很多冤家都在问高血压的成绩,我妈妈和老公也是这病,所以也比拟关注,上面就把我搜集到的办法整理到一同,有兴味的冤家可以看一下,或从中选一种或多种配合着用一下。我妈妈高血压曾经停药半年多了,她没用这些办法,次要是重罐法和姜枣汤在临时运用,其他如穴位按摩和艾灸或吃药调理等是前期的事,并且都是阶段性的用一用,目前看血压波动,身体无不适。
此类材料会在不时的添加更新中,也希望别的冤家能把无效的办法提供出来,利益更多的人。不过,这里先声明上面的办法只供参考,用者需慎重,如有不测,不承当任何责任。
材料一:替代吃药的疾速降压穴位
高血压患者,很多都有领会,一但血压高的时分,脖子就有发硬的觉得,这是由于颈椎循环又不疏通了;
引见一个疾速降压法,不过这只是一个缓解的方法,要彻底辞别高血压,还是要片面停止调理;
在颈椎和肩膀穿插的中央,两边有对称的穴位,我们叫它"双百劳:望文生义,它这里是最辛劳的中央,我们的脖子每天要不时地活动,这里是受累最多的中央;
血压高的患者,在这里用手指按压10分钟,血压就会下降5--10个点;也可以用拔罐器里的磁头,效果会更分明;假如血压不是很高的,用这个方法,工夫长了,血压就会回复正常,越是头疼/头晕的高血压,效果越分明;血压很高的患者,用这个方法,也会降上去一局部;
另外,在颈椎顶部,还有两个风池穴,除了点按百劳外,点按风池穴,也会起到降压的作用.假如每天坚持点按30分钟,不只血压会降,头疼/头晕等头部疾患都会晤轻;
材料二:西医穴位按摩舒缓高血压
西医以为高血压的成因,与心情过激,外伤虚损以及饮食失调有关。这些要素招致机体阴阳失衡,气血不调。次要影响肝脏和肾脏,加上体内的风、火、痰、瘀等惹起各种盲目症状,如头晕、头痛、心慌、胸闷等。西医推拿尤其适合慢性停顿型高血压,对缓解盲目症状有分明效果。素日坚持推拿练习,安慰神经反射及体液调理,加强大脑调理机制,使小动脉的张力减低,从而降压。
1.按揉百会 ( 耳背直上头顶正中),30 次。
2.按揉印堂 ( 两 眉头两头),30 次。
3.按揉太阳 30 次.
4.按揉脑后风池 ( 枕骨之下),30 次。
5.以食指和拇指用力按揉耳后根部,30 次。
6.手掌按在肚脐,旋转摩运 30 次。
7.双掌紧贴胸胁位,沿肋骨用力来回摩擦 30 次。
8.挺胸,手握成空拳,捶击对侧肩井 ( 肩膀正中),每侧约15 次。
9.以空掌伸向对侧背,交替拍打上背部,每侧约 30 次。
10.按揉内关 ( 掌腕横纹上 2 寸),30 次。
11.按揉曲池 ( 肘关节外侧端),30 次。
12.按揉足三里 ( 髌骨外下胫骨前缘一横指),30 次。
13.按揉三阴交 ( 小腿足内踝尖上 3 寸),30 次。
材料三:
宣宾按摩治高血压办法
红星按:前两穴即 《点压手穴治病绝招》里的心血管1和3穴。请大家一定下载看。要留意点压的办法和角度。
留意要在掌面要托住按压。 |
郄门穴
材料三:
医治高血压一方
一患高血压两年之久,高压一百八十四、高压九十左右,无法任务。後食用了一个偏方,谁知吃了一副就好了。
其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖过量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉後放冰箱贮藏。每天不计时食用,就像吃零食。轻者一副重者三副。
材料四:
高血压:肝脾心肾的阳气过于亏虚,就会招致浊阴之邪盘踞高巅,这样一来,清阳不升,浊阴不降,就发作了高血压。
贴敷涌泉穴,可以补肝肾,扶阳气,具有降血压的成效。用蓖麻仁50克,吴茱萸20克,附子20克,共研为细末,加生姜150克,共捣如泥,再加冰片10克,和匀,调成膏状。每晚贴涌泉穴,7天为1疗程,连用3~4个疗程,被高血压纠缠的苦恼就会随风而散。
尺泽穴(在肘横纹桡侧凹陷处)是最好的补肾穴,经过降肺气而补肾,最合适上实下虚的人,高血压患者多是这种体质。经渠医治各种咳嗽都无效,运用方便,无需辨证。
材料五:冤家力道提供应我的办法,在此表示谢意
1、 按尺泽穴和复溜穴。这两个穴要配合着用,先尺泽后复溜,顺序不要错了。
2、 按揉太溪穴
3、 金鸡独立
4、 热水泡脚,泡先手心搓脚心
另外,高压高按三阴交,高压高按悬钟穴
材料六:我本人从中里巴人穴位作用里整理出来的,有降压作用的穴位:
1、 肺经的尺泽
2、 大肠经的曲池
3、 心经的少海
4、 小肠经的养老穴
5、 膀胱经的昆仑穴
6、肾经的涌泉穴每晚按摩(但涌泉按下不起或起的慢的不要按,团体以为还是手心搓脚心更好些)
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