夏天这汤要多喝，老人小孩最适合了，营养价值超高！

夏天热很多人都没有食欲，尤其出门稍微一运动就会出很多汗，出汗就要喝一些汤汤水水一类的补充营养，汤品是最直接被人体所吸收的，而且食材丰富。夏天这汤要多喝，老人小孩最适合了，营养价值超高！

今天的汤品的食材都是在平常不过的，那就是玉米排骨汤，　在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质，

将排骨洗净后用热水汆烫去血水，再捞起洗净沥干备用。玉米洗净切段备用。将所有材料及调味料一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5∼8分钟，加盖后熄火，放入焖烧锅中，焖约2小时即可打开盛起食用。

这道汤既营养又好喝，做法也极其简单，营养价值超高，最适合老人和小孩喝了，夏天这汤要多喝，老人小孩最适合了，营养价值超高！