1
每个傻男友都会说的喝热水
“老公,我感冒了“
”嘚瑟吧!大冬天还穿那么少!快多喝热水!”
“老公,我肚子疼“
”肚子疼?吃啥了?来,我给你倒点热水先喝着!”
“老公,我回趟娘家哈“
“好,知道了,记得多喝热水啊!”
.........
咳咳。说起“喝热水”,这应该是咱们女生最反感的一个词了吧?
感冒了,多喝热水~
大姨妈来了,多喝热水~
头疼,多喝热水~
吃坏东西拉肚子,多喝热水~
玩累了,多喝热水~
皮肤病,多喝热水~
你当我水桶吗?多喝热水还是万能的?包治百病?”
你若站在我面前,恨不得一个大巴掌呼过去!
说出喝热水简直是不长心也不长脑子,直男中的直男!
在一份网络调查中显示,“多喝热水”成功登顶最让女性反感的词,并被拉进黑名单。这句顺口就来的关怀,终于和“敷衍”、“塑料情意”划上了等号。
其实啊,对于女孩子来说,当然知道多喝热水是有好处的。但是呢,这个男生呀!太不长心!不管啥情况,都只会说喝热水!那你是对我重视还是不重视啊?作为女生,我们更需要的是,男生对自己的独一无二的关心,对自己更体贴入微的照顾。对!体贴入微!
要知道,当年你追我的时候说了一大堆甜言蜜语,恨不得为我去九天揽月,下五洋捉鳖!这才几年,原形毕露了是吧?聊天开始讲逻辑了是吧?吵架开始讲道理了是吧?我不管说啥状况,你张口闭口都是廉价的喝热水,你想干啥?造反嘛?你眼中到底有没有我?
要芊儿说:嘘寒问暖不如打笔巨款,这可比多喝热水实在多了!
2
为啥只有中国人对喝热水有执念
男人啊!就是不长记性!而且智商极低!你跟他说,你能不能换一个说法,别老让我喝热水。他说,哦!然后就没有然后了。
唉!真是地主家的傻儿子!根本搞不清楚,他自己的问题出在了哪儿!
不过话说回来,不知道小主们有没有发现一个事儿,只有中国人自己,对喝热水是有执念的!因为西方人,是不喝热水的!
对许多西方人来说,喝热水的想法很奇怪。
芊儿没大学没毕业的时候,有一年去美国做交换生,就发现,至少美国人是不喝热水的,都是自来水直接喝,恐怖的是不管什么天气,都要加点冰。
有一次,芊儿和朋友们去餐厅吃饭,点完了餐,芊儿向服务生要了一杯热水。结果服务员愣了,来了一句:“What?”,然后非常非常诧异的看着我,我又重复了一句:“I would like a glass of hot water,please”。然后服务员像遇到了傻子一样,去给我拿了一杯——咖啡......em......
当然,诧异的不仅仅是服务生,同行的几个美国朋友,也很诧异。当时我并不知道为什么,后来我知道了,因为他们除了喝咖啡,喝下午茶!从来不喝热水!
对。从!来!不!
那为啥中国人对喝热水有执念?
芊儿自己原创了一个观点,也许是因为我天朝自古以来就有伟大的“茶”文化,古人喝水喝得少,但是喝茶喝的多啊!电视剧里不都是那么演的么:“小二,来一壶热茶!”或者:“来一壶上好的西湖龙井!”。那泡茶肯定都用热水泡啊,所以,几千年传承下来,大家就养成了习惯,就都喝热水咯!
而且不仅喝水是热的,酒也要热。你看,电视剧里不还演了么,说关二爷上战场,临走之前说:“小老弟,把二哥的酒温一温,等我回来喝”,于是就有了“温酒斩华雄”的故事。
当然,刚才那是开玩笑。还有另一种比较正经的说法,是说我们早些年啊,自来水水质不太好,很多人民群众喝了凉水容易拉肚子,所以为了全民健康,为了更好地建设新中国,我们就开始全力推广喝烧开的热水!
其实啊,最关键的是,喝热水,是中国人最智慧的一种选择。
你想啊,大冬天出了门,小风儿一吹直哆嗦,哎呀,这个冷!这时候,谁能端来上一杯热水,咕嘟咕嘟下了肚,哇!爽啊!这温暖的感觉,就像妈妈的怀抱,舒服!
而且别忘了,咱中国人最崇尚的是经验哲学,几千年来累积的智慧不断传承,到了今天还没有抛弃喝热水的习惯,说明啥?说明喝热水一定是有道理的!
这么说,就有的小主要反驳了,那不还有糟粕的么!也不什么都是好的吧?反正我就喜欢喝凉水,爱咋咋地!
所以,我们就来探讨下,喝热水,到底好不好呢?
3
喝热水到底好不好
其实啊,对于“喝热水”,中医也有自己的话要说。
中医认为,平衡是关键,热水对于平衡寒湿不可或缺。
中医认为水能滋阴,而热水可以温阳。所以,喝热水能够温暖五脏六腑,同时也能补充身体对津液的需求。
另外,现代医学的一些数据也证实,热水的热力可以令血管舒张、毛孔打开,促进停留在体表的寒气散开。而同时,通过热水的热力,还能够促进身体的排汗,加速新陈代谢和毒素的排出。
芊儿还为大家整理了一下,喝热水的六大好处。
减肥:热水能保持健康的新陈代谢,有助于你的身体分解脂肪组织(又名身体脂肪)。
缓解咽喉疼痛:喝热水可以缓解感冒、咳嗽和喉咙痛。化痰还有助于清除鼻塞。
缓解痛经:水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果,可以缓解痛经。
身体排毒:热水帮助身体排毒。喝热水时体温开始上升,会出汗,有助于从排毒。为了达到最佳效果,饮用前加入柠檬汁。
防止早衰:体内的毒素让你衰老得快。喝热水有助修复皮肤细胞,增加皮肤的弹性使皮肤变得更光滑。
促进血液循环:喝热水的另一个重要的好处是,它增强你的血液循环,这是正确的肌肉和神经活动的重要。此外,它使你的神经系统的健康,打破了周围的脂肪堆积。
所以,喝热水,是有依据的。
那是不是说,喝热水万能呢?
世界上肯定没有万能的事情,喝热水也是,热水,得会喝,喝对了才行!
4
这个冬天把水喝明白
虽然喝热水百般好,但也是有讲究的。
世界卫生组织就建议我们:不要喝超过65℃以上的水,因为这容易烫伤我们的食道膜,从而增加患食道癌的概率,对于身体健康十分不利。
重点来了!
我们提倡的喝热水,可不是喝开水!是略高于口腔温度的热水!小主们要牢记哦!
那么,日常里,尤其是冬天,我们要如何喝好水呢?
①不要等了口渴的时候再喝水
很多人都有一个习惯,就是想不起来喝水。
很多人说,我并不渴啊~还需要补充那么多水吗?
当然要补充,不口渴并不代表你体内的津液水平尚可。相反,很多人不感觉口渴,是因为身体湿太重。
湿好比是身体里的脏水,脏水太多,阻碍了水液运化,感觉不到口渴而已。但是身体这个时候是非常缺水的状态。这个水,你说喝还是不喝?是不是要规律的好好喝呢?
②小口小口的喝开始把水喝起来吧~
很多人喝水喜欢咕咚咕咚的牛饮,这般豪爽啊~(给我停下……)喝错了!
咱们医圣张仲景写的《伤寒杂病论》其中有这样一段:“欲得饮水者,少少与饮之,令胃气和则愈”。一点一点的喝水,胃一点一点的滋润,更有利于气化,这样不会加重胃肠负担。
毕竟饮水的量过大过快,那么达到肾脏的速度也会很快。虽然都是把水喝进去了,但我们的身体还没有好好的吸收水分,这就好比,喝进去的水,在我们的胃里走马观花旅了个游,还没和身体合影留念,就被肾脏形成了尿液给排了出去,并没有起到很好的补充水分的作用。
所以,正确的喝水方法,是喝温热水,小口慢饮,这是最好的!
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