1
每个傻男友都会说的喝热水
“老公，我感冒了“
”嘚瑟吧！大冬天还穿那么少！快多喝热水！”
“老公，我肚子疼“
”肚子疼？吃啥了？来，我给你倒点热水先喝着！”
“老公，我回趟娘家哈“
“好，知道了，记得多喝热水啊！”
.........
咳咳。说起“喝热水”，这应该是咱们女生最反感的一个词了吧？
感冒了，多喝热水~
大姨妈来了，多喝热水~
头疼，多喝热水~
吃坏东西拉肚子，多喝热水~
玩累了，多喝热水~
皮肤病，多喝热水~
你当我水桶吗？多喝热水还是万能的？包治百病？”
你若站在我面前，恨不得一个大巴掌呼过去！
说出喝热水简直是不长心也不长脑子，直男中的直男！
在一份网络调查中显示，“多喝热水”成功登顶最让女性反感的词，并被拉进黑名单。这句顺口就来的关怀，终于和“敷衍”、“塑料情意”划上了等号。
其实啊，对于女孩子来说，当然知道多喝热水是有好处的。但是呢，这个男生呀！太不长心！不管啥情况，都只会说喝热水！那你是对我重视还是不重视啊？作为女生，我们更需要的是，男生对自己的独一无二的关心，对自己更体贴入微的照顾。对！体贴入微！
要知道，当年你追我的时候说了一大堆甜言蜜语，恨不得为我去九天揽月，下五洋捉鳖！这才几年，原形毕露了是吧？聊天开始讲逻辑了是吧？吵架开始讲道理了是吧？我不管说啥状况，你张口闭口都是廉价的喝热水，你想干啥？造反嘛？你眼中到底有没有我？
要芊儿说：嘘寒问暖不如打笔巨款，这可比多喝热水实在多了！
2
为啥只有中国人对喝热水有执念
男人啊！就是不长记性！而且智商极低！你跟他说，你能不能换一个说法，别老让我喝热水。他说，哦！然后就没有然后了。
唉！真是地主家的傻儿子！根本搞不清楚，他自己的问题出在了哪儿！
不过话说回来，不知道小主们有没有发现一个事儿，只有中国人自己，对喝热水是有执念的！因为西方人，是不喝热水的！
对许多西方人来说，喝热水的想法很奇怪。
芊儿没大学没毕业的时候，有一年去美国做交换生，就发现，至少美国人是不喝热水的，都是自来水直接喝，恐怖的是不管什么天气，都要加点冰。
有一次，芊儿和朋友们去餐厅吃饭，点完了餐，芊儿向服务生要了一杯热水。结果服务员愣了，来了一句：“What？”，然后非常非常诧异的看着我，我又重复了一句：“I would like a glass of hot water，please”。然后服务员像遇到了傻子一样，去给我拿了一杯——咖啡......em......
当然，诧异的不仅仅是服务生，同行的几个美国朋友，也很诧异。当时我并不知道为什么，后来我知道了，因为他们除了喝咖啡，喝下午茶！从来不喝热水！
对。从！来！不！
那为啥中国人对喝热水有执念？
芊儿自己原创了一个观点，也许是因为我天朝自古以来就有伟大的“茶”文化，古人喝水喝得少，但是喝茶喝的多啊！电视剧里不都是那么演的么：“小二，来一壶热茶！”或者：“来一壶上好的西湖龙井！”。那泡茶肯定都用热水泡啊，所以，几千年传承下来，大家就养成了习惯，就都喝热水咯！
而且不仅喝水是热的，酒也要热。你看，电视剧里不还演了么，说关二爷上战场，临走之前说：“小老弟，把二哥的酒温一温，等我回来喝”，于是就有了“温酒斩华雄”的故事。
当然，刚才那是开玩笑。还有另一种比较正经的说法，是说我们早些年啊，自来水水质不太好，很多人民群众喝了凉水容易拉肚子，所以为了全民健康，为了更好地建设新中国，我们就开始全力推广喝烧开的热水！
其实啊，最关键的是，喝热水，是中国人最智慧的一种选择。
你想啊，大冬天出了门，小风儿一吹直哆嗦，哎呀，这个冷！这时候，谁能端来上一杯热水，咕嘟咕嘟下了肚，哇！爽啊！这温暖的感觉，就像妈妈的怀抱，舒服！
而且别忘了，咱中国人最崇尚的是经验哲学，几千年来累积的智慧不断传承，到了今天还没有抛弃喝热水的习惯，说明啥？说明喝热水一定是有道理的！
这么说，就有的小主要反驳了，那不还有糟粕的么！也不什么都是好的吧？反正我就喜欢喝凉水，爱咋咋地！
所以，我们就来探讨下，喝热水，到底好不好呢？
3
喝热水到底好不好
其实啊，对于“喝热水”，中医也有自己的话要说。
中医认为，平衡是关键，热水对于平衡寒湿不可或缺。
中医认为水能滋阴，而热水可以温阳。所以，喝热水能够温暖五脏六腑，同时也能补充身体对津液的需求。
另外，现代医学的一些数据也证实，热水的热力可以令血管舒张、毛孔打开，促进停留在体表的寒气散开。而同时，通过热水的热力，还能够促进身体的排汗，加速新陈代谢和毒素的排出。
芊儿还为大家整理了一下，喝热水的六大好处。
减肥：热水能保持健康的新陈代谢，有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。
缓解咽喉疼痛：喝热水可以缓解感冒、咳嗽和喉咙痛。化痰还有助于清除鼻塞。
缓解痛经：水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，可以缓解痛经。
身体排毒：热水帮助身体排毒。喝热水时体温开始上升，会出汗，有助于从排毒。为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。
防止早衰：体内的毒素让你衰老得快。喝热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性使皮肤变得更光滑。
促进血液循环：喝热水的另一个重要的好处是，它增强你的血液循环，这是正确的肌肉和神经活动的重要。此外，它使你的神经系统的健康，打破了周围的脂肪堆积。
所以，喝热水，是有依据的。
那是不是说，喝热水万能呢？
世界上肯定没有万能的事情，喝热水也是，热水，得会喝，喝对了才行！
4
这个冬天把水喝明白
虽然喝热水百般好，但也是有讲究的。
世界卫生组织就建议我们：不要喝超过65℃以上的水，因为这容易烫伤我们的食道膜，从而增加患食道癌的概率，对于身体健康十分不利。
重点来了！
我们提倡的喝热水，可不是喝开水！是略高于口腔温度的热水！小主们要牢记哦！
那么，日常里，尤其是冬天，我们要如何喝好水呢？
①不要等了口渴的时候再喝水
很多人都有一个习惯，就是想不起来喝水。
很多人说，我并不渴啊~还需要补充那么多水吗？
当然要补充，不口渴并不代表你体内的津液水平尚可。相反，很多人不感觉口渴，是因为身体湿太重。
湿好比是身体里的脏水，脏水太多，阻碍了水液运化，感觉不到口渴而已。但是身体这个时候是非常缺水的状态。这个水，你说喝还是不喝？是不是要规律的好好喝呢？
②小口小口的喝开始把水喝起来吧~
很多人喝水喜欢咕咚咕咚的牛饮，这般豪爽啊~（给我停下……）喝错了！
咱们医圣张仲景写的《伤寒杂病论》其中有这样一段：“欲得饮水者，少少与饮之，令胃气和则愈”。一点一点的喝水，胃一点一点的滋润，更有利于气化，这样不会加重胃肠负担。
毕竟饮水的量过大过快，那么达到肾脏的速度也会很快。虽然都是把水喝进去了，但我们的身体还没有好好的吸收水分，这就好比，喝进去的水，在我们的胃里走马观花旅了个游，还没和身体合影留念，就被肾脏形成了尿液给排了出去，并没有起到很好的补充水分的作用。
所以，正确的喝水方法，是喝温热水，小口慢饮，这是最好的！
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