让我看看有多少人愿意牺牲2cm的身高，匀给自己的发际线？

入秋了，大家有没有感觉自己的头发掉得更猛了？？？

有网友说，“猝死不是当代青少年担忧的问题，脱发才是”。

脱发逐渐呈年轻化趋势，成为很多人的心病。想要治疗脱发，首先要正确看待脱发问题！

关于脱发，你是否存在误区？今天就教大家正确认识一下脱发问题吧。

首先，先来了解一下这三个脱发误区。

一、每天洗头会导致脱发？

头发，就像我们每年都会辞旧迎新一样，它有生有落。洗头时掉头发是正常现象，掉落的头发是已经没有生命力的残留物。因此洗头并不会导致脱发！

事实上，若是脱发严重，不仅洗发时会掉发，在梳头发、随便动一下头发时，也会有大把秀发伴随脱落。

二、烫、染会引起脱发？

正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。

高温之下，烫发通过热刺激改变毛干的形状，对毛囊没有影响。但是会对毛发角质造成不可逆的损伤，导致头发干燥、分叉等现象出现。

这就像是蒸桑拿，身体中的水分蒸发，而不会破坏表面的汗腺一样。

三、头发太油会导致脱发？

答案当然是不会。但在脱发界，有一种比较严重的脱发症状——脂溢性脱发。

它的表现就是头发油腻；前额两侧头发纤细、稀疏；发际线后移，前额变高，呈M型等。

但这让很多朋友误以为，只要头发出油太多就会脱发。

从中医上来看，脂溢性脱发属于津液不足所致，头发需要濡养，所以头皮自身会分泌“油”来自我保护。

简单的理解就是“水不足，油来补”，“油来补”的时候就是处于脂溢性脱发的阶段。

简单来说，脂溢性脱发会伴随着头皮出油的现象，但头皮出油并不会脱发，两者并无因果关系。

中医上是怎么看待脱发的呢？

一方面，中医上讲，“发为血之余”，气血充足才能满足头发的供给，拥有茂盛的头发。

而脾胃为气血生化之源，脾胃虚则气血生化不足。因此改善脱发，关键在脾胃。

另一方面，肾，其华在发。

中医认为头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽。

如果一个人的头发开始枯槁，没有光泽，说明其肾精水平下降了，再进一步发展，头发就会掉落。

包括好多年轻人现在都已经有了白头发，也是这个道理，说明肾气已经不足了。

另外，秋天的到来，也会让脱发更是明显。

从中医和易经角度来看，秋季五行属金，对应身体的肺，秋季肃杀之气增加，身体相应的肺的肃降作用增强，是一个往回收敛的趋势，所以叫做“秋收”。

只有秋天内收得好，才更利于冬藏。

这个道理从生物学角度也可以理解，我们知道很多动物都冬眠，它们在秋天的时候会大量捕食，把食物都储藏起来。

这个过程就可以理解成是“收”。

人更是如此，秋天收获了粮食，储藏起来才能安全过冬。简单理解就是减少消耗，保证生存。

入秋后人体也是需要逐渐减少消耗，节省能量，以保证身体需要，减少了对头发的供给，头发自然掉得更多了。

但同时也要庆幸至少身体还是神明的，它是为了减小消耗而做出弃卒保帅的反应。

很多朋友为了拥有一头茂密的头发，选择了植发。可是一旦植发失败，毛囊不再生长，更没有二次重来的机会。

植发就像是把光秃秃的土地涂上绿漆，佯装是种上一大片绿植，治标不治本。

想要留住头发，还是得从恢复脾肾功能入手，在这里给大家推荐以下的方法。

一、穴位按揉

百会穴，百会穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，位于人体的最高处，阳 气充足。用手掌按摩，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次， 可以疏通经络，缓解掉发危机。

艾灸肾腧穴，可以补纳肾气，激发体内阳气，提高肾气水平。

【定位】头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点 

【定位】腰部第 2 腰椎棘突下，旁开 1.5 寸处 

每次艾灸 30 分钟到1个小时左右，一周2-3次即可。

要注意的是，艾灸前后一定要多多补充热水，以免上火，影响睡眠。