白岩松：时常被三级四级的低劣空气围绕的人们，拥有的只是生存，而不是生活。

你背不下来的书，总有人能背下来。你做不出来的题，总有人能做出来。你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。

那么不好意思。你想去的学校只能别人去了。你想见的人只能别人见了，你想过的人生也只能别人过了。

我不会去鼓吹成功学。让你有一个多么远大的梦想。因为不可能人人都成为栋梁之材。但我知道努力会让你的顺境变得更好。让逆境变得没有那么糟糕。好好忍耐，不要沮丧。如果春天要来，大地会使它一点一点的完成。我们所做的工作，不会比大地之于春天更为简单。

生存仅仅只是让我们活着，而我们要做的是找到自己的生活。这就需要通过理解自我，找寻自己生命的意义。去创造自己的价值，而不是去追求社会上的财富和名利。当你找寻到自己生命的意义，创造出价值。你会发现，财富和名利会蜂拥而至。

找寻生命的意义，不能相信只要靠毅力，就可以成功。我们需要这四件法宝。目标、执行、方法、毅力。

目标

首先探索自己的内心，制定适合自己的目标。目标不要很宽泛，比如明年我要瘦10斤，而是具体到明年的几月几日，每天使用什么方法，做多长时间。其次构建你的源动力，比如我需要健康。你要记住源动力是用来取悦自己而不是他人。比如你为了好看去健身，往往会受别人的意见左右，使你不够坚定。最后这件事必须能不断给你带来正向反馈，倘若你的目标永远收到的都是负面反馈，越来越差，你也不会找到意义。

只有将目标作为可执行的方案，目标才有存在的价值。

执行

知之匪艰，行之维艰。执行是对于目标的检验，也是你获得正向反馈的基础。没有深深扎根于现实的理想主义者会制造问题，而不是推动进步。

执行既是你将目标化为现实的终端，也是现实反作用于学习的推进。从执行中发现问题反作用于目标，去不断完善规划，不断学习知识。

方法

好的方法不仅可以提高效率，还可以让你一直坚持。成功的人找方法，失败的人找借口。

工作方面，可以用番茄工作法，抓住碎片化时间的学习效率。学习方面，可以使用费曼学习法，增强对知识的理解。自控能力差，可以找毅力好的人一起共事，或者想办法摆脱可能会对你产生干扰的因素。

比如上学期间班里学习好的学生，他懂得学习方法，提高学习效率。因此会得到老师的喜爱。这就是“方法”带来的正向反馈，老师对他的喜欢，使他更爱学习，更加努力。然后不断得到老师的称赞。形成良性循环。

与其说差学生不爱学习，倒不妨说他们不懂得方法。得不到正向反馈。

毅力

为什么毅力放在最后呢，通过上面的几点，我相信，你又坚定的目标意识，出色的执行力，加上高效的方法，坚持反倒是手到擒来。坚持其实是最直观可以看到的。

当然毅力，会决定你在长跑中可以跑多远。从耐克的创始人——菲尔奈特的自传中感悟到。人生就好比是一场长跑，没有终点。因为只要你停下来，此刻就是终点。而我们能做的就是不要停下来，快一点，再快一点。

有人说这样的人生很累。然而最近由于疫情，大家呆在家中，很多人都说自己想上班，想上学。手机看多了也会无聊，睡觉睡多了也会不满足。于是我就在思考原因。上班上学的过程中，即使我们没有目标也会有人给我们目标，让我们执行，我们就要寻找方法，用一些毅力去完成。当时也许很累，但最后我们会收获满足。

反倒是无所事事，让我们觉得人生充满了无趣。

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