本期主播丨雪冬
近日,第33届“电视剧飞天奖”获奖结果公布。
《山海情》中饰演水花的热依扎,成功摘得“飞天奖优秀女演员”称号。
去年,无数人为她陪跑白玉兰奖而意难平。
今年,所有人都为“水花”的实至名归而纷纷落泪。
的确,这个角色令人心疼,像极了热依扎的人生注脚。
你很难想象在她迎来这份福气的11年里,她经历了什么?
1986年,哈萨克族姑娘热依扎,出生于北京。
上了小学后,因为异域相貌,她经常被同学们孤立,说她是“卖羊肉串”的。
在这样心理暗示下成长的她,从没有真正认可过自己。
但这段经历,也让她的骨子里生出了一股不服输的“倔”劲。
15岁那年,热依扎在老师的推荐下参加了《瑞丽》大赛,一举获得“最上镜头”奖。
做了3年模特后,热依扎突发奇想要去北京电影学院学表演,实现自己的演员梦。
可妈妈认为她太天真,打击她说:“你考不上的。”
这句话让热依扎来劲了,为了证明自己,她非试不可。
她掏了100块钱报名,实现了学院梦。
后来,又凭着这股子轴劲,她一头扎进了演艺圈。
热依扎就像是一株韧劲超强的藤蔓,不放过任何一个机会。
她在剧组当跟组演员,磨演技,一直等待一个证明自己的机会:
“什么东西都会有的,只是可能比别人慢一点。”
4年后,热依扎终于等来了《甄嬛传》里敢爱敢恨的“叶澜依”,开始崭露头角。
2017年,热依扎接到了《长安十二时辰》的邀约,出演“檀棋”一角。
这是一次很棒的机会,为了拿捏好这一角色,热依扎足足准备了一年的时间。
可就在即将进组拍摄前一个月,一场声势浩大的网暴,也随之而来。
当时,《长安十二时辰》的演员名单已公布,但很多人觉得热依扎配不上主角,纷纷指责她:“凭什么她演?”
这场信任危机让她产生了严重的自我怀疑,外界的流言愈演愈烈。
当一个人渴望得到身边所有人的认可,自我消耗成为必然。
她觉得自己的表演糟透了,经常在片场崩溃大哭,一个人在房间的时候还会拿剪刀戳自己。
她完全没有意识到抑郁症这个不速之客正在向她逼近......
2018年春节,热依扎确诊了。
她在微博上大方承认自己的现状:
不能说话,不能动,瘦到皮包骨,记忆力减退,脑子里总有人诅咒......
甚至有一次中午,在剧组吃饭,吃着吃着,脑子里就蹦出“你去死吧”的声音。
医生让她住院治疗,为了不影响拍戏进度,热依扎拒绝了。
她一边笑着出镜,一边想着如何自杀,内心倍感煎熬。
医生问她:“命重要,还是戏重要?”
那一刻,热依扎突然意识到,这么下去总有垮掉的一天。
自己还没成功,不能就这么轻易死去。
于是,她开始积极地自救,按时吃药。
不拍戏的日子里,她去给孩子们上戏剧课,放松身心,找回价值感,坚持写日记,疗愈自己。
后来,热依扎在采访中坦言:
“那段时间真的感觉死过很多回,连死亡都不惧怕。
只有真正经历了,才感受到活着的乐趣有多重要。”
为此,她公开分享自己的经历,鼓励和她一样陷入困境的人不要轻易放弃。
“我觉得允许自己可以犯错,可以不用那么好。
允许不用所有人都理解你、认同你,都没事。”
一场抑郁症,成了捅破过去自卑、活在他人评价里的自我的刀。
终于,热依扎打破了束缚的牢笼,向自爱和自由靠近。
不认命的“李水花”,野蛮生长
都说跌入谷底后触底反弹的人更具力量。
而那些坏的,中伤你的也都会化为长在身上的软甲,在你的生命里长出一种释然和柔软的治愈力。
热依扎也不例外。
被网暴息影一年后,2020年10月,热依扎官宣生子,并配文“我是你的翅膀,你是我的药,我永不倒下,你努力成长”。
还在哺乳期的她收到了导演的邀请,出演《山海情》中的李水花,这更像是天意,也像是馈赠。
作为演员,她知道这是再难得不过的机会;
而作为母亲,她也不想错过孩子成长的任何瞬间。
最后,热依扎决定,和月嫂背着20包提前冻好的母乳,带孩子前往剧组拍戏。
哺乳期出来工作的她,着实吃了不少苦头。
孩子一天至少要喝七八袋奶,每天休息间隙,别人补觉,她得抽空吸奶。
热依扎还患上了严重的乳腺炎,堵奶的时候需要靠针扎吸取脓液。
但为了不影响孩子喂奶,她忍着钻心的疼痛,选择了无麻醉的抽脓。
她曾说过,是水花给了她力量。
剧中的水花从小出生在穷困家庭,父亲为了换牲口,把她卖给了未曾谋面的男人永富。
水花想过逃婚,但善良的她担心自己逃了,会给父亲带来灭顶之灾,最终告别了心爱的人。
被迫嫁人后,永富在挖水窖时不幸摔成残废,生活的重担全都压在了水花身上。
为了离开这个贫瘠之地,她拉着板车,驮着残疾的丈夫、女儿和所有家当,使出吃奶的劲奔走在漫天戈壁上。
一路走一路唱,“走咧走咧,越走越远了。”水花带着对不甘命运的呐喊一路向前。
7天7夜,400公里,距离有多远,她的坚韧扎根地就有多深。
全村都怕种蘑菇赔钱,水花为了改善困窘的生活,主动学习养菇知识。
她就像一大片金黄的麦穗,在田地里旺盛地生长,有着饱满的生命力。
热依扎曾说“死过很多回,才知道生的意义。”
这也正是她能诠释水花的本质原因。
水花和热依扎,戏里戏外同是母亲,同是一个生命承载着另一个生命。
她们彼此汲取生命里的能量,实现了命运的突围。
水花那双永远“向上看的眼睛”,伴着热依扎走出了产后低潮期;而身为新手妈妈,热依扎艰辛和不易的人生体验,也不断反哺着这个至柔至坚的角色。
刚柔并济的水花,治愈观众的同时,也深深疗愈了热依扎。
在一次采访中,她说:
“女儿和水花,都是老天给我的礼物。
因为女儿,内心变得强大;
因为水花,感受到了乐观坚韧。”
一部《山海情》是水花的人生,但又像极了热依扎的生活:
脆弱到被沙尘暴压到尘土里,但又坚强到从尘土里开出幸福之花。
水花翻身的那一刻,倔强不羁的热依扎也翻身了!
开出生命之花,尽情绽放
一路走来,热依扎与内在的自己建立了连接,唤醒了一个更有力量的自我:
柔软而不柔弱,强大而非强硬,坚韧而不逞强。
现在的她,少了一丝自我怀疑,整个人也活得自然通透。
史铁生说过:生命的意义本不在向外的寻取,而在向内的建立。
当一个又一个生活困境,譬如婚姻不幸福,带娃不容易,身体出问题……
叠加在你身上,令你喘不过气来,你可能会说:
我很想改变,可是没有力量。
但,这一切都是为了让你发现内在的光芒和力量。
面对内在的种种情绪与无力感,你需要先觉察一下,自己是否进入了“受害者”模式?
曾接待过一个来访者莉莉,知道自己得了重病,她的第一个念头就是:
自己真倒霉,老天对她不公。
这些念头让她一度在消沉和绝望中度过。
咨询后,她放下了和情绪的对抗,不再急着把不想要的一切赶出去。
看见念头,你就赢了。
接下来,向自己发问:
莉莉在带领下揪出了她内在的限制性信念, “感觉好无力,我不相信自己可以好起来”。
如果你依赖它不放,这个声音就会一直跟随你。
她开始尝试转念,“我感到非常幸运,生病让我在忙碌的工作暂时按下了暂停键,有时间思考人生。”
当她想到这个新信念的时候,她的身体和情绪都变得更有力量了。
亲爱的,你也可以寻找属于自己的积极语言,不断给自己积极的自我暗示,让内心开始相信事情会变好。
一念之转,内在那个强韧的自己就会被唤醒,带领你走出困境。
而当你成功突围,你便能拥有更强大的生命能量,尽情地绽放自己的生命之花。
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