放个假回来，好像鼻炎、感冒的朋友特别多！
面对鼻炎，很多朋友都觉得忍忍就好，甚至从没把它跟“生病”挂上钩。
可就是这个不起眼的鼻炎，造成了很大的生活困扰。
尤其到了秋冬季节，不停地擤鼻涕、打喷嚏，甚至有时连呼吸顺畅都成了难题。
鼻炎到底是怎么形成的呢？发作时又该如何应对呢？今天我们就来了解一下。
鼻炎是西医的病名，是由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。常见症状有鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏等，严重者可能会有引起急性鼻窦炎、中耳炎等并发症，对健康的危害更大。中医上讲，五脏与人体官窍有着相对应的关系。“肺开窍于鼻”，鼻子是呼吸系统的大门，所以鼻炎首先和肺有关。中医认为，“肺主皮毛”，外感风寒也会导致寒邪由体表入肺，导致肺寒湿偏重，因此你会发现感冒后鼻炎会加重。其次，在《黄帝内经·灵枢·经脉第十》中记载，“胃足阳明之脉，起于鼻，交頞（e四声）中，循发际，至额颅”，“ 頞中”这个地方就是鼻子里面 ，同时“至额颅”说明胃经向上循行至额头，这也是有的人犯鼻炎时额头会疼的原因。而足阳明胃经和足太阴脾经相表里，所以鼻炎与脾胃也有很直接的关系。这主要是因为秋冬天的空气较冷，鼻子更容易吸凉气，冷空气进入到肺里了。凉气本身就是“寒”，“寒”代表了停滞的状态，寒凉伤肺，所以到了秋冬换季鼻炎就会加重。
《黄帝内经》中提到，“肺手太阴肺经，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺”。由此可见，寒凉饮食不仅伤脾胃，也会循经到肺，从而导致肺中寒湿重。日常生活中，很多朋友容易将感冒和鼻炎混淆，这里教大家简单的来区分它们。
一般来说，感冒患者有受凉的情况，而鼻炎患者则没有明确的着凉史，但大多可与季节、环境变换有一定联系。从症状方面来说，感冒患者还可有畏寒、发热、头痛，全身酸痛、疲乏无力、恶心和食欲不振等全身性的症状，随着病情控制症状会逐步减轻；而鼻炎患者症状则相对局限在鼻塞、流涕等局部症状，且病程较长，反复发作。缓解和预防鼻炎，其根本在于要提高身体能量，解决身体里肺和脾胃的虚寒问题。按揉迎香穴，用食指指端的侧面按摩双侧迎香穴，每次各50下，可以帮助缓解因鼻炎引起的鼻塞等不适。肺腧穴是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，每次半个小时到一个小时之间，可有效缓解鼻炎症状。需要注意的是，艾灸的火苗虽小，但火力其实是很猛的，如果津液跟不上，很容易出现上火的现象。但这不是真的热出来的，而是因为津液不够了，不能顺利地带走虚热，才会出现上火的现象。所以艾灸前后，一定要及时补充津液，以免上火，影响睡眠。【定位】人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处
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