你的身体里，有七个关键的秘密

临近年末，各种人、事和关系都让我们无力招架，被打扰、被催促、被推着向前，却只要硬着头皮上。

说要好好休息，要么没时间，要么根本不知道怎么才能休息。只觉得一切都好乱，没有秩序，心里千头万绪，乱糟糟静不下来。

闺蜜最近可以说是忙得脚不沾地，四处出差，年末结算，清早出门，半夜回家。直到上周，大病一场，终于能休息个一两天。

“生病是意料之中，我的身体早就垮了，连带还差点抑郁。”她也知道自己从内到外的状况都很糟。

跟她一样，越来越多的人把外界的压力内化给身体，最终买单的是自己的健康。

01.

萨古鲁说过：只有当你无法处理好自身的系统（包括身体、头脑、情绪）平衡时，才会有压力。

不久前，闺蜜去做过一个测试，测的就是身体内部的系统平衡，一看结果，果然很失衡↓↓↓

她的身体里除了第五个点之外，全都偏离中心，但一般来说，当这七个点都归于中心时，才算得上是身体的平衡。

而这七个点，在古印度有一个专属的名字——脉轮。

在古印度，人们认为生命能量就聚集在人体的七个脉轮当中，是为七个能量中心。这七轮分别是：海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。

现代医学发现， 这七个轮的位置其实相应于人体脊柱上的主要神经丛（Plexus），各神经丛，各有特性，分别掌管人体的各种身心状态活动，是控制我们身体的枢钮。

七脉轮是人体能量的七个交会点，连接着不同的腺体和器官，调整着整个身体的能量流动。

当一个人身上的七脉轮平衡运作时，就可以体验到身体健康、思维敏捷、情感满足等美好体验。

反之，不平衡的脉轮，就会带来身体的病痛，内在的痛苦以及各种焦虑、压力、抑郁……

02.

每个脉轮，各自掌管着我们身体不同的部位。

1.顶轮（头顶、头皮及向外一米）掌管智慧、意识以及你对世界的感觉。

当它不活跃时，你会觉得精神匮乏、思维死板；过度活跃，则会让你过度追求精神世界，忽视身体的需要。

2.眉心轮（两眼正中、向内一寸的松果体）掌管洞察力、觉知力、判断力、直觉和第六感。

当眉心轮不活跃时，你会过于依赖权威而不是独立思考，容易陷入迷惑；过度活跃，你就会喜欢做白日梦，甚至出现幻觉。

3.喉轮（脖子前方的根部）掌管表达、沟通、创造力。

当喉轮不活跃时，你会倾向于不说话，表现出内向和害羞；过度活跃，则会过于话多而让人难以接近。

4.心轮（胸腔凹陷处）掌管爱、喜悦、接纳和关系。

心轮不打开的人，会冷漠地与人保持距离，要么讨厌别人，要么被人讨厌；过度打开的人，给出的爱会让人窒息。

5.太阳神经丛（肚脐上方与胸骨下方的横膈膜上）掌管意志、精力、自尊心、自我力量。

这个脉轮不活跃的人，会觉得消极且犹豫不决，没自信、无力、无价值；过度活跃，则会专横膨胀、过度控制、富有攻击性。

6.生殖轮（下腹部耻骨上方到肚脐的位置）掌管爱、欲望、情绪、创造力。

这个脉轮不活跃，就会变得消极、被动、唯唯诺诺、想要却不敢要；过度活跃，则会敏感、情绪化，容易上瘾（包括烟瘾、酒瘾等）。

7.海底轮（尾椎骨）掌管生存、健康、物质、金钱、安全感。

总是觉得恐惧、紧张、怀疑、没有安全感的人，可能就是海底轮没有开启；但海底轮过于活跃的人，却又过于贪心和沉迷物欲，会为了追求安全而拒绝改变。

脉轮打不开或者过于活跃，对我们来说都是负担，只有脉轮平衡了，身体才会觉得舒服，精神才会觉得自在。

03.

我们每天要面临太多的压力和困扰，每一点压力都会打乱脉轮原本的平衡，今天头疼，明天胸闷，后天又觉得焦虑。

越是这种时候，越要找回平静的力量，让自己归于中心，归于平衡。

三毛说过：不要去想未来的事情，也不要去想前途茫不茫然，在目前来说，这不是当务之急，目前急的是要使自己的心安静。

心静，才能找回你最初的心境，才是生活的高境界。

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