月有众星,我只要你
-from 花好-
分手后,多数人在挽回时首先会想到的就是断联,因为目前你们处于一个异性相斥的状态。但这并不是缓和你们彼此关系最高效的方法。
两个人之所以走到这一步,一方面是因为本身的矛盾没有协调解决好,另一方面也是因为你们彼此之间的赖以互存的舒适感崩塌。
如果你们发生矛盾和争吵时,双方都可以把关系建立在尊重与理解之上,想必也不会走到分手这一步。
今天我们就来讲讲,如何一步步建立两人人之间的舒适感,让你们沟通无阻!
如何正确理解舒适感
舒适感其实就是,你和他在相处中可以互相信任、互相认可 、互相建立连接的情感感受。在这种感受里,一部分融合了自我另一部分也融合了对方。两个人彼此心里眼里都是对方时,舒适感才能成立。
反之当你们发生矛盾时,偏见和争吵会让你们变得自私自利。原本融合的两个人彼此割裂,满脑子都是自己的负面情绪和偏激感受,那舒适感自然而然就消失了。
《请以你的爱找寻我》一书中就深动的描写了女主埃利奥和奥利弗的甜美爱情故事。他们彼此相亲相爱,认同尊重对方,即便吵架了也会为对方考虑。
邻居问埃利奥,你们在一起那么久了,为什么还能如此甜蜜,就像刚在一起时的小情侣一般,利奥说,我们是世界上相处最舒适的夫妻,在一起时就算不说话也愿意陪伴着彼此,他在我心中永远都闪闪发光。
因此,感情中出现了问题,大部分是因为一方坚持自己的原则,不去配合对方,导致你们之间的感觉从舒适变为入侵。所以正确的理解两性关系中的舒适感,才是挽回成功的必经之路。
如何正确建立舒适感
分手后,你们的关系处于一个退一步不能海阔天空,进一步却是万丈深渊的地步,虽然名义上已经断开了恋爱关系,但实际上长久培养出来的恋爱惯性却依然存在。
很多人在这个时候乱了阵脚,不知该跟对方说什么做什么,可能因为你一句不走心的话就会错失最佳的挽回时机。
在这个阶段,你若是硬逼着对方说话,或者完全不理对方,那么是很难建立舒适感的。你可以隔天和对方聊一次天,话题至少要以不同的三个时间为主。
千万不要在这个过程中出现冷场的情况,在聊天过程中多代入幽默感能让对方更舒适的和你同频相处。
你要知道,恋爱中的惯性是复合中的一个关键因素,尽量不要去破坏它,就是在建立舒适感。
如何正确培养舒适感
这个阶段的舒适感,看似很难培养,其实并非如此。首先要做的就是“合理措辞描述”,意思是在刚分手的时候,你需要通过一些措辞让对方感觉到,你在分手之际可以理解他、读懂他。
让对方在刚分手的时候就对你放下戒心,你可以这样跟他说:“虽然我非常舍不得你,但在这段感情中你也很不开心,所以我懂你的心情,也尊重你的选择。”
接下来要营造共同语言,当然尬聊是聊不出舒适感的,你要主动找他聊对方感兴趣的话题,来增近彼此间的亲密感。
最后你要由内而外的给他展示一个全新的你,给他营造一种积极乐观的氛围,他才想要再次靠近你。
美好的爱情是需要你去努力、付出、不断地去自我成长。在恋爱中把每一个点都做到新奇、有趣,不去预期结果,把过程变得有意思,才能让自己变得越来越好,等自己足够优秀,复合便是水到渠成。
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