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眼看着春分就要到了,最近升温的架势有没有让你觉得夏天就要来了,其实这才到了春天的第四个节气春分,一个“分”字就概括了春分的特点,昼夜等长,阴阳平衡,寒暑平衡,诗人写到“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”所以这天无论是传统文化上,还是农耕生活上非常重要,正因如此,有些禁忌也需要你了解。
在春分这天,民间有“一忌二吃三防”的说法,首先最忌讳的就是大寒大热,尤其在穿衣上,前段时间因为气温升的尤其快,身边的同事朋友把冬衣一脱迅速换上了春装,有些为了图凉快甚至穿上了夏装,所以一般到了换季伤寒感冒的同样多,无论是吃还是穿过渡的太快恰恰违反了换季的规律,春分时节仍然有倒春寒的风险,更别说此时夜晚凉白天热,所以穿衣饮食都要把握好一个度,不宜过热也不能过凉,循序渐进的实现过渡。
一到这种特殊时节,怎么能少得了吃呢,春分有两吃的说法,在南方有吃春菜的习俗,春菜顾名思义就是春天的蔬菜,各地的叫法都不一样,有的地方叫千金菜、莴菜、香马笋,你们那里怎么称呼。春菜具有利尿清肺的作用,在呼吸道最脆弱的春天,吃春菜是最好的食补。在春分还有粘雀子嘴的习俗,你知道这是吃什么吗?就是我们元宵节吃的汤圆,因为过去一到春分,担心麻雀来吃地里的庄稼,农民们把做好的汤圆用竹签插在路边,因为汤圆是粘的,希望麻雀吃了汤圆后被黏住嘴自然不偷吃庄稼了。
春分的三防其实说的是春分的养生,防流感、防过敏、防旧疾,中医认为春分这天不光是昼夜平衡,人体内的阴阳同样处于平衡状态,所以这是保养身体最好的时候,同时春分的天气不稳定,乍暖还寒,昼夜气温变化大,所以最容易的季节性流感,又因为气温回升,植物发芽虫蚁复苏,特别是很多早春的花已经开放了,对一些过敏体质的小伙伴就不那么友好,天暖了也容易让一些呼吸道的旧病复发。最近可能你也看到了,过了冬天,沉寂了一个冬天的疫情好像最近有反扑的趋势,很大一部分原因就是到了春天病毒活跃,人的抵抗力又弱的原因。
虽说一年之计在于春,但是生病最多的也是春天,所以勤洗手、勤通风、多锻炼,有了良好的体魄才能度过一个美好的春天。
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