美国哈佛医学院麻省总医院的Mingyang Song等人利用美国的两项大型队列研究前瞻性调查了体型变化(5岁~50岁)与死亡风险之间的关系,研究发现中年发胖增加死亡风险,而身材保持苗条则死亡风险最小。
这项研究告诉我们管理体重是多么重要!
过去30年来,美国人的肥胖问题已经恶化。从1988年到2012年,2岁~19岁的儿童和青少年肥胖率从10%增加到17%,20岁以上的成人肥胖率从23%增加到35%。了解一个人一生的体重变化趋势对于认识超重和肥胖对身体的影响、促进身体健康有重要意义。
研究者利用美国的两项大型队列研究,调查了80266名女护士和36622名男性医务工作者在5岁、10岁、20岁、30岁和40岁的体型以及50岁的体重指数,从60岁开始随访直至死亡。
这些医务人员按5岁到50岁的体型变化可以分成5组:
第1组:一直保持苗条
第2组:苗条变微胖
第3组:苗条变肥胖
第4组:保持中等体型/由中等体型变胖
第5组:保持肥胖体型/由肥胖变得更胖
研究发现第3、5组全因死亡风险更高,病因特异性死亡率,如心血管死亡率、癌症死亡率或其他病因死亡率均第5组为最高。
所以,真的不能变肥胖!因为肥胖死得快……
研究还发现体型变化与2型糖尿病的关系,体型越胖的2型糖尿病患者死亡风险增加,其中第5组中的2型糖尿病患者的死亡风险最高。
参考文献:British Medical Journal
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