本期主播丨杨枪枪
月初，当华语世界沉浸在迎接新春的一派祥和时，48岁的林志玲忽然官宣生子。
林志玲低调又掩不住激动地发了一条博：终于、终于等到小天使诞生到我们家。
迎接一个新生命，平平安安来到世界上。
这也是每一位女性的生命惊喜。尤其对于爱小孩的林志玲来说，真是等半辈子才等来这个小天使。
照片中一家三口的手，轻轻地勾在一起，定格出一生最值得珍重的画面。
然而在这样的时刻，外面也少不了对她的流言蜚语。
林志玲一直是娱乐圈备受争议的存在。
因为天生的娃娃音，事业横跨影视、主持、模特、公益等多个领域，最后又远嫁日本，外界对她不客气的噪声有很多。
而林志玲很少去解释和回应什么。在这漫漫人生路上，她愈发清醒地知道自己在做什么，想要什么。
出道20年，她终于成长为一个从容优雅的幸福大女主。
活在别人的期待，成为一个傀儡
时间拉回到二十年前。
当时的林志玲刚开始当职业模特，但已受高度关注，林志玲家境优渥，前景并不差，“台湾第一美女”的称呼眼看就要落到她的名字上。
这样一位刚出道的女生，却很快被曝出跟“亚洲第一天王”言承旭有一段恋情。
世纪初的言承旭参演《流星花园》一炮而红。网友都说，他俩是娱乐圈的一对金童玉女。
然而在一起那几年，他们从未公开承认这段恋情。不久，两人就传出分手。
分手的原因有很多。有人说，林志玲的妈妈认为言承旭是单亲家庭，条件不好，而女儿应该嫁得更好。所以妈妈棒打鸳鸯。
出道不久的林志玲，已活在了妈妈的期待里。
这只是她的开始。后来有一次，被曝出跟富商邱士楷有恋情，家人也是迅速出面澄清。
也许，优渥的家底成就了林志玲的前半生。但同时它也像一只无形的手，悄然操纵着她的人生，不容许出一些差错。
情感上失意的林志玲，在事业上也是被推着走。
因为姣好的面容、高挑的身材，她很快就从模特出圈，做过主持，后来也进军影视领域。
顶着“林志玲现象”的名气，后来无论做什么大家都对她期待极高，说：她做模特不是最美的，做主持不是最专业的，做演员接的都是烂片。
为了不让大家失望，林志玲愿意屈从。她接纳了别人的要求、外界的期待，把它加入到自己的人生课题。
林志玲竭力保持优雅的素养，提升各领域的业务能力，尽可能使自己无懈可击。合作方都说她工作起来超级配合，情商高，不耍大牌。
与人合照，为了照顾对方身高永远半蹲，网友创新出个词叫“志玲蹲”。
如果哪一次讲话不够得体，她就会惩罚自己，接下来的几天处在懊悔的情绪里。
或许，她开始在大家眼里变得讨喜。别人的一个要求、一次期待，也许都是“为你好”。但同时，大家对她的评价是：因为太完美了，所以索然无味。
林志玲不负众望，一步步成了大家期待的“台湾第一美女”。
在铺天盖地的声音之中，没有人看见林志玲自己。
人活在群体中，为了获得认同愿意抛弃自己内心的是非标准，获得某种归属感。
在生活中，小到发型、服装，大到婚嫁择业，我们是否也会放弃自己内心的真实想法，无意间向他人的期待、外界的标准靠拢？
你不必太“完美”，也能活得很好
林志玲一路坚韧前行，而伴随她的声音，也从未消停。
直到2018年，因为祖母去世，她终于破防了。
她曾说过祖母是个从来不给别人添麻烦、几乎让人感觉不到她的存在的老人。
或许是自己和祖母太像了，祖母离世这件事对林志玲的打击很大，带着一种撕裂的痛。毋宁说，这也是林志玲怀念当初在祖母呵护下，不必变得过于完美的自己。
那段时间，林志玲的悲伤无处倾诉。
如果找自己过于亲近的人倾诉，这不止是放下面子那么简单，还担心家人怎么看、媒体怎么说……这都会让自己努力搭建的形象在别人面前露出一条裂缝。
最终，她把电话打给了一个离自己最远的男人，黑泽良平。哭诉的时候，哭着哭着睡着了。
醒来发现电话还通着，就试探地打招呼：hello？电话对面的黑泽良平回答：我在。
也许当时让林志玲感动的，不仅是黑泽良平默默陪伴，更是他温柔接受的一面。在这个男人面前，她不必是那个高挑又优雅的林志玲，而是也可以像小女生一样哭诉、悲伤。
不久，他们谈起了恋爱，短短半年后就安排了结婚。
婚事一经曝出，大家都说：黑泽良平颜值不高跟言承旭没法比，收入不高只有林志玲的十分之一，国籍是日本人；甚至吐槽他们婚礼办得寒酸，钻戒便宜……
这个男人，看起来跟林志玲完全不相衬。
但只有林志玲自己知道，她今天的样子，其实正是这么一直被打造出来的。
事业上的她迎合外界的期待，做一个满分艺人；情感上被引导要嫁一个门当户对的男人，拥有盛大的婚礼，被大众期待和言承旭复合。
但，那都是别人的期待，别人强塞给她的生命课题啊。
她其实也想像其他女人一样，安安稳稳地沉醉在婚姻的幸福中。不需要那么用力，不需要任何附加的条件，就值得被认可、被照顾、被爱。
而黑泽出现在她的生命，这是上天一份迟到的礼物，让林志玲终于照见了内在。
尽管他不是万众瞩目的白马王子，没有给她在事业或成就上加分，但这个男人使林志玲放下了那些，开始回归自我。
张德芬老师书中有句话：
“幸福的女人就是一个能跟自己好好相处的女人，对自己非常的了解，可以做自己最忠实的支持者和观察者。”
正因为有黑泽，林志玲找到了当初那个迷失的心，也开始勇敢地忠诚于自己。
林志玲无惧流言蜚语，她对外界说：
“黑泽良平是个温暖阳光的人，他对工作的认真让我很着迷。他也给了我前所未有的安定感，这是我过去人生中不曾拥有的。”
杨澜说，婚姻最坚韧的纽带是共同成长。
只有这样的婚姻，值得让你即便处在千夫所指的境地里，也坚定地保有一份纯真，活出想要的样子。
幸福的人生，都懂得课题分离
叔本华说：不要让自己的大脑，变成别人思想的跑马场。
有的人，用大半辈子去活成别人羡慕的样子，然后，他们还告诉别人如何这么活。
但事实上，他们根本没有活出自己真正想要的幸福的样子。
电影《当幸福来敲门》有两句台词说：
不要让别人告诉你，你不能做什么。只要有梦想就要去追求，那些做不到的人总要告诉你，你也不行。
想要获得幸福，我们需要分清楚哪些是别人的想法，哪些是你自己心底真实的想法，这就是阿德勒的课题分离理论。
适婚年龄的男孩女孩们，都会经历春节假期回去被父母亲戚催婚，甚至逼婚。家长们坚定的认为你应该马上结婚生娃，否则就是大逆不道，悖逆伦常。
有的年轻人觉得被催的烦，要么为了应付家长潦草找个人结婚，然后再鸡飞狗跳的离婚。
要么死扛着就是不相亲，不社交，没有任何动静，家长觉得孩子不听话气得冒烟。
其实，觉得应该找个什么条件的对象，几岁结婚，生个什么样的娃是家长自己的认知和人生课题。
而要不要谈恋爱，甚至跟什么性别的人谈恋爱，要不要考虑结婚，以及婚后是生育还是丁克，这是年轻人自己的人生课题。
这两个课题是需要分离的，阿德勒说很多的烦恼就是因为分不清哪些是你的事，哪些事是别人的事。
我们总会不知不觉接受别人的课题，更可怕的是，同时把自己的课题强加于人。
其实，生活中我们有很多需要做课题分离的地方。比如，对于感情的选择，事业的规划，婆媳关系，亲子议题。
这些问题中的烦恼和纠葛，很大程度来源于没有好好做课题分离。每个人都有权力按照自己的意愿生活，而不必成为任何人口中的样子。
那么，如何做好课题分离呢？
1、判断这个事情，对我以后的影响有多大？
只是微不足道的小事？还是影响未来的婚姻事业发展方向，发展水平？
只是影响一周的心情？还是一个月一年甚至很多年的心理状态？
只是一时稍微的忍让？还是巨大的利益损失？
2、你的课题谁在插手、谁在要求？你又在影响谁的课题？
检查自己的决策是否被强烈干涉，或者自己有没有不小心干涉了别人的事。
当你借给朋友的大额借款到期，你也有急事需要用钱。而朋友也久久不说还钱，你也不好意思张口要，担心朋友说你不够意思，担心因为要钱影响友谊。
实际上，表达你需要用这笔钱的需要，是你的课题。至于对方能否还钱，怎么想是他的课题。
另外，如果你为了他给你还钱，替他出主意如何筹集资金，这就是干涉了他人的课题。你只是要钱，怎么筹钱是他的事情。
3、这个课题，你有没有责任？
判断一个课题是谁的课题，最简单的方法就是这个事情的结果，是谁来承担责任。
例如，结婚这个事情的责任始终是你自己在承担，那这个就是你的课题。
也有说你不结婚，不仅是自己的事，父母抱不上孙子，他们的心情也受影响。
这种时候，就看谁来执行这个事。生娃养娃说到底还是年轻人自己来亲历亲为的事，所以还是年轻人自己的课题。
做好课题分离，也是为了更好的合作、和平共处。
4、良好沟通
刚说到父母期望适婚年龄的孩子考虑结婚，是可以温和的引导的。
父母有责任教导孩子婚姻和情感是人生重要的议题，应该适当地关注和思考。
这里要注意的是，在给他人提供支持的时候，要绝对的尊重别人，让对方感到触手可及，但又没有踏入对方的心理领地，保持清晰的边界。
积极主动地高质量沟通，能大幅度提高生活质量，每个人都应该学会好好说话。
人生是趟单程旅行，每一个女孩都怀着满腔热情出发，会看到很多风景，遇到很多人、很多事，难免经历一些困扰和羁绊。
愿我们有智慧分得清属于自己的课题，重视自己心底的真实感受，做好自己的课题，不将就，活出真我；也尊重别人的边界，包容不同，在恰当的距离相互守护。
参考资料：
《被讨厌的勇气》（日）岸见一郎，古贺史健
《十三邀》第二季第 7 集：许知远对话林志玲
策划 | 阿杰
编辑 | 饿鱼
主播 | 杨枪枪
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