本期主播丨山茗
9月上映的电影《世间有她》都看了吗?
豆瓣评分5.5,虽口碑票房都不尽人意,但郑秀文的出演还是让不少网友感叹“爷青回”。
其中的一场家庭斗争戏,她一出场台词爆发力十足, 生动刻画出了30岁出头,被困在柴米油盐里的已婚女性角色形象。
更绝的是,近期在巴黎时装周上,她一身牛仔套装搭配金色短发,其紧致的身材和时髦的气质完全不输同台看秀的年轻明星。
郑秀文出道30多年,但如今的状态,谁能想到她已经50岁了。
她被无数歌迷影迷称为:“香港最后一位天后。”
在更新换代的娱乐圈里,郑秀文岿然不动地稳坐天后宝座,她是怎么做到毫无敌手的?
跳出舒适圈,一种全新完美主义的挑战
在香港流传着一句话:香港没人不爱郑秀文。
采访街头市民时,大家的回答都是:她够努力啊。
说到努力,听起来简单,郑秀文却是几乎拼尽全力将其贯彻了自己的人生。
1972年出生的郑秀文,在家排行老四,她小的时候成绩不出众,好在父母没因此责备她。
16岁在家人的鼓励下,她参加了香港TVB举办的第七届新秀歌唱大赛。
通过大赛她一举成名,之后更是顺风顺水:被唱片公司签约,作为歌手出道,刚成年就出了专辑。
可没多久,郑秀文自己就向公司提出了转型。
因为在那个玉女当道的年代,和同期的周慧敏、李嘉欣等女星相比,她算不上出挑。
在她的强烈要求下,公司给她换了一个定位。
她成了全香港第一个染金色头发的艺人,这样另类的造型确实让她小火了一把。
但很快,娱乐圈更偏爱骨感的美人,她又开始了拼命减肥,并为了维持身形,十几年没吃过一顿饱饭。
在外型、音乐事业上做得风生水起还不够,她从1996年到2004年,接拍了近50部影视剧。
其中,她所主演的《孤男寡女》《瘦身男女》《钟无艳》等大热影片,还入了围金像奖。
不光普通观众,就连赏识她的杜琪峰导演,都感叹她本可以舒服地躺赢,却因过于要求完美,把自己搞得很累。
出道时,她会为了身材完美,病态节食而晕倒;
30岁前,她会因工作不完美而暴怒,就连助手都被她骂到离职,媒体还称她为“郑臭四”;
她卖力拍戏,却一度抑郁,作为十年“陪跑”金像奖,九次提名,六次落选。
完美主义让郑秀文不断努力,但似乎也成了她人生路上的绊脚石。
很多人不解:她为何要这么追求完美呢?
TED演讲人乔恩·波卫曾说,大家之所以不认可“完美主义”,其实在于更愿意呆在“已经付出努力就可以了”的舒适圈里。
心理学者也认为,舒适圈会让自己感到舒服且自在,但不一定觉得快乐或幸福。
因为舒适圈外,是未知的恐惧和挑战;而舒适圈里,很可能是胆怯和安于现状的自我。
很多人说要跳出舒适圈,而真正做到的人却很少。
郑秀文不断的追求完美,正是在拼命跳出那个大众所认为的舒适圈。
正如多年后她在微博里写的:“如果未能一下子改变,那就先把本份彻彻底底做到最好,让自己也能从中进步。”
永不放弃,是自我蜕变的重要一步
2004年,郑秀文迎来人生重大的挑战,接演了万众期待的文艺电影《长恨歌》。
但拍摄时,她身体出现心慌不适;与此同时,相恋多年的男友许志安突然单方面宣布分手。
没多久,她更是顽疾发作,一度无法正常拍摄,好不容易拍完,票房口碑却双双崩盘。
这场“浩劫”后,她患上了严重的抑郁症。
30岁不得不丢下所有的工作,把自己关在家里。
当然,这并不是她星途里的第一次打击,但以往她都努力找到了转机。
但这样的转机在《长恨歌》以后,并没有很快出现。
回忆起那段日子,她说:“找不到出路,很像走进一条死胡同,很黑、很冷、很乱。”
三年的抑郁期,她不断对自己说:不要放弃,总会有一天爬起来的。
她抱着这样的信念,慢慢蜕变:她开始画画,给报刊专栏投稿,将情绪用画笔宣泄;
她开始旅游,走遍世界各地;她开始跑步,跑成了后来民众口中的“八公里天后”;
她开始做义工,和好朋友一起到云南山区教山里的孩子学英语。
甚至她一改自己暴躁的脾气开始道歉,找回那些被自己伤害过的人。
这些让她找回了不一样的自己,即使在十年后,又遭遇了丈夫出轨、爱犬离世、父亲病逝。
她依然坚持过好自己的生活,雷打不动地每天跑八公里甚至越活越年轻,和低谷较劲儿。
正如郑秀文在怀念父亲的微博中说的:
“把生活中的所有经历都变成最大的动力,不要放弃,这是成长的养分。”
这不禁让人想起,今年的冬奥会上那个大放异彩的“天才少女”谷爱凌。
一人独揽了自由式滑雪女子大跳台金牌、女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌和自由式滑雪女子U型场地技巧金牌。
而谷爱凌9岁就获得了第一次滑雪赛事的冠军,15岁登上了国际雪联总积分榜的前三名,拿了50块金牌。
为了备战冬奥会,她更提前自学完成SAT考试并以1580分接近满分的成绩,直接被斯坦福大学提前录取。
不仅如此,她在日常生活中会弹钢琴、打篮球、跑步,而出名之后,她亮相在公众面前还是一名时尚达人。
这些数不清的耀眼成果都是她被大众所看到的,但看不到的是,她为了完成训练,一次次地跌倒和再次爬起。
甚至她小小年纪就面对韧带撕裂、赛前高烧,甚至短暂失忆和比赛失误等一系列问题。
她也曾在训练受伤时,一度怀疑是否能做到更好,但她从未想过就此放弃。
这中间虽少不了来自亲友的鼓励,但她一直有着不服输的精神,并力图做到最好。
而“做到最好”并不是把别人压下去,而是和自己比。
今天比昨天好一点,那就是最好的自己。
凭借着这样永不言弃的体育竞技精神,谷爱凌一次次打破世界纪录,完成了自我蜕变。
可见,在经历挫折和取得辉煌的背后,很多时候要有不放弃的坚持,以及切实的行动。
人生无他,何以成长,唯有行动
关于蜕变成长,其实与他人无关,人生更不会自动变好,只有行动才会带来变化。
还记得前段时间爆红全网,56岁离家出走一人一车一帐篷自驾游的苏敏吗?
在离家之前,她已经患上了中度抑郁症,每天都要吃医生开的药。
过去30多年的婚姻里,她的丈夫对她大打出手,还有几十年如一日的冷暴力。
前半生为家庭操劳,亲友都帮不上忙;她也曾想:谁家不都一样,忍一忍就过去了。
可到了56岁,她的身体和精神再也撑不下去了,终于选择了走出去,寻找人生的另一种活法。
后来,事实证明她“出逃”成功了。
在旅程中,她拍摄剪辑了Vlog,受到了很多粉丝的关注和鼓励。
接踵而至的还有直播、采访、拍广告等等好事,最近一段时间她还换上了房车。
心理咨询师李松蔚曾说:积极行动会给我们开启一条正向的反馈循环链路。
与其困在原地,和别人比甚至和过去比,不如积极行动起来,让自己向前跑。
因为不行动的每一天,和别人的人生做比较的每一天,只是在消耗自己的内在能量。
如果当初苏敏只是困在原地,而没有积极行动去改变,只会在自我欺骗的路上越来越痛苦。
人生的赛道上,其实一直只有我们自己。
过去改变不了,唯有更积极乐观地向前看。
就像郑秀文那首《跨越挫折》唱的:抬起头就能自信面对,每天都正在超越今天,每次都企图超越极限,才有可能到达顶点。
在人生的竞技场上,愿我们都能活出比昨天更好的自己,尽兴尽力地玩一场。
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