孔子：唯有两样东西，真正属于自己，别人抢都抢不走

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2022年过半，这几个月发生的事，却仿佛一个世纪那样漫长。在歌曲《总以为来日方长》有句歌词：“我们不慌不忙总以为来日方长，我们等待花开却忘了世事无常。”真的是明天和意外，你永远不知道哪个先来。疫情反复我们才深深体会到，生死面前一切金钱权势地位都是小事，健康的活着比什么都重要。所以人的一生，唯有两样东西是真正属于自己，健康的身体和正确的认知。

当83岁的钟南山依然可以走出38岁的步伐，当孔子奔走14年周游列国至70岁高龄，我们不禁感叹，当自己老的时候是否也能像孔子或钟老那样步伐矫健？说起孔子，其实小时候的孔子生活很苦，生活在人均寿命只有30岁的时代，能活到73岁在当时算是高寿，实属不易。

那么他长寿的原因是什么？孔子对于吃是很讲究的。《论语》中“食不厌精,脍不厌细”强调饮食要易消化，“肉虽多，不使胜食之”强调以素食为主，饮食适量原则。"出三日，不食之矣”等八不食原则强调注意饮食卫生。可见孔子是多么注重养生之道。

真正的养生不单是养好身体，更要养好心态，所谓病由心生，健康的心态是身体健康的前提。孔子说：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”心胸坦荡的人，不会怨天尤人。其实孔老夫子也是一生坎坷，幼年就经历丧父丧母，老年丧妻丧子，人生的不幸似乎都经历了，但孔子从没有对生活失去信心。这就是孔子高寿的秘诀，不攀慕虚荣，对待生活乐观积极。所以你的心态，决定了你的健康。

要想心态健康，就需要我们保持正确的认知。《认知觉醒》一书中提到“人与人最根本的差异是认知能力的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运。”孔子认为：“饱食终日，无所用心，难矣哉！”意思就是做事才能体现人生价值。所以当56岁孔子放弃大司寇的高官职位，风雨飘摇周游列国，只为了推行仁义道德利国利民的时候，孔子就已经是一个了不起的人物。

孔子的经历告诉我们，人的一生都在为自己的认知买单。你的人生是否有价值，不是用外在的财富名望证明自己，一定是你内在的精神。当你落魄时，还有人相信你尊重你，说明你这辈子是成功的，你的人生才是有价值的。所以，人的一生真正属于自己的——唯有健康的身体和正确的认知。

希望孔子的理念能给你一些启发。