阴道炎是很常见的一种妇科炎症,此种炎症不彻底治疗,将会波及其他的器官,导致妇科炎症越来越严重。不仅会导致女人们出现瘙痒问题,而且还会不断消耗身体健康。对此,小编提醒,一定要做好阴道炎预防措施,以免被它盯上。那么阴道炎该如何预防呢?这里推荐几个好方法,女人们要试一试。
阴道炎该如何预防
一、保持充足的睡眠
女人们平日里要早睡早起,让自己拥有充足的睡眠,这样子才能确保身体获得良好的修复。每天按时入睡,不熬夜,才能够提高身体的抗病能力。如果经常熬夜,身体健康会被透支,身体免疫力会不断下降,很容易被细菌盯上,增加感染的概率。
二、合理过性生活
女人们要合理过性生活,因为性生活过于频繁,会损伤阴道,还会增加尿道感染发生的概率。而且每次同房前后,一定要认真清洗身体和私处,将私处清洗干净,才能洗掉污垢,避免细菌大量滋生。
三、穿棉质内裤
夏季女人们很容易患上阴道炎,因为夏季气温高,细菌和病毒非常活跃。而内裤是与私密处直接接触的衣物,必须要穿质量好的,比如说棉质内裤是最合适的。因为这类内裤触感柔软,而且吸湿性比较好,透气也比较好。穿上棉质内裤,私密处能够保持干爽的环境,减低细菌滋生的概率。
四、每天清洗私处
建议女人们平日里一定要清洗私处,因为私处表面长有阴毛,很容易藏匿各种污垢,比如说汗液、尿液等。不彻底清洗私处皮肤,极其容易滋生细菌,导致外阴发炎。一旦外阴诱发了炎症,那么细菌则很容易侵入阴道,进而诱发阴道炎。注意清洗私处的时候,用干净的温水冲洗私处表面就可以了,不需要灌洗阴道内部。也不需要在私处表面涂抹沐浴露和肥皂,这些物质会刺激私处表面,反而容易导致私处过敏,诱发瘙痒等不适。
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