系统性红斑狼疮病友，饮食需要注意哪些？

原创：『风湿中心』志愿者 

说到生病之后怎么吃，我想这是很多病友都非常关心的问题，我自己也是，很关心这方面的知识和信息。

病程久一点的病友都了解，系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，病程长而慢性，常常是急性发作期和稳定期交替出现，要积极耐心治疗。平时要注意劳逸结合、不熬夜、增强体质、避免感冒、保持乐观，注意饮食。

SLE病友在日常饮食中应注意以下几点：

1、 不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物，如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。蘑菇、香菇等和某些食物染料及烟草也会有诱发SLE的可能，也尽量不要食用或少食用。

2、 宜低盐饮食，应用糖皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留，引起水肿，故要低盐。

3、 多吃富含钾的食物：如香蕉、苹果、橙子、番茄等，但如果你有肾功能衰竭、血钾高，则不能进食上述含钾高的食物。

4、 有肾脏损害的SLE病友常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多喝牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。

5、 宜低脂饮食。SLE患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻、煎炸类食物。

6、 因SLE病友长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及库欣综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。

7、 应补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松，平时除常规服用补钙剂以外，还应多食用含维生素的蔬菜和水果。

总之，SLE病友的饮食宜清淡、低盐、低脂肪，高蛋白，注意补充适当营养。大家平时有什么小问题，也都可以在群里交流，希望我们可以肩并肩、手牵手，一起与疾病共生存！