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春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
这首禅诗是宋朝无门慧开禅师写的《颂平常心是道》，那么这段诗的意思是说春天万物复苏，百花齐放，给人一种生活的希望；秋天是一个秋高气爽的季节，稻田丰收了，果熟也成熟落地了，给人一份生活的沉淀；夏天这是一个燥热的季节，但是偶尔吹来的风也会给我们带来丝丝的凉意；而冬天是一个白雪皑皑的季节，白雪会掩盖这个世界上所有的污秽。春夏秋冬，四季变换，带给我们的不仅仅是温度上的变化，我想更是一种心境上的转换。我们知道春去秋来就好像花谢花开一样，这是种自然规律。而人来人往，也好像是阴晴圆缺一样，不需要过于焦虑。
再说了，如果我们心中什么烦恼都没有的话，那么一年四季岂不都是人间好时节了。我认为这首禅诗就是在告诉我们有烦恼不要紧，要懂得适度，平常心对待就好，这样子你的生活才会有滋有味。否则的话，你不是被烦恼困扰了，就是被心思累死了。
佛家说，“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生”，很多时候我们心情的好坏，跟我们的心境那是有很大关系的。而这个时候，需要改变的不是别的，是我们自己的内心。你把心态放平了，很多事情自然就会看开了。而看开了，烦恼就会少一点，心情也会跟着好一点。毕竟这个世界上，只有你自己，才能够决定你自己的心情。
古诗说，“能自得时还自乐，到无心处便无忧”，生活是用来享受的，而不是用来担忧的。我记得曾经有这样一句话说，“担心是最大的诅咒”，事事担忧并不是说你多么得高瞻远瞩，而是说你在某种程度上你在杞人忧天。明明没有事，可是偏偏给自己找事，有这个时间跟精力，我们还不如好好的去享受一下生活带给我们的快乐。你要知道这个世界上，有很多事情在等待着我们去做，不要让你的心被烦恼牵绊住了。
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