后台有朋友留言:
说最近老是心慌胸闷,喘不上来气,有时候还得休息好半天才能缓过来。
但是一去到医院检查,报告又显示没有任何问题。
她就很纳闷,不知道究竟是哪里出了问题?
其实像她这种情况还真不少见,而且这类朋友通常还会伴随有以下表现:
总是不自觉地叉手抱胸
平时喜欢趴着或者侧压着睡觉
眉头中间有竖纹
明明没干多少体力活,无名指和小拇指根部却长满了茧子
而这些表现,实际上都反映出一个问题,那就是心脏功能偏弱。
并且我们会发现,越是到了夏天,这些情况越严重。
这是为什么呢?
在中医看来,心主夏季,就是说心与夏天相对应,夏季与心气相通。
而夏季出汗又多,“汗为血之余”,当流失在外的津液多了,那么身体里的津液就少,血液被损耗,心脏负担加重,就容易出现心慌心悸的情况!
其次,中医上讲:“脾经注心中”、“肾经注胸中”,
也就是说,心脏的动力来源于脾肾,那么当脾肾功能下降,心气自然就不足了。
打个比方,假设我们的身体是一辆汽车,它的驱动装置就是心脏,那么为它提供动力的有两个:
一是相当于发动机,不断产生动力的脾;
二是相当于储电池,不断往电瓶里蓄电的肾。
因此想要缓解心脏问题,改善心慌胸闷的情况,当务之急是先养好我们的脾肾!
那么说到恢复脾肾功能、补足津液,就不得不首推我们的养生花茶暖小主和睡美人了。
这两款茶均化裁自《伤寒杂病论》中的经典方剂,以恢复脾胃功能为根本,同时又有所侧重,其中暖小主又侧重温补下焦,暖肾中之寒气;
除了上述这些内调法,我们还可以通过按压内关穴来进行辅助调理。
内关穴位于腕横纹两拇指宽的位置,按压内关穴持续 30 秒之后,松开继续按压。
按压内关穴可以达到补心气,振奋心阳的欧,对心慌胸闷等心脏功能弱的情况有一定的缓解作用。
心脏可以说是人体的“发动机”,希望大家都能爱护好自己小心脏~
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