候可以涂抹洁尔阴，洁尔阴含有的都是艾叶等中药成分，从中医角度来看，有明显的止痒作用。用化妆棉蘸取适量洁尔阴原液涂抹在患处，5 分钟后清水洗净即可。这里要注意的是，涂抹洁尔阴可能会出现拔干或者发起来的情况。发的时候看起来会比原来更严重，但这种是好转的情况，代表着湿气在往外推，大家再坚持几天，湿气全部发出来就好了。三阴交是肝经、脾经、肾经三条经脉相交之地，艾灸这里可以养肝活血，健脾祛湿，帮助提高身体能量。每次艾灸 30 分钟左右，艾灸前后要多多补充热水，以免上火，影响睡眠。内调轻如燕就很合适，其化裁自中医经典《伤寒杂病论》所记载“外台茯苓饮”，选用长白山人参，新会陈皮，以健胃祛湿，佐桂花丁香以芳香化湿， 搭配云南普洱更增健脾养胃之功效，口味更加醇厚。
搭配睡美人健脾生津，可以快速的恢复身体的津液水平，水多了，身体的垃圾运送就会更通畅。当然平时咱们也要少吃寒凉，多多运动，现在天气正好，运动能有利于气血循环，帮助排出体内的垃圾。最后，希望大家今年努努力，把汗疱疹这个问题彻底赶走！
